Il gelsomino è un fiore estremamente noto. Presenta un aroma potente ma dolce, piacevole e intimo, che è comune nei fiori che sbocciano solo di notte. Le ragazze sono spesso chiamati “gelsomino”, soprattutto nella regione del Medio Oriente e anche il Subcontinente indiano, ma in aggiunta in altre parti del mondo. Il fiore di gelsomino è spesso legato al romanticismo e all’amore. Gli eroi nei romanzi e nei film romantici sono spesso scoperti ad affrontare le loro eroine con il nome “Jasmine”. Per molto tempo, i gelsomini hanno ispirato anche i poeti. Questo particolare fiore fiorisce solo di notte e riempie l’ambiente con il suo aroma unico e accogliente.

Tuttavia, questo particolare fiore ha molto più da fornire rispetto al suo odore dolce e alle associazioni romantiche. Per il momento, mettiamo a parte i nostri sentimenti poetici ed esploriamo alcuni dei notevoli vantaggi per la salute che jasmine può fornirci.

L’olio essenziale di gelsomino è ottenuto dai fiori di Gelsomino e contiene numerosi nomi scientifici che includono Jasminum Grandiflora (Gelsomino reale) e Jasminum Officinale (Gelsomino comune). L’olio viene rimosso principalmente attraverso quest’ultima varietà.

I suoi elementi primari sono acido benzoico, benzaldeide, acetato benzilico, alcool benzilico, indolo, benzil benzoato, Cis-3-Esenil benzoato, Cis-Jasmone, Ceosol, eugenolo, Farnesolo, Geraniolo, Linalolo, Metil antranilato, P-Cresolo, Nerolo, Gamma Terpineolo, Nerolidolo, Isohytol e Phytol.

Benefici per la salute dell’olio essenziale di gelsomino

La pianta di gelsomino presenta un bellissimo fiore bianco delicatamente profumato che può riempire un giardino con una fragranza abbastanza dolce, così come l’olio di gelsomino è tra gli oli essenziali che è possibile utilizzare in massaggi, aromaterapia ed è spesso contenuto in molti articoli di bellezza. Indigena in Cina e anche le parti settentrionali dell’India, l’olio di gelsomino una volta è stato utilizzato come afrodisiaco e questo è uno degli usi sorprendenti e anche i vantaggi dell’olio essenziale di gelsomino, elencati qui sono molto di più

1. Antidepressivo

L’aroma dell’olio essenziale di gelsomino include un effetto piacevole ed edificante sulla mente e combatte positivamente i disturbi depressivi. Questo renderà un individuo sentirsi bene così come potenzialmente risveglia romantico così come sentimenti poetici, proprio come ha fatto nella storia letteraria e musicale! L’effetto aromatico di olio di gelsomino eccita lo scarico di particolari ormoni all’interno del corpo, che comprende la serotonina, che porta alla spinta di energia e anche l’umore sollevato.

2. Sollievo dall’ansia

Numerosi studi hanno scoperto miglioramenti nell’umore e nel sonno subito dopo aver utilizzato l’olio di gelsomino come possibile trattamento di aromaterapia o anche localmente sulla pelle, oltre ad essere un metodo per aumentare i livelli di energia. I risultati mostrano che l’olio di gelsomino presenta un effetto stimolante / attivante del cervello e aiuta a migliorare l’umore contemporaneamente.Un sondaggio pubblicato su Natural Product Communications ha scoperto che l’olio di gelsomino utilizzato sulla pelle per un periodo di otto settimane ha aiutato i partecipanti a sentire un miglioramento nei loro stati d’animo insieme a una riduzione dei segni emotivi e fisici di bassa energia.

3. Antisettico

È anche un eccellente germe uccidere così come disinfettante. I suoi costituenti come la benzaldeide, l’acido benzoico e il benzoato benzilico hanno qualità germicide, battericide, fungicide e antivirali estremamente efficaci. Se usato esternamente sulle ferite, aiuta a prevenire che diventino settiche e rimuove con successo le possibili infezioni dal tetano. Può anche avere usi interni, quindi quando inalato, è noto per ridurre le infezioni all’interno del sistema respiratorio e può ridurre raffreddori e tosse.

