Prendersi cura di un neonato è un duro lavoro, non è vero? Chi sapeva che un piccolo umano che dorme 18-20 ore al giorno potrebbe rendere la vita così estenuante?!

I PRIMI TRE MESI

I primi tre mesi di vita di un bambino sono veramente tutti di sopravvivenza — la sopravvivenza per il bambino e, ancora di più, la sopravvivenza per i genitori. Tra i turni apparentemente senza fine di cambiare i pannolini, alimentando quella preziosa bambina urlante ogni 2-3 ore, lavando panni da rutto, asciugando il vomito del bambino dai tuoi capelli, fasciando e poi, in qualche modo, ottenendo lei e te sleep…it solo. ottenere. estenuante.

Stato lì. Fatto. Ricordate pregando che il mio neonato e bambino sarebbe miracolosamente impegnarsi in sonnellini simultanei così ho potuto solo. ottenere. alcuni. zzzzzzz.

E poi, oltre a tutto ciò, dovresti giocare con il tuo neonato. Come? Cosa devo fare? Da dove comincio? Qualcuno MI AIUTI!!!

Sì, ci sono stato anche.

Superare i primi tre mesi e diplomarsi ufficialmente dal “Quarto Trimestre” (come lo chiamano) è sorprendente. Fidati di me, quei primi tre mesi sono la parte più difficile del primo anno del bambino (almeno nella mia esperienza), quindi resisti!

UNA PAROLA DI INCORAGGIAMENTO A GIOCARE CON IL TUO NEONATO

Giocare con il tuo nuovo bambino non deve essere scienza missilistica. Non dovrebbe essere complicato. Sì, per alcuni potrebbe venire più naturalmente di altri. Ma scoprirai che molti dei modi più potenti per interagire e “giocare” con il tuo bambino sono cose che noi nuovi genitori tendiamo a fare istintivamente, indipendentemente da quanta esperienza precedente abbiamo con piccoli umani. Tuttavia, a volte abbiamo bisogno di promemoria di quanto siano grandi quelle cose. Quindi se leggi questa lista e pensi a te stesso, Dolce, ho già fatto la maggior parte di queste cose well beh allora, datevi una pacca sulla spalla perché stai facendo un ottimo lavoro! E se leggi questa lista e pensi, Wow, mi sento molto meno nervoso per questa storia del neonato ora well beh, sono contento di poterti aiutare a fornirti informazioni e alleviare la tua ansia.

Ok, sui suggerimenti su come giocare con il tuo neonato-veloce, prima che il bambino si svegli!

Alcuni dei link qui sotto sono link di affiliazione. Vedere la mia divulgazione completa qui.

10 SEMPLICI MODI PER GIOCARE CON IL VOSTRO BAMBINO APPENA NATO (0-3 MESI)

1. Face time: No, no, non il tipo di iPhone di Face Time. Sto parlando del Goo goo ga ga, La mamma ti ama, Chi ha le guance squishy?, Facciamo butterfly bacia genere di tempo di faccia. Face time è la forma di gioco più semplice, più coinvolgente e più piacevole per il tuo neonato. La ricerca ha dimostrato che i neonati preferiscono guardare i volti rispetto a qualsiasi altro tipo di interazione o giocattolo. In realtà, preferiscono guardare le facce che: A) sorridono, B) hanno gli occhi aperti, C) li guardano direttamente negli occhi, D) appartengono ai loro genitori/caregiver ed E) sono sensibili alle loro azioni. Trascorrere del tempo faccia a faccia con il vostro neonato non solo lo rende felice, aiuta anche a sviluppare quel legame tra i due di voi che probabilmente gettare le basi per un rapporto sano nei mesi e negli anni a venire.

