Ha autoimmun betegség támad, egész családokat érinti. Az 52 éves Toni Braxtont 2008-ban diagnosztizálták lupusszal. Abban az időben meg kellett idéznie egy módot, hogy gondosan elmagyarázza kisgyermekeinek, miért volt hónapokig a kórházban.

” emlékszem, hogy el kell mondanom a gyerekeimnek, hogy lupusom van. Nehéz volt ” – mondja Braxton Prevention.com. A” Long As I Live ” énekes azt mondta, fiai, Diezel és Denim nem értik, miért támadta meg édesanyjuk saját immunrendszere tökéletesen egészséges sejtjeit, hogy beteggé tegyék. “Emlékszem erre az érzésre. Sírt, és azt mondta: “Anyu jól van” – emlékszik vissza Braxton a fiára.

a Lupus egy autoimmun betegség, amelyet az immunrendszer az egészséges sejtszövetet támadja meg, amely befolyásolja a szívet, az ízületeket, a bőrt, a veséket, a vérsejteket, az agyat és a tüdőt. Körülbelül 1.5 millió amerikainak van lupusa, a krónikus betegséggel diagnosztizált betegek 90% – a nő.

mielőtt Braxton megkapta a diagnózist, az énekes vérképe rendkívül alacsony volt, “minden rossz volt.”Orvosai kezdetben küzdöttek a diagnosztizálásáért, de a Los Angeles-i Cedar-Sinai Kórház sürgősségi osztályába tett utazás során Braxton megtudta, hogy autoimmun betegsége van. “Azt mondták, lupuszom van, és szereti a szívemet” – mondja. De a sokkoló hír nem állt meg ott. “Azt is mondták, hogy szívátültetésre van szükségem. Soha nem fogom elfelejteni, amíg élek.”

szerencsére Braxtonnak soha nem volt szüksége szívátültetésre, de meg kellett birkóznia az új diagnózisával, amely egész életében vele marad. “Megrémültem, depressziós voltam és féltem, de rájöttem, hogy meg kell változtatnom az életemet” – mondja. “Lehet, hogy lupuszom van, de úgy döntöttem, hogy nem leszek áldozat” – mondja. “Most hallgatom a testemet.”

tizenkét évvel a diagnózisa után Braxton megtanulta, hogyan kell megbirkózni egy autoimmun betegséggel, és tudja, hogyan kell kezelni a tüneteit. Itt van még:

ő vágott le előadások.

Grammy – díjas művészként Braxton az első, aki elismerte, hogy a lupus befolyásolta karrierjét. “Van. Nem tagadhatom ” – mondja. Az énekesnek mikrovaszkuláris anginája van, és ma is vérrögöket tapasztal. Azt mondja, annak ellenére, hogy remek orvosai és gyógyszerei vannak, óvatosnak kell lennie.

Braxton, aki hívott a stúdióból, ahogy dolgozik vadonatúj zene 2020, azt mondja, hogy a szíve és a hangizmok “néha úgy érzi, túl fáradt,” érintő ahogy énekel. “Nem tudok hetente öt-hat műsort csinálni, mint régen, de három-négy műsort tudok csinálni” – mondja. Ő is visszatartja a táncot a színpadon. “Nem vagyok táncos, de az 1-2 elektromos csúszdát csinálom” – viccelődik. És amikor fellángol, tudja, hogy nagyon könnyű.

ő hajlik a családja során fellángolások.

tizenkét évvel a diagnózis után Braxton megtanulta hallgatni a testét, és a szeretteihez fordult segítségért. “A lupusnak nincs arca, elrejtjük. Hajlamosak vagyunk úgy tenni, mintha jól éreznénk magunkat, amikor nem” – mondja. “Megtanulom azt mondani, hogy rendben van, hogy nem érzem jól magam, és hogy tökéletesen rendben van, ha ezt az időt magamnak veszem.”

Braxton azt mondja, hogy a túlzás rosszabbá teszi a dolgokat, így amikor fellángol, csak Netflix éjszakát fog tartani a húgával. “Amikor nehéz lesz, általában elmondom anyámnak” – mondja. “Néha elrejtem a gyerekeim elől, és azt mondom, hogy a fürdőbe megyek, amikor valójában kórházba megyek. És a gyerekeim Jada néninél maradnak, mert nem akarom, hogy aggódjanak.”

egészséges étrendet követ, és konditerembe jár.

Braxton azt mondja, hogy az egészsége prioritás, és tudatos erőfeszítéseket tett az étrend megtisztítására.

” növényi alapú leszek. Folyamatban vagyok” – magyarázza. Az énekes elválasztotta magát a hústól, és pescatarian lett. “De teljesen növényi alapú leszek. Ettől jobban érzem magam, szóval van benne igazság ” – mondja, hozzátéve, hogy a vérképe javult, és több energiája van. “De hiányzik egy jó burger!”

Braxton is gyakorolja rendszeresen, amíg ő érzi fel rá. “Szeretem az Orangetheory Fitness-t, de óvatosnak kell lennem. Ha fáradt vagyok, nyugodtnak érzem magam.”

CBD-t használ a fájdalom enyhítésére.

” néha achey-t kapok, az Uncle rügyek maximális ereje a CBD valóban segít megkönnyebbülni. Csak elmegyek a GNC-hez, és felveszem ” – mondja, hozzátéve, hogy imádja a kókuszdió és az agave illatát. “Soha nem tudtam a CBD-ről. Soha nem voltam gyógynövény-felhasználó, de azóta megtanultam magam a CBD gyógyító tulajdonságairól. És ez teljesen csodálatos.”

A CBD, az egészségesebb életmódválasztás, valamint az a képessége, hogy szükség esetén lelassuljon, Braxton megtanulta kezelni lupusát. “Szerencsés vagyok ma. Ma jobb állapotban vagyok, mint amikor először diagnosztizáltak ” – mondja. “Tudom, mit tegyek, ha a testem furcsának érzi magát. Most hallgatom a testemet. Mindig megpróbálom megtalálni az ezüst bélést mindenben. Ma egy jó nap!”

és a sztár új zenék kiadásával foglalkozik. “Nagyon hamar jön ki!”azt mondja.

tetszik, amit csak olvasott? Imádni fogod a magazinunkat! Menj ide feliratkozni. Ne hagyjon ki egy dolgot az Apple News itt történő letöltésével, valamint a megelőzés követésével. És Instagram-on is.