4. Aumentare l’eccitazione

Rispetto a un placebo, l’olio di gelsomino ha causato notevoli aumenti dei segni fisici di eccitazione – come la frequenza respiratoria, la temperatura corporea, la saturazione di ossigeno nel sangue, così come la pressione sanguigna sistolica e diastolica – nella ricerca condotta su donne adulte sane. I soggetti all’interno del gruppo di olio di gelsomino si sono anche classificati come più attenti e molto più vigorosi rispetto ai soggetti all’interno del gruppo di controllo. I risultati della ricerca mostrano che l’olio di gelsomino può aumentare l’attività di eccitazione autonoma che aiuta ad aumentare l’umore contemporaneamente.

5. Afrodisiaco

È in realtà la proprietà afrodisiaca dell’olio essenziale di gelsomino che ti fa sentire romantico o forse innamorato. Questo particolare olio mette le persone in vena di amore e migliora la libido e sentimenti di desiderio sessuale. A causa di questa proprietà dell’aroma dell’olio di gelsomino e anche della fragranza dei fiori di gelsomino, è stato disponibile durante le prime notti, specialmente nel Subcontinente indiano esattamente dove viene usato per abbellire la sposa e anche la prima camera notturna usando questi fiori e usa il suo olio per spruzzare all’interno della stanza. Può anche aiutare a curare problemi come l’eiaculazione precoce, frigidità, impotenza, così come altri problemi sessuali. Questa proprietà è anche prodotta dall’impatto degli oli sugli ormoni e sulle reazioni chimiche nel corpo umano, quindi milioni di amanti in tutto il mondo hanno l’olio essenziale di gelsomino da ringraziare per la loro nuova vita sessuale!

6. Migliorare l’immunità e combattere le infezioni

L’olio di gelsomino è costituito da principi attivi, come benzaldeide, acido benzoico e benzil benzoato. Questi tipi di combattere naturalmente batteri nocivi e virus nel corpo umano e sulla pelle, assistendo evitare la malattia, irritazione, funghi e infezioni virali.

Respirare l’olio di gelsomino, possibilmente direttamente o infondendolo in casa, potrebbe aiutare a eliminare il muco e i batteri nei passaggi nasali e nei sintomi respiratori. Usarlo nella pelle può anche ridurre l’infiammazione, il rossore, il dolore e accelerare il tempo necessario per guarire le ferite.

7. Cicatrisant

Sei preoccupato per i segni della cicatrice e dopo le macchie lasciate semplicemente da bolle, acne o altre ferite? Devi provare l’olio essenziale di gelsomino. Come è un cicatrisant, può beneficiare diminuire quei segni di cicatrice e dopo macchie. Può anche aiutare a rimuovere le crepe di grasso che di solito si svolgono nelle madri in gravidanza.

8. Aiuta con il sonno che cade

Ti senti come se fossi di solito stanco ma hai problemi a dormire bene? L’olio di gelsomino mostra un effetto rilassante che può comportarsi come un sedativo naturale che ti aiuta a dormire meglio.

Una ricerca del 2005 pubblicata all’interno dell’European Journal of Applied Physiology ha scoperto che l’odore del tè al gelsomino ha effetti sedativi sia sull’attività del nervo autonomo che sugli stati d’animo. Respirare gelsomino insieme con lavanda assistita diminuire la frequenza cardiaca e portare su sentimenti di calma e relax, che sono tutti essenziali per il dosaggio fuori così come stare lontano da notti inquiete.

Per diffondere l’olio di gelsomino in casa, mescolare un numero di gocce nel diffusore insieme ad altri oli calmanti, proprio come l’olio di lavanda o anche l’olio di incenso.

9. Espettorante

La proprietà espettorante dell’olio essenziale di gelsomino può aiutarti ad avere una notte indisturbata di sonno, anche se sei suscettibile di tosse o raffreddore. Offre riposo dalla tosse aiutando a pulire l’accumulo di catarro all’interno delle vie respiratorie. Rimuove anche russare eliminando la congestione dal nasale così come le vie respiratorie. Insieme all’olio essenziale di gelsomino che lavora nel corpo, sarai tenuto lontano tossendo all’infinito durante la notte, né russerai continuamente nel sonno.

