A Minimalist s Guide to Anti-Aging
Lavoro al fianco di donne le cui vanità assomigliano a quelle di un laboratorio, cariche di tinture, pozioni e barattoli impilati l’uno sull’altro, ognuno dei quali discutiamo con veemenza ha uno scopo. È la natura della nostra professione; siamo costantemente inondati con gli ultimi ingredienti e soluzioni it e non vediamo l’ora di provare le nostre mani (e volti e colli) a loro. Così, quando incontro qualcuno che mi dice che “non hanno una routine di cura della pelle” o affida un singolo trucco pulire per coprire le loro basi ogni notte, ho udibilmente sussultare. Per lo meno, una buona crema idratante SPF per il giorno e idratante crema da notte sono di primaria importanza, ma capisco che a volte solo flopping sul vostro materasso spread-aquila alla fine della notte è molto più seducente di sballare una routine completa.
Torna a prendersi cura correttamente della tua pelle: per prevenire il degrado e l’invecchiamento precoce, devi usare i prodotti giusti. Non hanno bisogno di essere qualcosa di fantasia o sfaccettato—solo alcuni prodotti di base faranno il trucco. Abbiamo sfruttato due esperti, Shani Darden e Ava Shamban per i loro pensieri su un bare-bones, facile anti-invecchiamento cura della pelle di routine che anche la persona più bassa manutenzione può apprezzare.
Incontra l’esperto
- Shani Darden è un’estetista famosa i cui clienti includono Jessica Alba e Rosie Huntington-Whiteley. È la fondatrice della sua omonima linea di cura della pelle.
- Ava Shamban, MD, un dermatologo certificato da bordo. Lei è l’autore di Heal Your Skin: Il piano di svolta per il rinnovo e appare regolarmente su CBS The Doctors e ABC Extreme Makeover.
Se si dispone di minimi segni di invecchiamento e la voglia di essere propositivi…
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Anche se tanto come una singola linea sottile che non è apparso sul viso di sicurezza, la cura preventiva è la chiave, anche in anni più giovani. Dice Shamban, ” In generale, non è né troppo presto né mai troppo tardi per iniziare quello che io chiamo un regime di ringiovanimento. Anche per i millennials, è meglio mantenere la salute della pelle, vitalità, elasticità e vivacità lungo la strada, riducendo al minimo l’esposizione, il fotoinvecchiamento e i danni ambientali che causeranno segni prematuri dell’invecchiamento.”In altre parole, Shamban afferma che una routine proattiva e protettiva coerente servirà più benefici a lungo termine rispetto al dover prendere misure più forti ancora una volta segni evidenti di invecchiamento.
Per iniziare, un semplice detergente idratante è una scommessa sicura per praticamente tutti. “Al mattino, dovresti usare un detergente delicato come il siero detergente quotidiano, perché è per tutti i tipi di pelle”, afferma Darden.
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Successivamente, Darden raccomanda un siero di vitamina C, in particolare questa variazione da È clinica. La vitamina C aumenta la produzione di collagene, protegge dagli inquinanti, ripara i danni del sole e aiuta a uniformare il tono della pelle. In questa bottiglia, non stai solo ottenendo i benefici del potente acido L-ascorbico (o vitamina C nella sua forma più pura), troverai anche il fattore di crescita del tripeptide di rame destinato a rassodare la pelle, l’acido ialuronico per idratare profondamente e la vitamina B5 destinata a lenire, guarire e generare nuove cellule.
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Entrambi Darden e Shamban stare saldamente nel campo della protezione solare (come fanno tutti i dermatologi, naturalmente—dopo tutto, è il numero uno di anti-invecchiamento prodotti per la pelle), quindi, se siete sul recinto su di incorporare una mattina SPF, shimmy il “sì” di lato. Dice Shamban, ” Sappiamo in modo conclusivo che la protezione solare può aiutare a prevenire il fotoinvecchiamento o l’invecchiamento precoce causato dal sole. Linee sottili e rughe tendono ad iniziare intorno agli occhi, ma possono essere visibili in altre aree del viso. Mentre alcuni di questi fattori sono naturali e inevitabili, molti dei segni visibili preliminari dell’invecchiamento sono causati dal sole e possono essere evitati. Ci sono prove significative e dirette che la protezione solare ha benefici anti-invecchiamento, quindi è la migliore difesa quotidiana in anticipo.”
