Persone che hanno personalità coinvolgente (come me!) tendono a condividere alcune stranezze comuni. Una di quelle stranezze è la nostra tendenza a diventare un po ‘ ossessivo su alcuni alimenti! Avrò una brama di un particolare cibo all’improvviso, e poi finirò per mangiare lo stesso cibo ogni singolo giorno per alcune settimane. Alla fine mi stanco di quel cibo, ma poi avrò un desiderio diverso e l’intero ciclo ricomincia da capo. Alcuni anni fa, sono rimasto intrappolato in un ciclo di ossessione alimentare particolarmente strano con pacchetti di farina d’avena istantanei, di tutte le cose!

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Dopo alcuni giorni di mangiare quei piccoli pacchetti di farina d’avena, mi è venuto in mente che non dovrebbe essere troppo difficile replicarli a casa. Voglio dire, un pacchetto di farina d’avena è solo un po ‘ di avena e poche altre cose, giusto? Bene, si è scoperto che avevo solo parzialmente ragione. Il lotto che avevo mescolato a casa aveva un sapore giusto, ma la mia versione non si è rivelata densa o cremosa come i pacchetti acquistati in negozio. Allora, cosa mi sono perso?

Ho letto decine di risultati di ricerca sulla farina d’avena fatta in casa e alla fine ho capito cosa mancava alla mia ricetta fatta in casa. Ha finito per essere la chiave per fare la farina d’avena fatta in casa spessa e cremosa, e non riuscivo a credere quanto fosse semplice. L’ingrediente segreto è l’avena miscelata! Basta mescolare una parte della vostra avena in una polvere, e la polvere di avena aiuta a dare la farina d’avena la consistenza densa e cremosa che mi mancava.

Una volta che l’avevo capito, era facile preparare un lotto di pacchetti monoporzione di deliziosa farina d’avena fatta in casa. Sono così facile e delizioso, ed è un ottimo modo per garantire che tutta la famiglia può avere una deliziosa e abbondante colazione e ancora arrivare a scuola e lavorare in tempo! Ecco come puoi farli a casa.

Pacchetti di farina d’avena istantanei fatti in casa

Avrai bisogno di:

• 10 tazze di avena rapida, divisa
• 2 cucchiaini di sale
• 1-2 tazze di zucchero di canna (a seconda di quanto dolce ti piace la farina d’avena)
• 1 tazza di crema non casearia
• Sacchetti a chiusura lampo di dimensioni snack

Indicazioni:

Misurare 7 tazze di uscite rapide e Quindi aggiungere le restanti 3 tazze di avena veloce al frullatore e frullare fino a quando in polvere. Versare l’avena in polvere nella ciotola con l’altra avena.

Aggiungere il sale, lo zucchero di canna e la crema alla ciotola di avena e mescolare fino a quando ben miscelati.

Successivamente, dividerai la miscela nei tuoi “pacchetti.”Scoop 1/2 tazza della miscela di farina d’avena in ogni sacchetto a chiusura lampo spuntino dimensioni, quindi sigillare ogni sacchetto ermeticamente. La ricetta rende circa 24 sacchetti monodose.

Preparare i pacchetti di farina d’avena fatti in casa

Svuotare un “pacchetto” di farina d’avena in una ciotola o tazza, quindi aggiungere 3/4 tazza di acqua. Microonde in alto per 1-2 minuti fino a caldo. Lasciate raffreddare per un minuto o giù di lì, aggiungere i condimenti preferiti, e buon divertimento! 🙂

fatti in casa farina d’Avena Istantanea Pacchetti

Jill Nystul

Questi fatti in casa farina d’avena pacchetti in modo semplice e delizioso, e sono un ottimo modo per garantire che tutta la famiglia può avere una deliziosa e abbondante colazione e ANCORA ottenere per la scuola e il lavoro in tempo!

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Prep Time 15 mins

Cook Time 2 mins

Total Time 17 mins

Course Breakfast

Cuisine American

Servings 10

Calories 413 kcal

Ingredients 1x2x3x

• 10 cups quick oats divided
• 2 tsp salt
• 1-2 cups brown sugar depending on how sweet you like your oatmeal
• 1 tazza di latte non creamer
• Snack-size borse chiusura lampo

Istruzioni

• Misurare 7 tazze di rapida out e metterli in una grande ciotola. Quindi aggiungere le restanti 3 tazze di avena veloce al frullatore e frullare fino a quando in polvere. Versare l’avena in polvere nella ciotola con l’altra avena.
• Aggiungere il sale, lo zucchero di canna e la crema alla ciotola di avena e mescolare fino a quando ben miscelati.
• Successivamente, dividerai la miscela nei tuoi “pacchetti.”Scoop 1/2 tazza della miscela di farina d’avena in ogni sacchetto a chiusura lampo spuntino dimensioni, quindi sigillare ogni sacchetto ermeticamente. La ricetta rende circa 24 sacchetti monodose.
• Svuotare un “pacchetto” di farina d’avena in una ciotola o tazza, quindi aggiungere 3/4 tazza di acqua. Microonde in alto per 1-2 minuti fino a caldo. Lasciate raffreddare per un minuto o giù di lì, aggiungere i condimenti preferiti, e buon divertimento!

Nutrition

Calories: 413kcalCarbohydrates: 78gProtein: 11gFat: 7gSaturated Fat: 1gSodium: 492mgPotassium: 361mgFiber: 7gSugar: 25gCalcium: 58mgIron: 3.9mg

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