10. Aumentare la concentrazione

Diffondere l’olio di gelsomino o addirittura strofinarlo sulla pelle potrebbe aiutarti a svegliarti e migliorare l’energia. I suoi principi attivi aiutano ad aumentare la frequenza cardiaca, la temperatura corporea e anche l’azione cerebrale che sono necessari per l’apprendimento attivo e la risoluzione dei problemi. Prova tra cui alcuni nel vostro bagno di lavaggio così come sfregamento sulla pelle durante una doccia mattutina per aiutarvi a facilitare nel corso della giornata.

11. Sleep Aid

Un mix di proprietà dell’olio essenziale di gelsomino gli consente di essere uno strumento perfetto per indurre un riposo lungo, riposante e ininterrotto. Il suo comportamento proprio come un espettorante, sedativo, così come mix antispasmodico per rendere la situazione migliore per addormentarsi così come rimanere addormentato per tutta la notte. Con la riduzione dei segni di insonnia, così come insonnia, si è in grado di tornare al vostro vecchio sé di nuovo, ben riposato, tipo, paziente, e produttivo al lavoro, così come nella propria vita.

12. Emmenagogue

Questa proprietà ha lo scopo di fornire sollievo a quelle donne che hanno problemi con mestruazioni irregolari, ostruite o addirittura dolorose o forse una menopausa imprevista. La proprietà emmenagogue dell’olio di gelsomino gestisce i cicli del periodo, così come aiuta a rendere i periodi chiari e molto meno dolorosi, mentre aiuta a respingere la menopausa. Inoltre, offre riposo da altri problemi legati alle mestruazioni, ad esempio esaurimento, fastidio, nausea e sbalzi d’umore. Controllare il vostro periodo è ancora un altro modo fantastico per bilanciare i livelli ormonali del corpo, che contribuirà a mantenere una moltitudine di altri processi corporei che si verificano naturalmente e in modo corretto.

13. Salute della pelle

L’olio di gelsomino è stato a lungo correlato alla cura della pelle, in particolare in termini di trattamento della pelle secca, fragile o disidratata. Tuttavia, poiché ti dà particolari effetti non sensibilizzanti, di solito non è piacevole da utilizzare su ferite incrinate o addirittura aperte sulla pelle, in quanto potrebbe provocare una reazione ipersensibile o addirittura irritazione. Detto questo, è ancora comunemente usato per trattare l’eczema e la dermatite.

14. Prevenire o trattare i sintomi della sindrome premestruale

Massaggiare l’olio di gelsomino nella pelle o addirittura inalarlo può beneficiare di ridurre i sintomi della sindrome premestruale, che includono mal di testa, crampi allo stomaco, acne insieme ad altri flair-up della pelle o irrequietezza.

15. Galactogogue

Olio essenziale di gelsomino aumenta la secrezione di latte attraverso il seno ed è anche come risultato eccellente per le madri che allattano così come i loro nuovi bambini. Questa particolare proprietà aiuta anche proteggere da tumori al seno e il cancro al seno.

16. Aiuto con i sintomi post-gravidanza

Il gelsomino potrebbe aiutare ad alleviare i sintomi postpartum, che includono ansia, depressione, dolore muscolare e bassa energia. Può anche aiutare a bilanciare gli ormoni naturalmente ed è stato anche utilizzato in genere per aumentare la produzione di latte materno. Inoltre, l’uso di olio di gelsomino sulla pelle potrebbe aiutare a ridurre segni e sintomi di smagliature che impediscono cicatrici.

17. Partoriente

L’olio essenziale di gelsomino facilita e aiuta a ridurre il processo di parto e diminuisce i dolori del travaglio. Questa funzione può essere molto prezioso in situazioni di oggi ogni volta che una consegna normale è in realtà una vista rara e molti dei casi sono gestiti insieme con sezioni cesariane. Per la maggior parte delle donne che optano per l’olio essenziale di gelsomino, scoprono che il processo di recupero è meno doloroso e anche il periodo post-natale è inoltre più breve. Inoltre, può rafforzare le contrazioni e ridurre il tempo necessario per consegnare un bambino. A quel tempo, un sacco di donne hanno problemi con la depressione post partum, ma l’olio essenziale di gelsomino combatte anche quella terribile condizione a causa dell’antidepressivo e delle qualità edificanti.

