Fare clic sul triangolo qui sotto per ascoltare il breve podcast e accedere alla trascrizione cliccando qui.

Memoria e trauma cranico

• I problemi di memoria sono molto comuni nelle persone con TBI da moderato a grave.
• Il TBI può danneggiare parti del cervello che gestiscono l’apprendimento e il ricordo.
• La TBI influisce sulla memoria a breve termine più della memoria a lungo termine.
• Le persone con TBI possono avere un momento difficile ” ricordando di ricordare. “Questo significa ricordare di fare cose in futuro, come tenere appuntamenti o richiamare qualcuno quando hai promesso di farlo.
• Le persone con TBI da moderato a grave potrebbero non ricordare l’incidente che circonda la lesione.
• Con l’aiuto di alcune strategie, le persone con TBI possono imparare a risolvere i problemi di memoria e fare le cose ogni giorno.

Che tipo di memoria è influenzata da TBI?

“Memoria” non è solo un tipo di abilità. Ci sono diversi tipi di memoria, e TBI colpisce alcuni più di altri.

Memoria a lungo e breve termine

I problemi di memoria relativi al TBI non funzionano come si potrebbe vedere “amnesia” ritratta in TV. Non dimentichi tutto del tuo passato e ricordi cosa succede in futuro. In effetti, è più probabile che tu ricordi cose del passato, incluso molto di ciò che hai imparato a scuola. Questo è noto come memoria a lungo termine. Tuttavia, dopo un TBI, potresti avere difficoltà a imparare e ricordare nuove informazioni, eventi recenti o ciò che sta accadendo di giorno in giorno. Questo è noto come memoria a breve termine. Ecco alcuni problemi di memoria a breve termine che sono comuni nelle persone con TBI:

• Dimenticando dettagli importanti di una conversazione, come ricordare di passare un messaggio telefonico
• Dimenticando dove hai lasciato le cose, come le chiavi, un telefono cellulare o un pianificatore
• Sentirsi insicuri di ciò che hai fatto o detto questa mattina, ieri o la; questo può portare a dire cose o chiedere le stesse domande molte volte
• Perdere la cognizione del tempo o sentirsi sicuri di che giorno è
• Essere in grado di ripercorrere un percorso che hai fatto in precedenza in giornata o della settimana
• Dimenticando tutto o parte di quello che hai letto in un libro o quello che avete visto in un filmato

memoria Prospettica

Trauma cranico può anche influenzare la memoria prospettica, o “ricordare ricordare.”Questo significa ricordare i piani e le intenzioni abbastanza a lungo per agire su di loro. Ecco alcuni potenziali problemi di memoria che sono comuni nelle persone con TBI da moderato a grave:

• Dimenticare di tenere appuntamenti o mostrando a volte sbagliate
• se si dice a qualcuno di voi sarà chiamata o visita a una certa ora, poi dimenticare di farlo
• Dimenticare cosa si doveva fare o che si intende fare a casa, al lavoro o a scuola o nella comunità
• Dimenticando le occasioni importanti, come compleanni, feste, eventi per famiglie e
• dimenticato di assumere farmaci al momento giusto
• Dimenticare di raccogliere i bambini in un certo periodo di tempo

anche se TBI riguarda i nuovi ricordi di più di quelli vecchi, persone con trauma cranico potrebbe avere problemi a recuperare il informazioni corrette quando necessario. Ad esempio, puoi riconoscere tua zia e sapere chi è, ma hai difficoltà a ricordare il suo nome. Oppure si può essere in grado di definire tutte le parole su un test di vocabolario, ma hanno difficoltà a ricordare la parola esatta quando si sta parlando.

Memoria della lesione

Le persone con TBI potrebbero non ricordare la lesione stessa. In questo caso, il cervello non ha memorizzato la lesione come memoria o serie di ricordi.

Le persone possono rimanere confuse e incapaci di memorizzare i ricordi per qualche tempo dopo l’infortunio. La perdita di memoria dal momento della TBI in poi è chiamata amnesia post-traumatica. Può durare da pochi minuti a diverse settimane o mesi, a seconda della gravità della lesione cerebrale.

Se non riesci a ricordare gli eventi del tuo TBI, probabilmente non lo farai mai. Questo perché il tuo cervello non ha memorizzato quei ricordi. Il modo migliore per conoscere l’infortunio è chiedere ai familiari, agli amici o al personale medico che possono avere informazioni oggettive.

Cosa puoi fare per aiutare la tua memoria?

