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実践”とこんにちは.”私たちは、小さな、二つの小さな文字、一つの短い音節、呼気以外のほとんど何も開始します。

“こんにちは.”

何回その単純な、小さな単語が百万のサイズの喉を詰まらせていますか？しかし、それは人間がお互いに手を差し伸べるために作るほぼすべての試みの礎石であり、私たちの愛の生活、政治、仕事、家族の調和、友情、仲間、さらには

“こんにちは.”私たちの中には、その言葉をはっきりと、はっきりと言うのがとても難しいと感じる人もいますし、人格の力で、その言葉は、他の人のコアプロセッサの永久的な範囲に完全かつ即時にダウンロードする準備ができている私たちの完全なデータ合計になります。p>

私たちは、いくつかの理由のためにそれが難しいと思います。 おそらく、私たちの自信は低いです。 邪魔したくないかもしれません。 または、私たちは自己消去しているので、自己effacingしています。あなたと私は今、ここでそれに対処しようとしています。

あなたと私は今、それに対処しようとしています。

私たちは人々に挨拶するつもりだし、彼らは彼らがおやっによって、に挨拶されてきた知っているつもりだ、または我々は同様にこの対人関係の事をパッッこんにちは家に帰るかもしれない！こんにちは、あなたが私たちに挨拶することができますか？

機械的な雄牛に乗る

話すことは精神的、肉体的なバランスのとれた行為です。

同時に調整されている変数の数があります,温度から(私たちは非常に寒いとき、私たちはより速く話す),私たちの一般的な健康に,私たちが呼吸する方

私たちは、これらの変数に留意し、私たちの意識的な利点にそれらを使用している場合、より明確かつ大きな影響を与えると話すことができます。

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呼吸が鍵です。 言葉がブロックされたり、フラスタリングされたとき、速度が問題を解決するかのようにそれらを口走る傾向があります。 代わりに、時間を取る、息を取る…その後、他の人の忍耐を保証しているかのように話します。会話では、言葉を待つ（そして他の人に待たせる）ことは大丈夫です。

会話では、言葉を待つ（そして他の人に待たせる）ことは大丈夫です。

言語療法士は、私たちが（a）私たちの横隔膜に息をする方法を認識するのに役立ちます横隔膜呼吸を練習することをお勧めします、（b）私たちが話し始める前に息を吐き出し、（c）私たちの鼻から優しく吸い込み、脳、口、環境の間のリズムを確立するために口からゆっくりと息を吐き出します。

私たちはまた、私たちの話す速度と変曲を変えたいと思うでしょう。私たちの中にはゆっくりと話す人もいますが、それ自体は悪いことではありませんが、いわば”部屋を読む”ことができなければなりません。

私たちの聴衆の注意がさまよっている場合、それは私たちが言っていることへの関心とは関係がなく、彼らがすでに会話の終わりに達し、私たちが追いつくのを待っているという事実と関係があるかもしれません。一方、あまりにも早く話す人は、私たちが始める前に聴衆を失う傾向があります。

変らないスピードと変らないトーンをペアにして、私たちはコミュニケーションの霧の完璧な嵐をしました。

心に留めておいてください、ほとんどの場合、私たちはすでに誰も聞いていない可能性が高いと自分自身に言ったので、私たちは明確に話しません。

あの霧は助けにならない

モノトーンはgoosedすることを要求し、ボーカルフライは地球上の地獄であり、甲高い鳴きは漫画のマウスにのみ適合し、shoutyであることは人々がすぐに耳を閉じることを保証する。

物事を変更します。 例のためのオーディオブックに耳を傾けます。 ドラマや雄弁家のビデオを見て、ポインタのために。 それは調子および配達の約微妙な、重要な変更を持って来るために人格の巨大な転位を取らない。

