Se stai cercando come rendere felice tuo marito, ho intenzione di andare su un arto qui e indovinare che tuo marito non è felice come una volta e il tuo matrimonio non è così liscio come potrebbe essere.

Ho ragione?

Sai di amare tuo marito e sai che anche tuo marito ti ama, ma non riesci a capire perché non è felice.

In questo articolo, non ho intenzione di darvi un sacco di consigli cliché come “dress sexy” o “digli che lo ami”. Non e ‘cosi’ che opero.

Quello che troverete sono strategie per come rendere il vostro marito felice che ho visto il lavoro in prima persona.

Se sei qui per la prima volta, lascia che mi presenti. Il mio nome è Lachlan Brown, il fondatore di Hack Spirit, un blog sulla consapevolezza e la psicologia, e ho aiutato migliaia di donne e uomini prosperano nelle loro relazioni.

Sono un esperto di psicologia umana e ho studiato matrimoni e relazioni per un decennio.

Prova tutte le seguenti strategie che desideri e vedi se funzionano per rendere felice tuo marito. Sono molto fiducioso che lo faranno.

Fai sentire tuo marito apprezzato

Guarda, so che probabilmente sei una donna indipendente che non ha bisogno di suo marito per funzionare tutto il giorno, ma la verità è che gli uomini amano assolutamente sentirsi apprezzati.

Gesso fino al nostro passato evolutivo di essere il fornitore e protettore nella relazione.

Gli uomini hanno l’istinto di farti sentire a tuo agio e sicuro.

Ma se stai ritraendo che non è attivamente necessario nella sua vita, allora tuo marito può perdere la fiducia e sentirsi meno uomo.

E mentre può essere il caso che hai la tua vita in blocco, perché non convincere tuo marito a fare qualcosa per te. Tutto qui. Basta chiedere aiuto.

Non solo gli darà uno scopo, ma inizierà a sentirsi più apprezzato e amato.

So che stai pensando che dare più lavoro a tuo marito sicuramente non lo renderà più felice, ma gli uomini sono bestie diverse. Essi prosperano di essere utile al loro compagno.

Quindi fai un favore al tuo matrimonio e mostra a tuo marito che è l’uomo su cui vuoi appoggiarti.

Ascolta. Voglio dire, ascolta davvero.

Non c’è modo di aggirarlo. La comunicazione è davvero il fattore più importante nel fare un rapporto.

La più grande barriera alla comunicazione efficace?

Non ascolto!

Quando c’è una mancanza di comprensione in una relazione, di solito non ascoltare correttamente è il colpevole.

So cosa stai pensando. Pensi di essere un buon ascoltatore.

Ma spesso, questo potrebbe non essere il caso. Secondo uno studio riportato in Psychology Today, le persone tendono a pensare di essere ascoltatori migliori di quanto non siano in realtà.

E mentre può essere il caso che tu sia marito non è il buon ascoltatore nel rapporto, la verità è, se si ascolta correttamente a lui, è molto più probabile che farà lo stesso a voi.

Perché?

Perché quando si sente rispettato e apprezzato nella relazione, è meno probabile che agisca tossico anche nella relazione.

Quindi fidati di me, cerca di ascoltare tuo marito e capire da dove viene. Farà il vostro matrimonio il mondo del bene.

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a diventare un ascoltatore migliore per tuo marito:

– Mettiti nella mente di tuo marito. Ha un’esperienza di vita diversa per te. Molto probabilmente, ha bisogno di provvedere a te e alla tua famiglia. Forse è sensibile a non guadagnare abbastanza.

– Prestare attenzione al suo linguaggio del corpo. Gli uomini in genere non comunicano bene con le parole, ma di solito è possibile ottenere il messaggio di ciò che stanno sentendo o dicendo osservando il loro linguaggio del corpo. Ha le braccia incrociate? Forse è sulla difensiva. Non sta dicendo molto, ma è tutto il corpo è rivolto verso di voi? Forse vuole disperatamente esprimersi pienamente a voi, ma non sa-come.

– – Quando si apre, assicurati che sappia che è stato capito. Ripeti con parole tue ciò che ti ha detto (riflessione empatica).

– Riconosci che stai ascoltando annuendo o dicendo “Uh-huh”.

– Riassumere i suoi commenti quando data la possibilità.