2. Parlale: Parla con il tuo bambino durante il viso, ma parla anche con lei durante le attività quotidiane come cambi di pannolino, tempo del bagno e tempo di alimentazione. Mentre si avvicina a tre mesi di età, portarla tra le braccia e darle un giro della vostra casa — lei sarà abbastanza grande per concentrarsi visivamente sugli oggetti che includi nel tuo tour e può essere introdotto alla connessione tra linguaggio e oggetti. Non aver paura di fare “baby talk” con il tuo bambino (sai, quel modo acuto e sciocco che abbiamo colpito, i genitori privi di sonno parlano con i nostri piccoli?). La ricerca ha dimostrato che i bambini in realtà preferiscono questo “discorso infantile diretto”. Recenti ricerche hanno scoperto che, per i bambini nati prematuramente, essere esposti al suono della voce della mamma tre ore al giorno durante il primo mese di vita (sostituendo il suono del ventilatore incubatore rumoroso) migliorato lo sviluppo della corteccia uditiva (la parte del cervello responsabile per l’elaborazione di ingresso audio), così come la capacità del bambino di concentrarsi sulle voci umane in generale. La ricerca ha anche dimostrato che è SUPER importante parlare con il tuo bambino durante il giorno perché “maggiore è il numero di parole che i bambini (sentono) dai loro genitori o caregivers prima di loro (sono) 3, maggiore è il loro QI e meglio (fanno) a scuola.”C’è anche un intero sito web là fuori dedicato ad aiutare i genitori a capire quanto sia importante e potente parlare con il tuo bambino è davvero — si chiama Parla con il tuo bambino. Sì, chiacchierare come un pazzo al tuo bambino che non capisce ancora la lingua è in realtà buono e necessario per lei. Quindi andare per esso!

3. Tienilo. Ci sono molti vantaggi a tenere il bambino vicino a voi durante il tempo faccia, tempo a parlare, e altre volte durante il giorno. Lo aiuta a imparare a sentirsi a proprio agio e al sicuro tra le tue braccia. Non solo sviluppa un legame tra te e il tuo bambino, ma ti permette anche di facilitare la pelle a pelle, che può rafforzare quel legame, migliorare l’allattamento al seno, combattere la depressione postpartum e persino aiutare a regolare la temperatura corporea e la frequenza cardiaca del bambino. Esperimento con tenendo il vostro bambino in una varietà di modi o anche lo indossa in un marsupio (ci sono così tanti vantaggi di indossare il vostro bambino!) come l’involucro Moby, il marsupio Ergo o l’imbracatura per bambini come l’involucro Maya. Ho usato l’involucro Moby con entrambi i bambini e sono un grande fan — leggi di più sul perché è bello usare un involucro Moby nel mio post qui.

4. Imitala. Impegnandosi con il tuo bambino imitando i suoi suoni, le espressioni facciali e i movimenti, le stai insegnando le basi della comunicazione avanti e indietro. Scopre che ciò che dice e fa conta per te, e impara che sarai reattivo ai suoi tentativi di comunicazione. Così perdersi nel suo piccolo mondo dolce e seguire il suo esempio!

5. Canta con i movimenti delle mani: è bello cantare al tuo bambino, ed è ancora meglio cantare mentre muovi le sue piccole mani paffute attraverso i movimenti. I movimenti della mano a canzoni molti amati bambini naturalmente prendere il vostro bambino attraverso gesti che incoraggiano le capacità di sviluppo come portare le mani alla linea mediana, attraversando la linea mediana, e coordinare i movimenti della mano per uso funzionale. Alcuni classici semplici che sono perfetti per questa fascia di età includono Pat-a-Cake, Le ruote sul bus, Il Itsy Bitsy Spider, e se sei felice e lo sai. Se si incorporano canto e movimenti della mano nella routine quotidiana del vostro bambino, si può notare che comincia a sorridere e dimostrare l’inizio di una risata ogni volta che si inizia a cantare una di quelle canzoni. Così divertente!

6. Danza: Suona strano, non è vero? Non lo e’. Naturalmente ondeggiamo avanti e indietro tenendo comunque i nostri bambini, quindi perché non trasformarlo in un modo divertente per giocare e legare con il tuo bambino? Inoltre, ballare con il tuo bambino è un ottimo modo per intrufolarsi in un po ‘ di pancia mentre vola in aria (scopri di più su ballare con il tuo bambino), espone il suo corpo a grandi movimenti e aiuta anche a preparare il suo corpo per imparare a rotolare. Quindi canta il tuo cuore o accendi un po ‘ di musica e balla con il tuo bambino!

