Impara a cucinare le uova con i miei metodi facili e go-to. Imparerai i modi semplici per trasformare le uova in alimenti sicuri per le dita, come conservare le uova cotte per i pasti futuri e come servire le uova per lo svezzamento del bambino. Copriremo duro cotto, strapazzate, e uova fritte, oltre a un paio di modi diversi per fare ogni sul piano cottura, nel forno, e nel piatto istante per rendere la vita facile!

Come cucinare le uova

Imparare alcuni modi per cucinare le uova per i vostri bambini può fare una differenza enorme in se o non li mangeranno. Molti bambini hanno una preferenza per come gli piace mangiarli, ma l’ordinamento attraverso le opzioni può essere difficile. Ho intenzione di condividere i miei modi preferiti per cucinare le uova per i bambini, a partire dai bambini, poi i più piccoli e in su. Ecco uno sguardo ad alcuni dei modi più comuni per cucinare le uova:

1. sode sul piano di cottura
2. sode in un vapore
3. sode in Instant pot
4. Duro cotto al forno
5. Strapazzate sul piano di cottura
6. Strapazzate nel forno a microonde
7. Frittata sul piano di cottura
8. Fritto sul piano di cottura
9. Fritto al forno
10. al Forno uovo muffin

Nutrizione nelle Uova

le Uova sono una impressionante di cibo per i bambini in quanto contengono grassi del tuorlo che hanno bisogno per il corretto sviluppo del cervello e della proteina nei bianchi. Sono una fonte economica di proteine vegetariane e cucinano così velocemente che sono un pasto super last minute. A condizione che non ci siano allergie in casa, consiglio vivamente di fare le uova un fiocco dispensa in casa ogni settimana!

Come cucinare le uova per il bambino

Dopo aver effettuato il check-in con il pediatra sull’introduzione di alimenti potenzialmente allergenici, le uova sono un ottimo alimento precoce per nutrire un bambino. Può essere difficile capire come servirli, quindi ecco i miei modi preferiti per servire le uova ai bambini.

• Tuorlo d’uovo sodo schiacciato su un cucchiaio: se stai andando BLW, questo è un ottimo modo per lasciare che il bambino si auto-alimenti le uova. Basta schiacciare il tuorlo cotto e cotto su un cucchiaino e consegnare il cucchiaio. Bambino può ottenere il cucchiaio in bocca e poi si può ricaricare per lei!
• Tuorlo d’uovo sodo schiacciato su un bastoncino di pane tostato: questa è anche un’ottima opzione BLW. Stendere il tuorlo schiacciato su un bastoncino di pane tostato (con il quale intendo un pezzo di pane leggermente tostato tagliato all’incirca delle dimensioni di due dita, che è facile per il bambino tenere e succhiare e rosicchiare) e consegnarlo al bambino. Il pezzo dovrebbe essere facile per il bambino a succhiare l’uovo, ma il pane tostato dovrebbe tenere insieme e non essere un rischio di soffocamento.

SUGGERIMENTO: Puoi anche usare queste due idee per servire le uova come finger foods per neonati e bambini più grandi.

Come Cucinare le Uova Strapazzate nel forno a Microonde

un Altro modo fantastico per cucinare le uova per i bambini è quello di trasformarli in uova strapazzate nel forno a microonde. Questo può sembrare strano, ma crea le uova più morbide ED è così super veloce! Per fare questo:

1. Rompere un uovo in una ciotola resistente al calore.
2. Battere con una forchetta.
3. Scaldare in incrementi di 15 secondi, mescolando con la forchetta tra, fino a cottura.
4. Tagliare (o utilizzare cesoie da cucina) per tagliare l’uovo in piccoli pezzi. Lasciate raffreddare prima di servire come finger food per il bambino.

SUGGERIMENTO: prendi la paletta completa per fare le uova nel microonde.

A che età posso servire uova strapazzate al mio bambino?

Le uova strapazzate sono un ottimo finger food per i bambini da 8 mesi in su, a seconda del bambino e di come stanno progredendo con cibi solidi.

Come cucinare le uova strapazzate sul piano cottura

Puoi anche, naturalmente, preparare le uova strapazzate in una padella sul piano cottura. Preferisco usare una padella antiaderente o in ghisa e usare questo metodo:

1. Scaldare la padella a fuoco medio. Aggiungere 1 cucchiaino di burro. Quando si scioglie, stendilo intorno alla padella con una spatola.
2. Rompere l’uovo nella padella. Lasciare riposare per circa 1 minuto, quindi rompere con una spatola.
3. Continuare a spostare l’uovo intorno a poco a poco e poi capovolgerlo, per cuocere interamente attraverso. (La rottura in questo modo aiuta a diventare più morbida.)
4. Quando è completamente cotto attraverso e non c’è nessun bianco d’uovo che cola o tuorlo a sinistra, rompere in piccoli pezzi e servire.

Come cucinare le uova per i più piccoli

Quando si servono le uova per i più piccoli, è possibile utilizzare uno qualsiasi dei metodi di cui sopra, ma è anche possibile iniziare a introdurre preparazioni più solide, tra cui l’albume e il tuorlo. E omelette, che sono divertenti! Le omelette possono essere servite da circa 14 mesi in su, a condizione di tagliarle prima a pezzi. E ricorda: se a tuo figlio non piacciono le uova che servi, provale in un altro modo!