Come linea di difesa finale al mattino, Darden consiglia di utilizzare una crema idratante con SPF.
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Di notte, Darden consiglia di pulire nuovamente con lo stesso detergente delicato e seguire con un retinolo. “Il retinolo è ottimo perché aumenta il collagene nella pelle, leviga le linee sottili e le rughe e riduce al minimo la pigmentazione”, ci dice. “Ho due sieri di retinolo, Retinolo Reform e Texture Reform, che è più delicato.”Shamban suggerisce di iniziare con un retinolo settimanale la sera e poi costruire fino a tre volte a settimana.
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Sia Shamban che Darden amano una buccia AHA (alfa idrossi acido) per dissolvere le cellule morte della pelle. “I prodotti AHA sono acidi idrosolubili spesso a base di frutta”, spiega Shamban. “Aiutano a rigenerare la superficie dell’epidermide, staccando la superficie della pelle così nuove, fresche, cellule della pelle sane e cellule pigmentate più uniformemente generano per prendere il loro posto.”
Prova i peel pad come questi del Dott. Dennis Gross, che Darden dice dovrebbe essere fatto una o due volte alla settimana la sera dopo la pulizia. Questi non dovrebbero essere usati in combinazione con retinolo, quindi prenditi la notte libera quando fai una buccia. Infine, Darden consiglia di terminare la routine notturna con una crema idratante. (Attualmente, Byrdie HQ ama questo idratante peptidico rassodante della pelle di Drunk Elephant.)
Cosa succede se hai rughe profonde e visibili?
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Per le rughe profonde, la precedente routine di cura della pelle si distingue, anche se Darden consiglia di sostituire un retinolo più potente come la sua Retinolo Reform di notte, oltre a incorporare un forte siero di acido ialuronico nella miscela mattutina post-pulizia per idratare e rimpolpare la pelle. Adora questa formula del dottor Nigma.
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Prima di coricarsi, Shamban consiglia di aggiungere anche fattori di crescita al mix. Spiega: “Incoraggiare la crescita cellulare stimolando e sintetizzando proteine fibrose e fattori di crescita migliora l’elasticità della pelle e la produzione di collagene, nonché aumenta lo spessore epidermico. Rafforzare la struttura della pelle in ultima analisi, le riparazioni e riduce le linee sottili, rughe e tutti i segni di cedimenti.”Byrdie HQ ama questo magico siero viscoso che idrata così bene, non è nemmeno necessario posizionare la crema idratante sulla parte superiore. Considerare l’utilizzo come il passo finale nella vostra routine ogni sera.
Cosa succede se sei incline all’acne?
Buone notizie: Queste routine anti-invecchiamento includono i giocatori di potenza necessari per il trattamento di acne, anche. “La chiave è quella di esfoliare e mantenere la pelle, i pori e i follicoli puliti senza asciugare in modo che il corpo non senta il bisogno di produrre più sebo causando più intasamenti e, in definitiva, l’acne”, afferma Shamban. Otterrai l’esfoliazione dal retinolo e dagli AHA, l’abilità di sbloccare i pori dall’acido salicilico nei cuscinetti della buccia e una corretta idratazione dall’acido ialuronico e dalla crema idratante.
Se ti senti ambizioso e vuoi aggiungere un trattamento al mix, qual è qualcosa di abbastanza facile per un minimalista a cui impegnarsi?
“Sceglierne solo uno, direi che il laser ha grandi benefici e non deve essere fatto così tante volte all’anno per essere un impegno eccessivo, ma i risultati mostrano davvero”, afferma Shamban. “Anche un minimalista avrà un aspetto migliore e sentirsi meglio con una serie di laser un paio di volte l’anno—sensazione e vedere i benefici e gli effetti positivi rende vale la pena il tempo e gli sforzi spesi.”
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