Se vuoi avere una giornata di successo, puoi seguire alcuni metodi provati e veri. Questi includono finire prima il tuo lavoro più importante. Attenersi a una routine mattutina-prendetevi il tempo per riflettere-ed evitando il burnout.

È possibile step-up il vostro gioco calendario nel 2020, iniziando a codice colore il calendario per il successo ottimale.

Vantaggi di codifica a colori il calendario

Anche se può sembrare sciocco, Lori Stevic-Rust, Ph. D. ABPP sostiene che codifica a colori la sua vita “è stata una guida per mantenere me equilibrato e consapevole.”Può essere utilizzato per” identificare e correggere la perdita di concentrazione” stabilendo le priorità e mantenendo un impegno nei loro confronti.”

Vogliamo diversi tipi di attività.

Cosa c’è di più, il nostro cervello bramano e richiedono diversi tipi di attività fisiologicamente. “Quando ci impegniamo in troppo o troppo poco di certe attività ci abituiamo. Abituarsi significa abituarsi a quello che stai facendo o pensando e sei immune alle emozioni che crea. Mantenere una sana varietà di compiti, persone, esperienze, e faccende — mantenere il vostro cervello impegnati e contenuti.”

Visualizza i tuoi obiettivi.

Non è un segreto che “visualizzare obiettivi e sogni è una potente strategia per il successo.”

Ulteriori vantaggi sono l’utilizzo di note con codice colore.

Il colore migliora il tempo di richiamo per grafici e grafici. Quando non esagerato questo può essere un ” un fattore di prestazioni molto efficace.”

Come colorare con successo il tuo calendario

Prima di iniziare ad assegnare in modo casuale i colori agli eventi o alle attività sul tuo calendario — prima renditi conto che colori diversi rappresentano cose diverse per il nostro cervello. Sapere che i colori significano cose diverse per persone diverse non è esattamente innovativo. Il concetto di colore è stato utilizzato per anni nella pubblicità e nel marketing.

Dov’è la tua chiarezza?

Il giallo rappresenta calore, chiarezza e ottimismo. Ecco perché è stato utilizzato da marchi come McDonald’s, IKEA, Best Buy, National Geographic e Denny’s.

Ecco una carrellata di ciò che gli altri colori rappresentano:

• Arancione – amichevole, allegro e fiducioso.
• Rosso-Eccitazione, audace e giovanile.
• Viola-Creativo, saggio e fantasioso.
• Blu-Affidabile, affidabile e forte.
• Verde-Pacifico, crescita e salute.

Con questo in mente, ecco come puoi colorare il tuo calendario per la massima produttività:

• Colora le tue riunioni di grigio.

  Secondo Helpscout, il grigio rappresenta l’equilibrio. Usa il grigio per evidenziare le tue riunioni. L’utilizzo di un colore blando per le riunioni mantiene un equilibrio necessario per eseguire una riunione con successo.

• Usa il rosso per le attività orientate ai dettagli.

  L’Università della British Columbia ha scoperto che il rosso “è il più efficace nel migliorare la nostra attenzione ai dettagli.”Il rosso è il colore ideale per le attività di codifica che meritano la vostra attenzione indivisa.

• Per le attività creative, andare con viola.

  Dal momento che il viola rappresenta la creatività, l’immaginazione e la saggezza, è perfetto quando si blocca il tempo per le sessioni di brainstorming o scrivere post sul blog.

• Colore meno-attività di tassazione blu.

  “Il blu innesca una risposta di rilassamento nel nostro cervello”, afferma Leatrice Eisman. Un colore di rilassamento lo rende un’ottima opzione quando la codifica a colori si interrompe durante la giornata. Un’altra opzione è rosa poiché è calmante.

• Il verde è associato alla salute e alla tranquillità.

  Di conseguenza, puoi usare il verde per la pausa pranzo.

• Usa il bianco per la preparazione.

  Bianco rappresenta la felicità e la semplicità in modo che possa essere utilizzato per quelle sessioni di preparazione critica prima di una riunione o una presentazione.

Codifica a colori Il tuo calendario in base ai Chakra

Un’altra opzione simile sarebbe la codifica a colori dei chakra.

Come spiega perfettamente Martha Stewart; “Un ‘chakra’ (sanscrito per una ruota) è un punto di energia o un centro di energia nel corpo umano. Si ritiene che ci siano sette Chakra in totale e ognuno ha il suo colore corrispondente.”

Usando questo metodo, puoi colorare il tuo calendario come segue:

• Rosso, il Chakra Muladhara (Radice).
  

  Il rosso è un colore caldo e rappresenta le vostre esigenze e la sopravvivenza. Questo è perfetto per le attività legate al lavoro in quanto è necessario per ottenere il vostro lavoro fatto per pagare le bollette.

• Arancione, il Chakra Svadisthana (sacrale).
  

  Un colore come l’arancione è associato alla creatività e al tuo centro di piacere. Etichetta le attività che ispirano la tua passione con questo colore.

• Giallo, il Manipura (Plesso solare) Chakra.
  

  Il sunny yellow rappresenta il lavoro verso qualcosa, ideale per azioni che possono plasmare il tuo futuro.

• Verde, il Chakra Anahata (Cuore).
  

  Questo colore simboleggia la compassione e l’amore incondizionato. Usa il verde per etichettare le attività personali.

• Blu, il Chakra Visshudha (Gola).
  

  I colori con una tonalità blu sono associati alla comunicazione e all’espressione. Attività di etichettatura con questo colore consentono di esprimere i vostri pensieri menti-con questo colore.

• Indaco, il Chakra Ajna (Terzo Occhio).
  

  Un indaco, o blu più scuro, rappresenta la messa a fuoco e l’intuizione. Usa indaco con i compiti che richiedono attenzione e una mente chiara.

Codifica automaticamente il tuo calendario online

Se stai utilizzando un calendario online, come Google Calendar, codifica automaticamente il tuo calendario con relativa facilità. Apri il tuo calendario e troverai un elenco dei tuoi calendari sulla sinistra. Cambia il colore dei tuoi eventi, attività e promemoria in base alle tue preferenze.

Quando si aggiunge un nuovo evento, modificare il colore nella pagina Modifica evento. Facile, vero?

Opzioni di categorizzazione.

Quando si utilizza Outlook, il processo è simile. Fai clic sull’opzione” categorizza ” nella parte superiore della visualizzazione del calendario principale. Aggiungi, tutte le categorie. Ora, apri la finestra di dialogo Categorie di colori.

Utenti iPhone.

Infine, per voi utenti iPhone là fuori, ecco come si può colore-codice eventi sul tuo dispositivo iOS-per gentile concessione di Ben Paterson di Ecco la cosa.

In primo luogo, avviare l’applicazione Calendario.

Toccare il pulsante Calendari in basso in modo da poter visualizzare l’elenco dei calendari. Quindi tocca i piccoli pulsanti” i ” a destra di ciascun calendario. Il pulsante ” i ” è dove è possibile modificare il colore di ogni calendario.