E non dimenticare. Quando si tratta di comunicazione, è importante condividere anche i propri sentimenti.

Questo è importante per tuo marito perché capirà meglio cosa provi e da dove vieni. Saprà esattamente dove ti trovi.

Lo psicologo Barton Goldsmith Ph. D. spiega perché l’onestà è così importante in una relazione:

“Ciò che l’onestà ti dà è una grande quantità di conforto. Sapere che puoi fidarti implicitamente del tuo compagno ti permette di essere il tuo migliore sé, e il tuo rapporto continuerà a prosperare perché sei in grado di darti l’energia positiva di cui hai bisogno per navigare negli alti e bassi della vita.”

Trova il tempo per fare cose divertenti insieme

Quando stai approfondendo il tuo matrimonio, è facile dimenticare di divertirti.

Ti perdi nella tua routine quotidiana e uscire e divertirti diventa un ricordo del passato.

Dopo tutto, questa è di solito la conseguenza di essere in un matrimonio. La vostra attenzione si rivolge verso la vostra carriera e fornendo per la vostra famiglia.

Questa “noia” o mancanza di spontaneità può essere ciò che sta causando tuo marito ad essere infelice.

Non preoccuparti, è uno scenario comune in cui si trovano molte donne e uomini. Ma solo perche ‘ sei sposato non significa che il divertimento sia finito. Affatto.

È importante non perdersi nelle tue vecchie routine noiose. La vita non riguarda questo.

Divertirsi insieme fa parte del tessuto di una relazione. È una parte enorme di ciò che ti lega insieme.

Pensa a come ti sei messo insieme in primo luogo. Scommetto che gran parte di esso era essere spontaneo e divertirsi insieme.

Bene, è il momento di riportare la passione!

So che questo suona zoppo, ma la pianificazione di una data regolare Sabato sera o un film Domenica, può aiutare a portare il divertimento indietro. Basta trovare il tempo per esso, e dare voi stessi un momento per lasciarsi andare e godersi la reciproca compagnia.

Fallo sentire come un eroe

Se vuoi che tuo marito sia felice, devi far sentire il tuo ragazzo come il tuo fornitore e protettore e qualcuno che ammiri sinceramente.

In altre parole, devi farlo sentire un eroe (non esattamente come Thor però).

So che sembra un po ‘ sciocco. In questo giorno ed età, le donne non hanno bisogno di qualcuno per salvarli. Non hanno bisogno di un’ eroe ‘ nella loro vita.

E non potrei essere più d’accordo.

Ma ecco la verità ironica. Gli uomini hanno ancora bisogno di essere un eroe. Perché è integrato nel loro DNA per cercare relazioni che permettano loro di sentirsi come un fornitore.

Gli uomini hanno sete della tua ammirazione. Vogliono intensificare al piatto per la donna nella loro vita e di servizio, fornire e proteggerla. Questo è profondamente radicato nella biologia maschile.

E il kicker?

Un uomo non sarà felice nella sua vita quando questa sete non è soddisfatta.

Vuole vedere se stesso come un fornitore. Come qualcuno che si vuole veramente e la necessità di avere in giro.

Se non lo fai sentire questo, si sentirà meno di un uomo. Evirato. E lentamente diventa sempre più infelice col passare del tempo.

C’è in realtà un termine psicologico per quello di cui sto parlando qui. Si chiama l’istinto dell’eroe. Questo termine è stato coniato da rapporto psicologo James Bauer.

Ora, non puoi innescare il suo istinto da eroe solo dandogli ammirazione la prossima volta che lo vedi. Agli uomini non piace ricevere premi di partecipazione per essersi presentati. Fidati di me.

Un uomo vuole sentirsi come se avesse guadagnato la tua ammirazione e rispetto.

Come?

Devi trovare il modo di farlo sentire come il tuo eroe. C’è un’arte per fare questo che può essere molto divertente quando sai esattamente cosa fare. Ma richiede un po ‘ più di lavoro che solo chiedendogli di riparare il computer o portare le borse pesanti.

Il modo migliore per imparare a innescare l’istinto eroe nel tuo ragazzo è quello di guardare questo video online gratuito. James Bauer dà una formidabile introduzione al suo concetto.

Se riesci a innescare questo istinto con successo, vedrai immediatamente i risultati.

