La natura delle cose Il documentario Ridere e piangere ci dà uno sguardo interiore alla scienza dietro due dei nostri primi e più universali modi di comunicare.

“C’è qualcosa di veramente importante nel ridere e nel piangere. Forse perché iniziano molto presto nelle nostre vite e gettano una lunga ombra sulle nostre vite”, dice Sophie Scott, una neuroscienziata cognitiva.

Ecco alcune delle cose più sorprendenti e incredibili che abbiamo imparato.

I neonati canadesi piangono più dei bambini di altri paesi

La maggior parte dei neonati può passare più di due ore a piangere ogni giorno — ma alcuni bambini canadesi possono piangere per più di tre ore al giorno! Questo perché il Canada ha uno dei più alti tassi di coliche nel mondo: circa il 34 per cento dei bambini canadesi ne soffre.

I bambini nati in Danimarca, Germania e Giappone piangono meno, e i bambini canadesi sono alla pari con i bambini della Gran Bretagna e dell’Italia. I ricercatori pensano che la genitorialità, le esperienze di gravidanza e persino la genetica potrebbero svolgere un ruolo nei livelli di pianto.

Fortunatamente per i genitori, i bambini non piangono per ore alla volta e lo dividono per tutto il giorno. È il loro unico modo di comunicare i loro bisogni – che sono affamati, a disagio o hanno bisogno di un cambio di pannolino. Quindi quelle urla sono in realtà solo richieste di un po ‘ di aiuto o di una coccola confortante.

La risata sta cercando di ucciderti

La risata è contagiosa. Anche quando cerchiamo di mantenere il controllo delle nostre risatine, guardare qualcun altro scoppiare in isterica ci fa andare, anche. ” Si può solo prendere una risata da qualcuno perché stanno ridendo, “dice Scott,” anche se non avete idea del perché stanno ridendo.”

Ridere corposo, tuttavia, crea competizione tra parlare, ridere e respirare. Scott è irremovibile sul fatto che ” la risata vincerà, e ti impedisce di respirare. Ti impedisce di parlare. Ti sta solo spremendo l’aria. Sta effettivamente cercando di ucciderti.”

Ricorda che durante una sessione di risate particolarmente isteriche, (dovresti) prenderti un momento e prova a respirare!

Ma la risata è anche la migliore medicina

Ridere con gli altri rilascia endorfine nel cervello, un ormone antidolorifico naturale che ti fa sentire grande. Attiva anche il rilascio di serotonina, la stessa sostanza chimica del cervello che aiuta a ridurre la depressione.

Ridere può anche proteggere il tuo cuore. La ricerca ha dimostrato che la risata riduce la risposta allo stress del corpo, mantenendo bassa l’infiammazione e proteggendo i vasi sanguigni e i muscoli cardiaci dagli impatti delle malattie cardiovascolari. Quindi goditi quelle risate “sostanziose”!

In media, le donne piangono quasi sette volte più degli uomini

Anche se i bambini piangono più spesso, uno studio ha rivelato che gli adulti tendono a piangere più a lungo — il 20 per cento di tutti gli attacchi di pianto adulti durano più di 30 minuti. L “otto per cento dei periodi di pianto andare a durare più di un” ora intera!

Gli uomini adulti piangono circa sette volte l’anno, rispetto alle donne a 47 volte l’anno (quasi una volta alla settimana in media, ma chi conta?). La ricerca suggerisce che le donne possono avere migliori capacità di empatia, che possono aiutare a spiegare le lacrime. La pressione sociale e l’adagio “i grandi ragazzi non piangono” potrebbero anche influenzare gli uomini a piangere meno spesso, ed è stato suggerito che un aumento del testosterone potrebbe inibire anche le lacrime.

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Ridiamo molto di più con gli altri

La ricerca mostra che ridiamo molto di più con gli altri rispetto a quando siamo soli-e la maggior parte!

Una tipica conversazione di 10 minuti ha quasi sei attacchi di risate. ” Possiamo usare le risate per punteggiare le nostre interazioni, per attenuare le nostre interazioni as come collante sociale”, afferma Carolyn McGettigan della Royal Holloway, Università di Londra.

Ma i nostri cervelli sono cablati per riconoscere la differenza tra la risata reale e la risata sociale più forzata, dice McGettigan. “Il nostro cervello è così sensibile al significato sociale ed emotivo della risata che sentiamo.”

La cultura ha un grande effetto sul nostro pianto

La maggior parte dei nostri episodi di pianto si svolgono in un ambiente intimo, come a casa o in auto. Ma se piangiamo in pubblico o no dipende un po ‘ da influenze culturali. Gli esperti hanno osservato che coloro che vivono in culture più ricche e individualiste riferiscono di piangere più spesso in pubblico. Ciò può essere dovuto a differenze nella libertà di espressione, invece di sofferenza o angoscia.

Tutti ridono quasi esattamente allo stesso modo

Ridiamo tutti, e lo facciamo tutti quasi nello stesso identico modo. Robert Provine, neuroscienziato e professore di psicologia all’Università del Maryland, nella contea di Baltimora, ha scoperto il preciso schema ritmico di laughing: “una breve esplosione di suono, lunga circa un quindicesimo di secondo. Il’ ha ‘ si ripete circa ogni quinto di secondo.”

Se proviamo a cambiare le regole della risata, accelerandola o rallentandola, improvvisamente non sembra più ridere. ” Se ridiamo in altro modo, sembra molto strano”, dice Provine.

Guarda Ridere e piangere sulla natura delle cose per saperne di più.