Come fare le uova sode

Le uova di cottura è un ottimo modo per fare un sacco di uova e conservarle in frigo per mangiare per tutta la settimana. Molti bambini preferiscono solo il bianco o solo il tuorlo, quindi non allarmatevi se non è possibile ottenere il vostro kiddo a mangiare l’intera cosa! Ecco i miei modi preferiti per fare uova sode.

• Uova sode nel forno: trovo che cuocere le uova sia un metodo davvero semplice, anche se ci sarà un punto marrone nel punto in cui l’uovo è stato a contatto con la padella…che è COSÌ piccolo, ma sempre rilevabile dai miei figli!
• Uova sode nel piatto istantaneo: da quello che sento, questo rende le uova super facili da sbucciare e le persone che usano questo metodo lo adorano. (Ho un piatto istantaneo ma sento che è solo più facile usare un piatto? Che forse mi rende troppo pigro per tirare fuori la cosa dal mio armadio Eggs)
• Uova sode sul piano cottura: Certo, questo metodo classico è ancora quello che uso più spesso. Aggiungere le uova in una pentola e coprire con 2 pollici di acqua. Portare a ebollizione. Spegnere il fuoco, mettere il coperchio e lasciare riposare per 12 minuti. Scolare e riempire la pentola con acqua ghiacciata e ghiaccio. Lasciate riposare per circa 10 minuti per raffreddare.
• Uova cotte al vapore: la gente giura che questo metodo di cottura delle uova le rende le più facili da sbucciare! Ed è facile, che è bello.

Qual è il modo migliore per cucinare le uova fresche in modo che siano facili da sbucciare?

Le uova fresche possono essere davvero difficili da sbucciare quando sono cotte, ma ho scoperto che farle nel piatto istantaneo le rende molto più facili. E la gente dice la stessa cosa sul vapore!

A che età posso servire uova sode al mio bambino?

Aspetterei fino a 18-20 mesi, dare o prendere a seconda del tuo bambino. La trama dei bianchi può essere troppo gommosa per molti bambini, quindi guarda come lo gestisce tuo figlio.

P.S. E ‘ normale per i bambini a proprio come la parte bianca o gialla di un uova sode. È anche normale che ai bambini piaccia un tipo di uovo, ma non un altro!

Come fare i muffin all’uovo

Morbidi, versatili e facili da preparare, i muffin all’uovo sono un modo meraviglioso per servire le uova. È sufficiente mescolare la pastella insieme e cuocere piccoli muffin in una scatola di muffin. Ecco alcune opzioni di ricetta:

• Muffin all’uovo con verdure e formaggio
• Porta-uova con pancetta
• Muffin all’uovo messicani con spinaci
• Mini Muffin all’uovo con zucchine

SUGGERIMENTO: Puoi anche cuocere le uova sulla salsa di pomodoro per un piatto chiamato Shakshuska. I bambini possono o non possono essere pronti per questo, ma è un delizioso, opzione cena veloce.

Come fare le migliori uova fritte

Le uova fritte sono tradizionalmente fatte sul piano cottura e sono super veloci e deliziose. I bambini possono sorprendere con quanto a loro piace loro cucinato in questo modo. Puoi anche cucinarne alcuni in una volta se usi una padella grande, che è bella per preparare i pasti in famiglia. Io preferisco cucinare le uova fritte in una padella antiaderente, anche se fino a quando si utilizza abbastanza burro o olio e attendere fino a quando il grasso è caldo per aggiungere l’uovo, dovrebbe funzionare bene in acciaio inox o ghisa.

Ecco i miei metodi preferiti per fare le uova fritte:

• Uova fritte preferite in olio d’oliva
• Come friggere le uova nel forno su una teglia

Qual è il modo migliore per conservare le uova cotte per dopo?

Per conservare le uova cotte per i pasti futuri, tutto ciò di cui hai veramente bisogno sono contenitori ermetici. Mi piace usare mezza pinta e barattoli di muratore pinta-size e anche questo set di piccoli cubi di vetro. Per uova strapazzate, omelette e muffin all’uovo, basta lasciarli raffreddare leggermente e conservare in un contenitore per un massimo di 3 giorni.

Per le uova sode, lasciarle raffreddare completamente e conservarle per un massimo di 5 giorni in un contenitore ermetico. Puoi anche rivestire un contenitore con un tovagliolo di carta per assorbire l’umidità extra che potrebbe staccarsi dalle uova sode.

Con cosa devo servire le uova?

Tante cose! I lati semplici sarebbero frutta e pane tostato, anche se li amiamo con ciotole di grano, come ripieno di taco e panini. Obiettivo di arrotondare con altri gruppi alimentari, in modo da includere almeno un carboidrato complesso come pane o cereali e produrre come frutta o verdura se serve uova per un pasto principale. (Si può totalmente fare loro verso l’alto come uno spuntino!)

Mi piacerebbe sentire come ti piace fare le uova per i vostri bambini, quindi per favore carillon in seguito nei commenti!

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