脆弱。 形容詞。 物理的または感情的に、攻撃されたり害を受けたりする可能性にさらされています。脆弱性—私たちの多くは、判断されたり、傷ついたり、失敗したりする恐れがあるために避けています。

脆弱性-私たちの多くは、 脆弱であることは、潜在的に私たちを傷つける可能性のある立場に自分自身を置くことを意味します。

私たちの多くは、私たちの生活のどこかで、私たちは前に傷ついてきたので、脆弱性を恐れています。

それは心の休憩、拒絶または批判である天気。 それは私たちに自分自身を認識させ、私たちは意識的に私たちに再び同じ痛み、恥ずかしさや拒絶感を引き起こす可能性のある状況を避けることにしかし、脆弱性は否定的なものである必要はありません。

脆弱であることは、自分自身をそこに置き、可能性と機会に開放することを意味します。 恐怖は、イベントや活動との否定的な関連によって構築された一時的なものに過ぎません。いくつかのために、人前で話すことは壊滅的な経験することができます。

あなたがステージに立つと、あなたを見つめ、あなたのすべての動きを見て、あなたのすべての言葉を聞いて、あなたが潜在的な判断とあなたに向けられ

あなたは批判と拒絶の可能性に自分自身を開くとき、あなたはまた、チャンスと成長に自分あなたは今まで質問をすることを恐れていましたか？

あなたは質問をすることを恐れていますか？ 昇進のような何かのための潜在的な候補者としてあなた自身を置くためか。 そうしないことは、あなたの変化の機会を阻害するだけです。

あなたの脆弱性を活用することは、あなたの恐怖があなたが人生で望むものに向かって動くのを妨げないようにすることを意味します。

恐怖は、あなたが望むものに合わせて状況の結果を制御することができないことから来ています。

恐怖は、あなたが望むものに合わせて状況 脆弱であることは、あなたが意図的にその恐怖にさらされていることを意味します。 あなたの脆弱性を活用するためには、あなたのニーズに合わせて最終的な結果を成形できるように、その恐怖の所有権を取る必要があります。あなたが望むようにあなたの恐怖を変えてモデル化する方法

すべては心の中で始まり、心の中で終わります。 私たちは物事や人々が外部からどのように反応するかを制御することはできませんが、私たちは心を完全に支配し、物事をどのように見ています。

私たちが自分自身に伝える物語は、私たちが世界をどのように見ているかを形作り、世界が私たちをどのように見ているかを解釈します。 あなたの恐怖に向かってあなたの視点を変更するために、その物語を変更します。あなたが何かを吸うことを自分自身に伝えるのではなく、その声をさらに拡張してください。

はい、あなたは吸うかもしれませんが、それはまた、より良くなるための最初のステップです。 あなたが吸うと、より良い取得したいことを知っているという事実は、あなたが数日、数週間、数ヶ月でに対して測定するために何かを持っているこトリックは、その否定的な思考を受け入れ、それを肯定的なものに変換することです。

トリックは、その否定的な思考を受け入れ、それを肯定的なも あなたはそれを所有するために恐怖を受け入れなければなりません。あなたの恐怖を所有することは、あなたが安全に脆弱であることができます

脆弱であることから敬遠することは、あなたが痛みのいくつかの あなたが恐れていることを特定し、それを調べて逆さまにすることで、恐怖のために別の物語を構築することができます。あなたの体は異なって反応するかもしれませんが、あなたが精神的にあなたの恐怖の所有権を持っているならば、あなたはあなたを怖がらせる事 傷つきやすく、露出されて感じている間、可能な結果を変え、あなたの望ましい結果を達成するためにあなたの物理的な反作用を調節する力を有する。

練習意図的な脆弱性

私たちは意図的に脆弱性の位置に自分自身を置くとき—天気それはバーで見知らぬ人に話して、上司にあなたのアイデ

私たちの多くは、それが私たちをどのように感じさせるかのために脆弱な状況に陥る状況を恐れています。

私たちの多くは、私たちを それは恥ずかしさや恥である天気、意図的な脆弱性を練習することによって、私たちは頭の中の状況を脚色しないことを学びます。

私たちが脆弱な自分を十分に公開すると、私たちは世界の視点を再調整し、それを恐れることを少なくする一連の経験を収集し始めます。

時間が経つにつれて、それは私たちがそれに付随する恐怖なしに安全に脆弱になることを可能にします。脆弱であることは、自分自身を恐怖にさらすことも意味します。

しかし、二人は常に一緒にいる必要はありません。 あなたはあなたの恐怖を制御することができますが、否定的な考えの上に自分自身に別の声を与えることができます。

自分自身が脆弱であることを許可することは、あなた自身が新しいものや経験を発見することを許可していることを意味します。

それはまたあなたが新しい関係、ネットワークおよび考えのような逃したかもしれない機会を有することを可能にする。だから、自分自身が脆弱であり、あなたがいつもやりたいと思っていたが、恐怖のために避けてきた何かをしてみましょう。

あなたはそれをやってみない限り、本当の結果が何であるかを知ることはありません。