All’inizio di quest’anno, uno dei più grandi rivenditori di vasche idromassaggio della Gran Bretagna ha riportato un aumento delle vendite di spa dopo che uno studio condotto dal North American Sports Medicine Institute ha concluso che la terapia con acqua calda può abbassare la pressione sanguigna e migliorare la circolazione. Mentre è generalmente riconosciuto che brevi soggiorni di 10 minuti in una vasca idromassaggio o in un bagno caldo possono abbassare temporaneamente la pressione sanguigna, è necessario procedere con cautela.

L’American Heart Association avverte che le persone che stanno vivendo una crisi ipertensiva (un rapido e grave aumento della pressione sanguigna) non dovrebbero tentare di abbassare la pressione sanguigna utilizzando una sauna o una spa. Inoltre, non andare mai avanti e indietro tra acqua fredda e vasche idromassaggio/saune. Questo potrebbe avere l’effetto opposto di aumentare la pressione sanguigna. E se il medico ti ha consigliato di evitare un esercizio moderato, chiedigli se usare vasche idromassaggio o saune è sicuro per te.

Bagni caldi, spa e saune aiutano a ridurre la pressione sanguigna aprendo / rilassando le pareti dei vasi sanguigni, un processo noto come vasodilatazione. Un approccio sicuro e più coerente per ottenere una pressione sanguigna più sana è quello di utilizzare l’estratto di vinaccioli MegaNatural®-BP, che supporta un sano rilassamento dei vasi sanguigni.

Ma se si dovesse decidere di utilizzare una spa o una sauna, o di fare un bagno caldo, basta ricordare che il calore e l’alcol non sono una buona combinazione. Essere sicuri di non mescolare i due!