Digitopressione in grado di controllare l’appetito, migliorare la digestione e aumentare il metabolismo massaggiando i punti di pressione. I seguenti sono i punti di digitopressione comunemente usati per la perdita di peso che si può fare da soli. Alcuni dei punti di pressione sono difficili da premere con le dita, è possibile utilizzare la sonda di digitopressione.

Neiguan (PC6)

Neiguan può promuovere la motilità gastrica e prevenire disturbi della digestione. Si trova nel mezzo del polso, a circa due dita sotto il palmo. Utilizzare il pollice o l’indice per premere su di esso per 2 o 3 minuti. Questa procedura avrebbe dovuto essere ripetuta per l’altro polso.

Shenmen (HT7)

Shenmen può aiutare a calmare la mente e risolvere i sintomi correlati emotivi. Aiuta anche la circolazione del sangue in tutto il corpo. Si trova all’estremità ulnare della piega distale del polso quando il palmo è rivolto verso l’alto, sul lato radiale del tendine flessore carpi ulnare. Utilizzare il pollice e applicare pressione o si può fare movimento circolare con il pollice. Questa procedura avrebbe dovuto essere ripetuta per l’altro polso.

Zusanli (ST36)

Zusanli può rafforzare il sistema digestivo. Si trova sul polpaccio esterno, circa quattro dita sotto l’osso del ginocchio. Usa il pollice o l’indice e fai pressione. Questa procedura avrebbe dovuto essere ripetuta per l’altro piede.

Sanyinjiao (SP6)

Sanyinjiao può migliorare la circolazione sanguigna e aumentare il metabolismo. Si trova a quattro larghezze delle dita sopra la caviglia, dietro il bordo interno della tibia. Deve essere premuto con il pollice per 5 minuti (6 secondi di pressione e 2 secondi di riposo) fino a quando il dolore è tollerabile. Questa procedura avrebbe dovuto essere ripetuta per l’altro piede.

Punto fame e Punto sete

Il punto fame può ridurre l’appetito e la fame. Il punto di sete può ridurre la sete. Posizionare il pollice o l’indice sulla parte anteriore dell’orecchio contro la mascella superiore, spostandolo su e giù fino a sentire il punto del punto con la maggior parte del movimento della mascella. Premere delicatamente per circa 1 minuto. Quindi, rilasciare il dito per circa 30 secondi e ripetere il processo per alcune volte. Questa procedura avrebbe dovuto essere ripetuta per l’altro orecchio.

Come trattare la perdita di peso con la medicina cinese?

Condizioni di salute beneficio dalla digitopressione