あなたは妊娠 あなたの赤ちゃんはすぐにあなたと一緒になります！

週に450グラムを得ることは、妊娠の最後の学期では正常です。 妊娠の徴候により毎日のより多くの悩みを引き起こします。 トイレへのあなたの真夜中の旅行が上昇し、鮮やかな夢はあなたの睡眠の質に影響を与える可能性があります。
ストレスを与えず、なぜ妊娠するのが素晴らしいのかを思い出させないでください。
赤ちゃんはどのくらいの大きさですか？
妊娠30週目には、赤ちゃんの長さは約39.9cm、重さは約1.4キロです。 それは氷山のレタスの大きさに似ています。

赤ちゃんの開発
Lanugo髪
脂肪の層があなたの赤ちゃんの肌の下に堆積し始めたように、lanugo髪が消えます。 脳細胞および脂肪は子宮のそして生れの後の残りの週の間あなたの赤ん坊の温度を管理します。
消化管
あなたの赤ちゃんの消化管は現在、ほぼ開発されており、すぐにそれは出生後の口の供給のための準備ができています。
赤ちゃんの脳
赤ちゃんの脳の畳み込みも始まりました。 畳み込みは、より多くの脳細胞を保持できるように、赤ちゃんの脳の表面のしわです。
羊水
あなたの赤ちゃんが成長し続けるにつれて、何ヶ月もあなたの赤ちゃんを囲んでいた羊水も減少します。 30週目には、1リットルの羊水だけが赤ちゃんを取り囲んでいます。
妊娠の症状とそれらを和らげるために何をすべきか
疲労
あなたの第二学期のエネルギーは、この学期に減少します。 極度な疲労を感じ、sleeplessnessは昼も夜もの間に悩みます。 代わりに小さな昼寝を取る、これはあなたがリラックスした気分になります。
胸焼け
胸焼けは、一日の任意の時間の間にあなたを悩ませ続けるでしょう。 恐ろしい胸焼けから快適さを得るために、簡単に消化可能な食べ物を食べ、スパイシーで油性の食べ物を避けてください。 より小さく、頻繁な食事がより容易に消化するので、大きい食事を避けなさい。
そこにこの問題を取り除くために利用可能な薬の数がありますが、常にそれらを取る前に医師に相談してください。
片頭痛
研究によると、女性の約16％が妊娠中に片頭痛を経験しています。 あなたは片頭痛を持っている場合は、頭の片側にズキズキ痛みを経験します。 片頭痛の他の症状は、吐き気、嘔吐、および光および騒音に対する感受性である。
夢
妊娠関連の不安やホルモンの変化のために、あなたは鮮やかな夢を経験することがあります。 冷静に状況を恐れて処理しないでください。
今週のあなたのためのヒント
あなたの背中に枕を置くことによって、半着席の位置で寝るようにしてください。 あなたは快適に感じ、簡単に眠りに落ちるでしょう。
フラットフットウェアを着用し、あなたのステップを見てください。 関節を緩めるために、あなたは転倒しやすくなります。
いつ医者に診てもらうべきですか？
医師に相談せずにどんな種類の薬も持たないことをお勧めします。
片頭痛の問題があなたを悩ませ続けている場合は、医師の予約を求めてください。
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