7. Dategli qualcosa da guardare: I primi tre mesi sono un periodo di grandi cambiamenti per lo sviluppo del sistema visivo di un bambino. Durante quel periodo passerà dall’essere incapace di coordinare i suoi occhi e solo essere in grado di vedere colori altamente contrastanti (ad es., nero & bianco) che sono 8-12 pollici dal suo volto, per essere in grado di discriminare alcuni colori e visivamente seguire oggetti in movimento lento. Egli può anche dimostrare gli inizi di coordinazione occhio-mano pure. Le palestre per bambini sono perfette per questo scopo (leggi il mio post sui benefici dello sviluppo delle palestre per bambini) e puoi cambiare l’esperienza visiva e sensoriale del tuo bambino in una palestra per bambini facendo cose come appendere una varietà di articoli per la casa o carte di contrasto in bianco e nero. Puoi anche giocare con il tuo bambino in modo simile semplicemente penzolando un giocattolo adatto all’età come questo a circa un piede di distanza dal suo viso mentre parli, canti o aiutalo a raggiungere e battere. Egli può anche godere visivamente assistere a una bottiglia tornado, barattolo di scintillio, o lampada di lava.

8. Dalle qualcosa da provare: un bambino impara a conoscere il suo corpo e il suo ambiente principalmente attraverso il senso del tatto. Più texture e materiali la sua pelle è esposta, più acquisirà familiarità con loro e imparerà a discriminare tra tutti quei sentimenti. Questo è importante per lo sviluppo generale del sistema sensoriale tattile del tuo bambino, e lo sviluppo di queste abilità nelle mani e nelle dita contribuisce a buone capacità motorie/manuali in seguito. Molti giocattoli per bambini sono adornati con una varietà di trame per questo scopo (come palle, coperte, link, anelli e sonagli). Quindi sentitevi liberi di mettere una varietà di giocattoli, tessuti e altre texture adatte all’età nelle mani del neonato in questa tenera età. Posala sul pavimento su superfici con trame diverse come una coperta ricevente, una coperta di pelle di pecora o un asciugamano (assicurati che possa respirare in ogni momento, ovviamente). O giocare un semplice gioco permaloso feely gioco con le mani ei piedi, che uno terapeuta chiama Rub Rub Rub Clap Clap Clap. Il tuo bambino imparerà molto sul mondo attraverso esperienze tattili e trame.

9. Leggi ad alta voce: È vero che non è mai troppo presto per leggere al tuo bambino. Inizia con libri che hanno colori molto contrastanti e immagini semplici. Potete trovare alcuni buoni on-line QUI. Se non ti senti a tuo agio a leggere il tuo bambino in questa giovane età, va bene. Lo so, sembra un po ‘ imbarazzante all’inizio! Anche leggere il proprio libro o una rivista ad alta voce, mentre lo si alimenta è buono, pure. Tutta questa lettura ad alta voce lo espone al linguaggio, al ritmo, alla struttura delle frasi e, soprattutto, alla tua voce. Basta cercare di ridurre al minimo il rumore ambientale come avere la TV sullo sfondo. Anche se i bambini sono nati con un orecchio interno completamente sviluppato e la capacità di ascoltare i suoni, non sono nati con la capacità matura di elaborare in modo efficiente le informazioni uditive, che rende più difficile per loro di scegliere i suoni importanti in un ambiente rumoroso. Infatti, i ricercatori dicono che ” la capacità di elaborare la parola in mezzo al rumore di fondo non matura fino all’adolescenza.”ADOLESCENZA! Non si vuole rendere più difficile su di lui con tutto quel rumore in più, in modo da fare del tuo meglio per parlare, cantare, e leggere al vostro piccolo fascio in uno spazio che ha il minor rumore di fondo possibile.

10. Gioca con lei sul pavimento: Va da sé che la maggior parte di questi suggerimenti può essere fatto mentre il bambino giace sul pavimento. Ogni singola abilità motoria che il tuo bambino svilupperà durante il primo anno — abilità come rotolare, spingere il petto da terra, sedersi, gattonare, navigare e camminare — è il risultato del tempo trascorso a giocare sul pavimento. Hai sentito parlare di pancia? Sì, questo gioca un ruolo importante. Una parte ENORME.