Quando un uomo si sente veramente come il tuo eroe, diventerà più amorevole, attento e interessato ad essere impegnato in una relazione a lungo termine con te.

L’istinto eroe è subconscio guidare gli uomini devono gravitare verso le persone che lo fanno sentire come un eroe. Ma è amplificato nelle sue relazioni sentimentali.

Hack Spirito scrittore Pearl Nash scoperto questo per se stessa e nel processo completamente trasformato una vita di fallimento romantico. Puoi leggere la sua storia qui.

Suggerimento:

Alcune idee stanno davvero cambiando la vita. E per le relazioni romantiche, questo è uno di loro. Ecco perché dovresti guardare questo video online gratuito in cui puoi imparare come innescare l’istinto dell’eroe nel tuo ragazzo.

Ogni volta che vedi tuo marito, dagli un caloroso abbraccio e addio

Siamo onesti, la maggior parte di noi si perde nelle nostre noiose vecchie routine quando siamo nel profondo di un matrimonio. E ‘ normale.

Il problema?

Non solo questo rende la relazione non così divertente, ma nel processo, ti dimentichi di fare le piccole cose romantiche e affettuose.

E uno dei comportamenti romantici più importanti è come si saluta e dire addio al vostro partner.

Sembra semplice, ma il più piccolo tweak può fare una grande differenza.

Quindi, quando saluti tuo marito, dagli un grande abbraccio e fagli sapere quanto sei eccitato di vederlo.

Quel tipo di contatto affettuoso fisico è destinato a riaccendere il mojo di qualsiasi uomo.

Infatti, la ricerca suggerisce che l’affetto fisico è legato a una maggiore soddisfazione nelle relazioni sentimentali.

Quindi prenditi il tempo per dare a tuo marito un grande abbraccio caldo quando lo vedi e quando dici addio. È un altro piccolo passo per girare l’ago dell’amore a tuo favore.

Fai amicizia con i suoi amici

Sai come sono i ragazzi. Vogliono essere “uno dei ragazzi”. Vogliono pasticciare con i loro amici e parlare negozio.

Ma se gli impedisci di vedere i suoi amici, non solo inizierà a risentirti, ma diventerà infelice nel processo.

La soluzione?

Cerca di andare d’accordo con i suoi amici. Dopo tutto, è importante gelare con le persone nella vita di tuo marito.

L’esperta di relazioni Karen Jones ha detto a Best Life che gli uomini hanno l’abitudine di rinunciare ai loro amici quando si sposano, il che è una “vergogna”.

Dice che ” una cosa che puoi fare per essere una moglie migliore è incoraggiarlo a uscire con altri uomini…c’è qualcosa che ottengono l’uno dall’altro che non possono ottenere dalle donne.”

Non è necessario adottare il suo gruppo di amici come uno dei tuoi, ma se hai piccole rimostranze con uno dei suoi amici più stretti, perché non risolvere per superare queste differenze.

Così facendo renderà la vita più facile per tuo marito, e ha l’effetto bonus di ridurre il livello di animosità nella tua vita.

È importante non competere con gli amici.

Ricorda che i suoi amici saranno una presenza costante nella sua vita, quindi è importante che tu non cerchi di impedirgli di vederli in modo che possa vederti.

Sostieni il tuo uomo dai margini

Non è facile essere un uomo. Ci si aspetta che tu sia la pietra del matrimonio. Ci si aspetta che tu provveda alla famiglia. E di fronte a tutta questa pressione, dovresti tenere la testa alta e fare il soldato.

Dopo tutto, alla maggior parte degli uomini viene insegnato che non dovrebbero mostrare alcun segno di debolezza e che è imperativo che riescano in qualsiasi cosa facciano.

Ma in una società capitalista come la nostra dove la concorrenza è naturalmente feroce, è importante che la loro moglie li rallegri da bordo campo.

Sapere che hai l’amore della tua vita che ti supporta ad ogni turno è incredibilmente incoraggiante e motivante.

Quindi se ha i suoi sogni e le sue aspirazioni personali, tifalo e sii il suo sostenitore numero uno.

Infatti, fare in modo che si sta sostenendo a vicenda è fondamentale per fare un rapporto di lavoro.

Quando c’è competizione in una relazione e un atteggiamento di “uno-aumento” l’un l’altro, iit può portare a una relazione tossica.

Una relazione tossica è descritta nel nome – una relazione che è diventata acida.