Dopo un TBI da moderato a grave, potresti avere più problemi a ricordare le cose di giorno in giorno. La ricerca ha trovato pochissimi modi per ripristinare la naturale capacità del cervello di imparare e ricordare. Uno o due farmaci possono essere la pena di provare (chiedere al medico). Ma i programmi di “brain training” e le esercitazioni di memoria non aiutano davvero.

Usare le strategie compensative è il modo migliore per affrontare i problemi di memoria e fare ancora le cose. Questo approccio utilizza dispositivi di memoria che tutti usiamo per compensare la memoria limitata nel cervello (ad esempio, una lista della spesa, rubrica, blocco note o allarme su un telefono cellulare).

Alcune persone pensano che questi metodi indeboliscano i ricordi. Ma non è vero. Quando annoti informazioni o le inserisci in un telefono o in un computer, potresti effettivamente rafforzare la traccia di memoria nel tuo cervello e le informazioni saranno sempre disponibili per te se ne hai bisogno.

Ecco alcune strategie compensative per aiutare a risolvere le difficoltà di memoria:

• Sbarazzarsi di distrazioni prima di iniziare su qualcosa che si desidera ricordare.
• Chiedi alle persone di parlare più lentamente o ripetere ciò che hanno detto per essere sicuri di capirlo.
• Concediti più tempo per esercitarti, ripetere o provare le informazioni che devi ricordare.
• Utilizzare gli organizzatori, notebook, o un calendario cellulare o “applicazioni” per tenere traccia di informazioni importanti, come appuntamenti, to-do list, e numeri di telefono.
• Tieni tutti gli oggetti che devi portare con te (ad esempio, portafoglio, chiavi e telefono) in una “stazione di memoria” a casa—come un tavolo vicino alla porta o una sezione speciale del contatore.
• Utilizzare una scatola della pillola per tenere traccia di e prendere i farmaci con precisione.
• Utilizzare le liste di controllo per tenere traccia di ciò che hai fatto o diversi passaggi in un’attività. Ad esempio, crea una lista di controllo delle fatture che devi pagare ogni mese e le date in cui sono dovute.

Avere problemi di memoria dopo TBI può rendere più difficile per te ricordare di usare alcune di queste strategie. All’inizio, chiedi a un familiare o ad un amico di ricordarti queste strategie. Nel corso del tempo, le strategie diventeranno un’abitudine e potrai usarle da solo.

Altri supporti

I problemi di memoria possono rendere particolarmente difficile per le persone con TBI da moderato a grave avere successo a scuola o svolgere bene lavori che richiedono molto apprendimento e memoria. Gli studenti universitari possono contattare l’ufficio Servizi Disabilità supporta presso la loro scuola per ricevere assistenza con prendere appunti e altri servizi per sostenere l’apprendimento. I servizi di riabilitazione professionale disponibili in ogni stato possono essere in grado di fornire lavoro di coaching o consulenza per assistere i lavoratori che hanno bisogno di supporti di memoria, e può fornire ulteriore aiuto agli studenti universitari.

Paternità

Memoria e trauma cranico è stato sviluppato da Tessa Hart, Ph. D., e Angelle Sander, Ph. D., in collaborazione con il Model Systems Knowledge Translation Center. Parti del materiale sono state adattate da materiali educativi sviluppati da Angelle Sander, Laura Van Veldhoven e Tessa Hart per il Centro di ricerca e formazione sulla riabilitazione sullo sviluppo di strategie per promuovere l’integrazione e la partecipazione della comunità per gli individui con TBI (National Institute on Disability, Independent Living, and Rehabilitation Research grant no. 90DP0028).

Sorgente: Il nostro contenuto di informazioni sulla salute si basa su prove di ricerca e/o consenso professionale ed è stato esaminato e approvato da un team editoriale di esperti del Traumatic Brain Injury Model System.

Disclaimer: Queste informazioni non sono destinate a sostituire il parere di un medico. Si consiglia di consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria per quanto riguarda le preoccupazioni mediche specifiche o trattamento. I contenuti di questa scheda sono stati sviluppati nell’ambito delle sovvenzioni dell’Istituto nazionale per la disabilità, la vita indipendente e la ricerca sulla riabilitazione (numeri di sovvenzione 90DP0012, 90DP0037 , 90RT5007 , 90DP0028 e 90DP0060 ). NIDILRR è un centro all’interno dell’Amministrazione per la vita comunitaria (ACL), Dipartimento della Salute e dei Servizi umani (HHS). I contenuti di questa scheda non rappresentano necessariamente la politica del Dipartimento della Salute e dei Servizi umani, e non si dovrebbe assumere l’approvazione da parte del governo federale.