Il magnesio svolge un ruolo centrale in molte funzioni corporee che influenzano cuore, ossa, salute muscolare e sonno. Il magnesio può essere ottenuto mangiando determinati alimenti, ma molte persone non riescono a ottenere abbastanza di questo minerale essenziale attraverso la dieta da solo.

Infatti, circa la metà degli americani consuma meno della quantità giornaliera raccomandata di magnesio dal cibo, secondo un recente studio su Open Heart, una rivista di cardiologia online. Una carenza di magnesio è stata collegata a mal di testa, debolezza muscolare e cattiva salute cardiovascolare.

Prendere un integratore aiuterà a mantenere livelli ottimali di magnesio nel corpo. Sfortunatamente, non tutti gli integratori di magnesio sono creati uguali. Gli integratori con magnesio chelato offrono una biodisponibilità superiore e una maggiore stabilità, che consente di utilizzare correttamente più sostanze nutritive dal corpo.

Che cos’è la chelazione?

Il chelato deriva dalla parola greca per “artiglio”, che si riferisce a come i composti organici sono attaccati ai composti inorganici per migliorare l’assorbimento dei nutrienti da parte dell’organismo.

La chelazione è un processo legante che combina minerali come il magnesio con composti organici per migliorare la stabilità e la biodisponibilità dei nutrienti. Questo processo consente un trasporto efficiente di minerali attraverso la parete intestinale per essere utilizzato in tutto il corpo.

Il corpo subisce chelazione naturale durante il processo digestivo, ma è inefficiente come nutrienti sono esposti all’ambiente duro dell’intestino. Al contrario, il magnesio chelato bypassa il processo digestivo per migliorare l’assorbimento e l’utilizzo dei nutrienti da parte dell’organismo.

Che cos’è la chelazione?

Il chelato deriva dalla parola greca per “artiglio”, che si riferisce a come i composti organici sono attaccati ai composti inorganici per migliorare l’assorbimento dei nutrienti da parte dell’organismo.

La chelazione è un processo legante che combina minerali come il magnesio con composti organici per migliorare la stabilità e la biodisponibilità dei nutrienti. Questo processo consente un trasporto efficiente di minerali attraverso la parete intestinale per essere utilizzato in tutto il corpo.

Il corpo subisce chelazione naturale durante il processo digestivo, ma è inefficiente come nutrienti sono esposti all’ambiente duro dell’intestino. Al contrario, il magnesio chelato bypassa il processo digestivo per migliorare l’assorbimento e l’utilizzo dei nutrienti da parte dell’organismo.

Magnesio chelato

Il magnesio è un minerale essenziale che è fondamentale per innumerevoli funzioni corporee. Supporta l’assorbimento e il metabolismo del calcio ed è responsabile dell’attivazione e della funzione di 325 enzimi che influenzano vari processi metabolici e funzioni fisiologiche come:

• Contrazioni neuromuscolari
• Funzione cardiaca e cardiovascolare
• Regolazione dell’equilibrio acido-alcalino nel corpo
• Supporta i sistemi legati al sonno

Il magnesio è anche necessario per il metabolismo di carboidrati, aminoacidi e grassi. Assiste con produzione di energia e l’utilizzazione di altre sostanze nutrienti chiave come calcio, fosforo, sodio e potassio.

Poiché il magnesio è richiesto per molte funzioni corporee, è essenziale che sia correttamente assorbito e utilizzato dal corpo. Ottieni il massimo da un integratore di magnesio prendendo un chelato che migliora la biodisponibilità e l’efficacia di questo minerale critico.

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La struttura ad anello completa del magnesio chelato aiuta ad aumentare la stabilità del complesso minerale. Una migliore stabilità riduce la possibilità di reazioni negative con vitamine liposolubili e altri minerali all’interno del corpo. Di conseguenza, la stabilità aggiunta dei minerali chelati serve ad aumentare il tasso di assorbimento e l’efficacia del supplemento di magnesio.

Biodisponibilità superiore

I nutrienti esposti al sistema digestivo spesso non riescono ad essere adeguatamente assorbiti dal corpo. Molti integratori minerali sono presi da fonti inorganiche o sali minerali, che sono scarsamente assimilati e hanno una bassa biodisponibilità. I minerali chelati utilizzano composti organici come gli amminoacidi per migliorare l’assorbimento e l’utilizzo dei nutrienti. Ecco perché è fondamentale prendere forma chelata di magnesio come Mg Glyciante, taurato o Malato che dimostra una biodisponibilità superiore.

Alimenti trasformati e restrizioni dietetiche hanno reso difficile raggiungere l’assunzione giornaliera ottimale di magnesio. Gli integratori alimentari possono aiutare a mantenere sani i livelli di magnesio nel corpo.* Ma, prendendo un supplemento di magnesio non è sufficiente; è importante prendere una forma chelata di magnesio per garantire che il corpo ottiene la quantità di magnesio di cui ha bisogno per funzionare correttamente.