私たち自身の特定のスピーチの仕組みを特定すればするほど、期待される言葉の雄牛から投げ出される恐れによって麻痺する傾向は少なくなりまP>

フォーカス

話すとき、私たちの心は、多くの場合、一度に二十方向に行っています。 私たちは乱れて見えますか？ 私たちは悪臭を放つのですか？ 他の人は悪臭を放ち、どのようにしてそれを無視するのが最善ですか？ 私たちは性的にその人に惹かれていますか？ 彼らは私たちに魅了されるでしょうか？ 何の日ですか？ 彼らは我々が今まで認めてきたよりもトワイライトを愛して知っていますか？あまりにも頻繁に、私たちは誰かに話していない、私たちは他の人が解読するために残されているいくつかのうなり声やぶつぶつを生成する内部独白

私たちが誰かに持っているかもしれないすべての応答を比較検討するのではなく、その人に焦点を当ててみてください。

それらを参照してください。 それらを聞いて、単に聞くのではなく、聞いてください。

私たちが注意を払うにはあまりにも忙しいので、私たちが何を言うべきかを知らない（したがって、私たちの応答を消音する）理由はどれくらいの頻度気分は言葉の偉大な翻訳者です。

他の人の気分に焦点を当てます。

他の人の気分に焦点を当てます。 出会いの文脈に焦点を当てる：私たちはカジュアルまたは正式な状況にありますか？ ビジネスか喜びか。

これは、他の人が私たちの意味を理解することを望んで、行き当たりばったりとぎこちなく物事を外側に投げつけるのではなく、私たちの脳に単語や私たちが会話に焦点を当て、私たちが知覚されていると想像する方法に焦点を当てると、自信を抑制するストレスが自動的に軽減されます。

自分自身を中心にする

この文脈では、自分自身を会話型太陽系の重力中心として見ることを意味します。 基本的に、私たちはスターです。これは少し自我のものですが、自然に自分自身を銃口する傾向がある場合に必要なものであり、あまりにも遠くに取られるべきではありません。

センタリングとブローハードの間には違いがあります。p>

それはアイデンティティについてです。 私たちが他の人と関係しているときに私たちが誰であるかを知ること（そして自信を持っている人々でさえ無意識のうちに自我の抱擁の同じゲームを

どんな状況でも誰とでも話す能力で賞賛した人を考えてみてください。

その人の私達の推定は一般に、’Gee、それらは実際に一緒にいる!”ない”私のgawd、どのような自己陶酔prat！’

その人は中心にあり、自信を持っており、周りの世界について十分な関心を示しています。

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私たちの権威を尊重します

私たちはあまりにも頻繁に特定の主題の私たちの知識を侮辱します。私はほとんど話されていない執筆会議に出席してきましたが、英文学と創作の学位を持っています。

私は執筆会議に出席しています。

私は執筆会議に出席しています。 私は言葉についてのものを知っている、私は本当にやる！私はToni Morrisonではないかもしれませんが、Toni Morrison、親愛なる友人は、彼女の部分ではなく、私でもありません。

私はToni Morrisonではないかもしれません。

彼女はおそらくシェークスピアの演劇のようにスタートレックからの行を引用することはできませんが、私はできますし、私はまた、両者の間の共鳴を示すことができます。私はあなたも何かを知っていると思う。

私はあなたが知っていると思う。

私たちははっきりと話していないと思う、私たちはつぶやく、そして私たちは常に人々に”すみません、あなたは何かを言ったのですか？”私たちは権威を尊重しないからです。

権威は、主題について知るべきことすべてを知ることから来るのではなく、私たちが何か言いたいことがあることを知

政治家が誇りを持って目に余る無知を吹聴している世界では、私たちは本当に私たちがその日の様々な、ランダムな会話に貢献するための専門家

発言してください。 私たちは正しいかもしれません、私たちは間違っているかもしれませんが、私たちは聞 （ああ、私たちが間違っている場合は、他の人に焦点を当てて–再び、リスニングと呼ばれる–迅速な教育を提供するかもしれません。 それはすべてリンクされています。P>