Quando una relazione diventa tossica, ogni interazione nella relazione può sentirsi sbagliata o fuori luogo, ricca di energia negativa che rende entrambi i partner a disagio, arrabbiati e delusi.

Questo è quello che non vuoi.

Quindi assicurati di supportarti a vicenda. Sarà aumentare l ” energia positiva del rapporto e assicurarsi di crescere insieme in coppia.

Scrivigli una lettera d’amore

Guarda, può sembrare un po ‘ come grade 2, ma le note funzionano davvero, specialmente nell’era attuale di smartphone e computer.

È anche un ottimo modo per esprimere come ti senti su tuo marito. Digli quanto è bello e intelligente.

Lascia andare la tua mente e scrivi la tua penna. La scrittura ha anche un modo di strutturare le informazioni nella tua testa in modo da farti capire cosa ami di tuo marito.

Sarà fantastico per lui sapere, e lo farà sentire bene con se stesso.

Lo apprezzano

Troppe donne commettono l’errore di pensare che i loro partner siano invulnerabili al dolore, proprio a causa del fatto che i loro uomini.

Nonostante l’atto da duro, anche gli uomini sono pieni di insicurezze. E proprio come noi, hanno bisogno di una spinta di fiducia una volta ogni tanto.

Farlo sentire bene con se stesso dandogli un complimento di tanto in tanto. Gli uomini sono socialmente condizionati a dare complimenti e non riceverli.

Tuttavia, il fatto sta: è sempre bello sentire cose belle su di te, indipendentemente dal sesso.

Non fermarti ai complimenti. Fagli sapere che riconosci i suoi sforzi e lo apprezzi per la persona che è.

La giornalista Janice Kaplan ha scritto in “The Gratitude Diaries” su come ha provato un esperimento di un anno di essere più grata per tutti e tutto nella sua vita, incluso suo marito.

Ha detto che ringraziare il marito anche per piccole cose come il fissaggio di un rubinetto che perde migliorato il loro matrimonio un grande affare.

Questo è qualcosa che non renderà tuo marito felice immediatamente, ma è una routine che puoi adottare.

Ogni volta che tuo marito fa qualcosa per te, come cucinare un pasto, sii grato per questo e ringrazialo.

Sorprendilo

I matrimoni possono iniziare a diventare prevedibili. E guarda, un certo livello di prevedibilità è buono. Ma ad un certo punto, devi essere sorpreso.

Sorprenderlo non deve essere su alcuni grandi grandi gesti come una notte di fantasia fuori e un fine settimana in un costoso hotel a 5 stelle.

Può trattarsi di piccole e semplici sorprese progettate per illuminare la giornata.

Queste sorprese sono importanti perché aiutano a spostare il vostro rapporto lontano dal banale.

Ti riportano a quei primi giorni di incontri quando tutto era sorprendente e nuovo.

Semplici modi quotidiani per sorprendere includono l’acquisto di un piccolo regalo che pensi che amerà, riempiendo il frigorifero con i suoi cibi preferiti e le mance un fine settimana, o vestirsi e cucinare una cena favolosa quando pensava che stavi avendo una notte da asporto.

Se si può allungare ad una notte appassionato e sexy fuori pure, che generalmente andrà giù abbastanza bene con la maggior parte delle persone.

Se non riesci a trovare il denaro o il tempo, che dire di una giornata a sorpresa da qualche parte?

Digli di salire in macchina, e si guida alla spiaggia.

Potrebbe anche non sapere se è felice

Ti ho appena dato 10 modi per rendere felice tuo marito.

Eppure sono sicuro che sarete d’accordo con me che sapere se tuo marito è felice non è sempre chiaro. Soprattutto per un uomo.

La verità è che spesso gli uomini non sanno nemmeno consapevolmente quando sono veramente felici in un matrimonio. Questo perché gli uomini sono guidati da impulsi biologici che si trovano in profondità dentro di loro.

Possiamo ringraziare evolution per questo.

Ma ci sono frasi che puoi dire, testi che puoi inviare e piccole richieste che puoi usare per innescare i suoi istinti biologici naturali.

Il nuovo video dello psicologo delle relazioni James Bauer rivela questi punti scatenanti emotivi. Ti aiuterà a capire davvero cosa rende gli uomini tick—e con chi sono felici.

Puoi guardare il video qui.