Non appena il bambino è nato (o si ottiene il via libera dal suo pediatra se ci sono preoccupazioni mediche uniche), si può iniziare facendo rotolare delicatamente il bambino nella posizione di pancia in giù dopo essere stato posizionato sul retro. In pratica, questo di solito significa dopo il cambio del pannolino e qualsiasi “tempo di gioco” sul pavimento. Ecco un grande video di un OT che dimostra come rotolare con successo un neonato dentro e fuori dal tempo della pancia e come monitorare i segni del bambino per sapere quando è il momento di essere fatto (suggerimento: succede PRIMA che inizino a agitarsi!). Quanto prima si avvia questo, più accettare lei sarà di essere sulla sua pancia, e più opportunità lei dovrà intraprendere il viaggio di sviluppo che inizia dalla posizione prona!

Man mano che il tuo bambino invecchia e guadagna più controllo della testa, puoi passare a posizionare la pancia del tuo bambino quasi ogni volta che la metti sul pavimento quando è sveglia. Saprai che è pronta per questo quando la sua fronte non è la prima cosa da bonk sul pavimento quando la metti sulla sua pancia. Ancora una volta, questo significherà principalmente cambi di pannolino e tempo di gioco del pavimento. Potrebbe essere solo un flop momentaneo della pancia e poi puoi rotolare il bambino per l’attività prevista (perché, seriamente, chi cambia i pannolini con un bambino sulla pancia?), o può durare un minuto o giù di lì prima che il bambino è pronto a rotolare. In entrambi i casi, costruire l’abitudine put-baby-pancia in giù nelle vostre attività quotidiane aiuterà il vostro piccolo (e voi!) abituarsi alla posizione prona e venire ad aspettarsi tempo pancia come parte della routine quotidiana.

Quindi cosa fai se il tuo bambino ODIA il tempo della pancia? Va tutto bene. Non tutto è perduto. Ti copro io. Leggi il mio post su 7 suggerimenti per rendere il tempo di pancia un po ‘ meno miserabile. Poi leggere il mio post su come utilizzare una palla terapia per rendere il tempo di pancia più facile e più divertente. Per ancora più bontà del tempo di pancia, dai un’occhiata a questo fantastico blog di un fisioterapista pediatrico che è appassionato di aiutare genitori e bambini a divertirsi durante il tempo di pancia, così come questo sito gestito da un terapista occupazionale pediatrico il cui obiettivo è quello di aiutare i genitori a capire lo sviluppo infantile in modo che possano

Qualunque cosa tu faccia, NON comprare nel mito che giocare con il tuo neonato mentre la mette in una sorta di aggeggio sarà meglio per lei o aiutarla a sviluppare i muscoli e le capacità motorie più velocemente. Non lo fara’, quindi stai alla larga dall’attrezzatura per bambini e mettiti a terra con il tuo nuovo fagotto. Sarà la cosa migliore per lei.

Per saperne di più sulle pietre miliari dello sviluppo il vostro bambino lavorerà verso il primo anno, così come le idee su come fare progressi verso quelle pietre miliari, visitare la mia pagina Pietre miliari dello sviluppo qui.

ALCUNI PENSIERI FINALI SU COME GIOCARE CON IL TUO BAMBINO

Non picchiarti e non sentirti in colpa se non arrivi a tutte queste cose ogni giorno. Lo so. E ‘ difficile. Ma, per favore, tenere premuto e parlare con il vostro bambino ogni giorno. E scendere sul pavimento con il vostro bambino ogni giorno in modo che possa lavorare quei muscoli. Questi sono i biggies durante questi primi tre mesi. Guarda nei suoi grandi occhi (quando non sta urlando, ovviamente) e hai un momento, solo voi due. Questi primi tre mesi possono essere difficili (davvero difficili per alcuni di noi), ma ne varranno la pena. Fidati di me.

Foto di Annie Groves Photography.

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NOTA: Questo post è stato ripubblicato con link e contenuti aggiornati dalla sua data di pubblicazione originale del 26 settembre 2013.