18. Antispasmodico

L’olio essenziale di gelsomino è eccellente per trattare e rilassare gli spasmi. Offre riposo veloce da tosse spasmodica, crampi, congestione, asma, mancanza di respiro e anche colera spasmodica. Inoltre, allevia i crampi intestinali e dolori dovuti a spasmi in altre parti del corpo. Spasmi potrebbe essere dannoso, dirompente, così come mortale, quindi qualsiasi sostanza che può alleviare questa particolare grave condizione in fretta dovrebbe essere rispettato!

19. Sedativo

L’olio essenziale di gelsomino calma il corpo, la mente e l’anima mentre produce emozioni positive e costruttive. Fornisce riposo da ansia, stress, fastidio, rabbia e depressione oltre a da infiammazioni di tutti i tipi, che potrebbero influenzare l’umore e il dolore attraverso il corpo. Anche se ulteriori ricerche devono ancora essere effettuate, questo sedativo così come proprietà anti-infiammatorie può ben fornire gelsomino un altro impressionante vantaggi per la salute, la diminuzione del disagio associato e dolore di artrite e gotta!

20. Uterino

Questo olio è meraviglioso per la salute uterina poiché tonifica l’utero e incoraggia la secrezione di alcuni ormoni che assicurano un corpo sano e un corretto funzionamento dell’organo. Può anche aiutare a salvaguardare l’utero dai tumori, soprattutto dopo la menopausa, limitando il flusso di estrogeni.

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Usi ayurvedici di olio essenziale di gelsomino

• Applicare verso l’addome per controllare i sintomi della sindrome premestruale.
• Combina una goccia insieme al balsamo nel palmo della mano, quindi applica su capelli e cuoio capelluto per ulteriori benefici nutrienti e idratanti.
• Tamponare una o due gocce su linee sottili e rughe, nonché décolleté prima di applicare idratante viso.
• Applicare ai punti di impulso per calmare la tensione nervosa e sollevare l’umore.
• Mettere un tocco di gelsomino assoluto nelle mani, strofinare insieme, strofinare all’interno del naso e la bocca e respirare profondamente. Massaggio all’interno del centro del cuore per la speranza.
• Massaggio 1 goccia di gelsomino assoluto all’interno del centro del cuore come desiderato per amore.
• Per ripristinare la fiducia, l’energia, l’ottimismo e la vitalità, utilizzare 3-5 gocce nel diffusore. Può aggiungere 8-10 gocce di acqua del bagno.
• Per la tosse, in particolare il tipo persistente, utilizzare 3-5 gocce nell’inalazione di vapore.
• Per alleviare i disturbi depressivi, il nervosismo e la tensione, utilizzare 3-5 gocce in un diffusore. Può aggiungere 8-10 gocce di acqua del bagno.
• Per promuovere la potenza maschile, utilizzare frequentemente nel massaggio (3-5 gocce combinate con 1 oncia di olio vettore). Può anche aggiungere 8-10 gocce di acqua del bagno utilizzare 3-5 gocce in un diffusore.
• Un bagno composto da 8-10 gocce di olio può aiutare ad alleviare il mal di testa, la sindrome premestruale, lo stress e la tensione.
• Per aiutare a rafforzare le contrazioni durante il parto e ridurre il dolore del travaglio, utilizzare 3-5 gocce nel diffusore posto nella stanza del parto. Non iniziare a diffondere l’olio finché il lavoro non è ben avanzato.
• Durante l’allattamento, il gelsomino può aiutare a incoraggiare il flusso del latte materno. Utilizzare 8-10 gocce in acqua del bagno, o 3-5 gocce in olio da massaggio mescolato regolarmente. Può anche utilizzare 3-5 gocce nel diffusore.
• Per incoraggiare la libido sia nelle donne che negli uomini, utilizzare 3-5 gocce nel diffusore o 8-10 gocce nell’acqua del bagno.
• Per spasmi muscolari e distorsioni, mescolare 3-5 gocce con 1 oncia di olio vettore e massaggiare sulle aree interessate.
• Per la depressione postnatale, mescolare 3-5 gocce in 1 oncia di olio vettore e massaggiare sul corpo. Può aggiungere 8-10 gocce di acqua del bagno, o utilizzare 3-5 gocce in un diffusore.
• Da utilizzare come tonico per la pelle per tutti i tipi di pelle, mescolare alcune gocce con un’applicazione di lozione per il viso inodore. Inoltre può mescolare con lavanda, mandarino, insieme a un olio vettore per la miscela che può incoraggiare la crescita cellulare aumentando l’elasticità.
• Per aiutare ad alleviare la tensione e lo stress, fare uso di 2-3 gocce nel diffusore o anche lampada anello. Può anche utilizzare 20 gocce in 1 oncia di olio vettore per il massaggio rilassante.
• Per problemi respiratori, utilizzare 5 gocce in un’inalazione di vapore. Particolarmente ottimo per approfondire la respirazione, oltre a calmare gli spasmi dei bronchi.
• Aggiungi una goccia di olio di gelsomino nella tua lozione per il corpo durante l’uso quotidiano, così come in una piccola tazza di olio di cocco e massaggia il corpo con esso.
• Aggiungere due gocce di olio di gelsomino a due cucchiaini di olio di mandorle e lisciare sopra i gomiti e le ginocchia. Aiuterà ad alleviare la pelle secca e le smagliature. Tonifica la pelle e aumenta l’elasticità della pelle.
• Aggiungi alcune gocce di olio di gelsomino nell’acqua del bagno per creare un bagno profumato che lascerà la pelle morbida ed elastica.
• Le sue qualità antisettiche aiutano a tenere lontane le infezioni della pelle.
• Può anche aiutare a gestire la quantità di olio che viene creato dalla pelle grassa.
• È possibile utilizzare una miscela di una goccia di olio di gelsomino per un cucchiaino di olio di cocco vergine e massaggiare la pelle sensibile usandola per l’idratazione che non ti porta a scoppiare.

