偏頭痛に苦しむ多くの人々は、アルコールが偏頭痛の原因となっていることに気付きました。 片頭痛を引き起こす可能性のある一般的な食品の中で、片頭痛バディユーザーの15％がチョコレートをトリガーとして記録しています。 それに続いて、7%はまた制動機としてカフェインを記録しました。 チョコレートと同様に、ユーザーの同じ割合（15％）もトリガーとしてアルコールを記録しました。 （偏頭痛を引き起こす一般的な食品についての詳細を読む、ここをクリックしてくださ)

さらに、アルコールは利尿薬であり、頭痛の重要な要因である脱水の原因の一つであると言われています。 別の理由は、特定のアルコール飲料に含まれる追加の糖である可能性があります。 アルコール中に存在するチラミンやヒスタミンなどの特定の化学物質は、片頭痛発作につながる脳内の一連の事象を開始すると考えられています。

アルコール消費量と頭痛間隔の発症

オランダのレディエン大学医療センターからの新しい研究は、酒が偏頭痛に持っている関係を探求し、結果は二つが互いに調和して行かないことを示しています。 に基づいて2,197神経学の欧州ジャーナルでの患者の研究,35.6%参加者のアルコール飲料は、彼らのためのトリガーであったことを報告しました. P>

<3時間）。 患者の90％に近いが、消費されるアルコールの異なるタイプとは無関係に、10時間未満の発症を有していた。 一方、フランスの研究では、アルコール誘発攻撃の54％が白ワインの消費後から来たことが示されました。 p>

アルコールは片頭痛とドキドキ二日酔いの違いが絵にあるので、どのように我々はその後知っていますか？ American Migraine Foundationによると、アルコールは片頭痛患者の2種類の頭痛、すなわち「数時間以内に発作と遅延した二日酔いの頭痛」を引き起こす可能性があります。 アルコールによって誘発される典型的な頭痛は、数時間（30分〜3時間）以内に誘発された片頭痛発作であると言われています。

遅延アルコール誘発性頭痛は、通常、アルコール摂取後の翌朝に起こります。 これは誰でも経験することができますが、偏頭痛を持つ人々により影響を受けやすいと言われています。 Dr Gisela Terwindtは、”アルコールが偏頭痛を誘発したのは、アルコール摂取直後であり、通常の二日酔いとは異なるメカニズムを示唆している”と示唆しています。 しかし、アルコール消費量と片頭痛の発症との間に直接リンクを作ることはまだ非常に困難です。

しかし、アルコール消費量と片頭痛の発症との間に直接リンクを作ることはまだ非常に困難です。 ストレス、不安、天候の変化などの他の頻繁なトリガー間の可能なリンクも要因を決定すると見なされるべきであることに注意することが重要です。 「アルコールが事実または推定される引き金である」かどうかの不確実性は、アルコールが本当に誰かの片頭痛のせいであるのか、または他の要素があるのかどうかを判断するために、より多くの研究の余地を残しています。

トリガーの記録と理解

それにもかかわらず、アルコール消費が攻撃の背後にある可能性があるという疑いがある場合は、当分の間、または少なくとも偏頭痛を正確にトリガーするものを特定するまで、それを少しまたは完全にオプトアウトすることは悪い考えではないかもしれません。 アルコールがあなたの引き金の1つであるかどうかまだ気づいていない場合は、片頭痛とその可能性のあるトリガーの追跡を開始することをお勧めし

各個人に、偏頭痛とトリガーは、通常、非常にユニークです。 あなたに影響を与えるものは、他の誰かのためのケースではないかもしれません。 多くの片頭痛の患者は丸太を保つことが容易に彼らの制動機を識別し、彼らの片頭痛のパターンをよりよく理解するのを助けることが分った。 あなたの録音プロセスを微風にするためにここに片頭痛バディアプリをダウンロード！ p>

アルコールはあなたのためのトリガーですか？ あなたの片頭痛のトリガーとして識別する他の食品のいくつかは何ですか？