ボリュームをポンプアップ

人間は素晴らしいボーカル装置を装備しています。 ミニー-リッパートン、ルーサー-ヴァンドロス、ルチアーノ-パヴァロッティ、ビョークに耳を傾けます。

あるいは私たちの雄弁家：ジェームズ-ボールドウィン、グロリア-スタイネム、オプラ、バラク-オバマ、ガンジー、ウルスラ-ル-グイン：ソフトからボンバスティックまでの範囲を実行していますが、一つの共通のことは、それらをバインドします。 彼らはすべて聞いた。ここでの音量は単にデシベルの問題ではありません。

それは何か言うことを持っていることの問題であり、その言葉が無視されることを意味するものと誤解されないようにそれを言うことの問題です。

それは私たちの声が柔らかいものであるかどうかを明確に話すことを意味します,正確なもの,我々は下方に変調する必要があ

聞かれないことへの恐怖は、自己実現的な予言です。

私達の容積をポンプでくむことは単語が意思およびgravitasで満たすことを可能にする;それは傾く傾く聞くために傾く傾くリスナーをさらにさせる。たとえそれが愚かなもの、ロマンチックなもの、洞察力のあるもの、またはおそらく（そしてしばしば最高の）質問であっても、私たちがそれを意味するかのように話すことを約束しましょう。

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チンアップ

この次の段落には悲しみがたくさんあります。 私たちは何も言うことを持っていないと感じる時があります。 私達が言う価値がある何も持っていないことを私達が感じる時がある。 また、言わなければならないことを言うことを控える時もあります。

その時は都合の悪い瞬間に忍び寄り、私たちの言葉をつぶやいたり、つぶやいたり、支離滅裂なつまずきに変えることができます。

その時は、私たちの言葉をつぶやく、つぶやく、または支離滅裂なつまずきに変えます。

これは、私たちが顎を持ち上げ、全世界を目で見つめ、私たちに対する尊敬と賞賛が戻って反映されるのを想像する必要があるときです。 勇気は勇気づけられます。 私達は人々が私達が言っていることを聞きたいと思うかどの位驚く。

物事がより混乱しているように見えるときは、私たちが言いたいことを受け入れるために精神的に後退すると便利です（事前に準備できない場

それぞれの単語に精神的な抱擁を与え、それを適切な場所に移動します。

整然とした思考は言葉の簡潔さへの第一歩であり、私たちの思考を注文するための一つのトリックは、自分自身に精神的なスクリプトやフレーズを与

チートシートの代わりに、あなたがする場合は、”チート-話す”。

あまり記憶された応答ではなく、メモリジョガー。 私達が私達が特定の主題について話すことを(または特定の誰かに)flustered得がちであることを知っていれば口頭ポンプを発動させる少数の快適で、準備ができた句を持っていることは天の恵みである場合もある。

“私はそのように考えたことはありませんが、…”

“私を笑わせるものを知っている…”

“うわー、これは本当に魅力的です…”

私たちが話されている主題、話されている人、または私たちがいつも疑問に思っている質問について、私たちが好きなことを覚えているもの。P>

自信を持って話す

私たちの会話の洞察力を向上させるための唯一の最良の方法は、私たちの自信を向上させることです。 それは自分自身にすべてのflooping時間を否定的なものをささやく停止を意味します。

どんな努力でも成功の保証はないので、なぜ話すことは違うと思うのでしょうか？

失言があるでしょう、時には私たちは私たちが話していることを手掛かりを持っていないだろうし、初めて誰かに惹かれていることについても話しかし、私たちの野生の夢を超えた壮大な成功もあります。

だから、私たちの言葉の自己を柔和に置くのではなく、口を開いて、言葉のようなビットが飛ぶようにしてください。

私達が旅行すれば、私達は起き、塵を払い、行き続ける。

会話はレースやレスリングの試合ではありません。

会話はレースではありません; それは他の人と並んで歩いていて、私たちが世界について見たことを彼らと共有しています。

先に行って練習してください。 あなたの作品を話す。 あなたの心を言う。 舌を振ってみましょう、親愛なるもの。 言わなければならないことを言い、そして受け取って準備ができていなさい。会話では、宣言文でさえ質問です。 い”ということをこんにちは、何をマジックがあるのは次のどれですか。

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