Come fare l’olio di gelsomino

Fare l’olio di gelsomino è relativamente semplice se si desidera fare un po ‘ a casa propria.

• È necessario un vasetto sigillabile a collo largo per mantenere l’olio insieme a una ciotola di miscelazione di vetro e qualche mussola per filtrare l’olio.
• Quindi prendi circa 8 cucchiai di fiori di gelsomino schiacciati e mescola bene insieme a 300 ml di olio.
• Coprire bene questo mix all’interno del barattolo e lasciarlo alla luce del sole per circa 2 giorni.
• Si dovrebbe scuotere il vaso ogni 2 ore o giù di lì.
• Filtrare l’olio mediante un pezzo pulito di mussola, spremendo per eliminare la maggior parte dell’estratto possiblel
• Versare l’olio nel barattolo e aumentare i fiori schiacciati se l’aroma non è sufficientemente forte per voi.
• Ripetere la procedura di sforzo dopo un paio di giorni.
• Una volta che l’olio essenziale soddisfa le vostre esigenze quando si tratta di aroma, conservarlo in luogo fresco e asciutto e fare uso delle prossime settimane.

Effetti collaterali dell’olio di gelsomino

L’olio di gelsomino è forse tutto naturale, ed è anche considerato non tossico, non sensibilizzante e non irritante; tuttavia, molte persone con particolari reazioni allergiche o anche problemi di salute possono sperimentare reazioni rare. Oltre agli individui con allergie specifiche, la maggior parte delle persone può utilizzare in modo sicuro l’olio essenziale di gelsomino senza effetti collaterali o preoccupazioni. Le donne in gravidanza (a meno che non siano in fase di parto), tuttavia, dovrebbero evitare l’uso di olio essenziale di gelsomino, poiché l’olio ha qualità emmenagogue. Proprietà Emmenagogue, che portano ad un aumento del flusso di sangue verso la regione del bacino, potrebbe causare complicazioni per molte donne che non sono ancora pronti a consegnare.

Aggiungendo a questa cautela, le persone che utilizzano l’olio di gelsomino dovrebbero stare lontano da olio eccessivo; una quantità eccessiva di olio essenziale di gelsomino può indurre il corpo a rifiutare l’assorbimento delle proprietà dell’olio.

Quindi meno è più con questo olio, che è altrettanto bene, dal momento che è tra i più costosi di oli essenziali di aromaterapia.