それらの余分キロを離れて取 これらの奇妙な食事療法のいくつかはsirtfoodの食事療法、眠れる森の美女の食事療法、離乳食の食事療法およびwhole30食事療法を含んでいる;私達を興味をそそられた何が実際にあなたの体を囲む脂肪を燃やすと主張する氷の食事療法だった。 信じられないでしょ? この食事療法が実際にするために提案するものを見つけるまで待って下さい。 氷の食事は、あなたの体が順番にあなたの小屋のカロリーを助ける氷を加熱するためにエネルギーを費やす原因となる氷を食べるようにカロリーを燃 それが取得するように奇妙な。氷の食事療法は何であるか。

この流行の食事療法はまた氷の食事療法と呼ばれるe本を書いたブライアンWeiner博士によって発明されました。 この奇妙な食事は、人々が健康的な食事の消費と一緒に一日に氷をたくさん食べることを示唆しています（読む：少なくとも一リットルの日）。 氷を食べることは、体がそれを溶かすために多くのエネルギーを必要とするため、代謝を開始するのに役立ちます。 実際には、それはまた、食品の少ない消費につながる、胃の中のスペースを埋める、満腹感のいくつかの量を提供することができます。 博士ワイナーによって書かれた電子書籍によると、氷の約一リットルを摂取することは約160カロリーを燃やすことができます。

この流行の食事はまた氷の食事療法と呼ばれる電子本を書いたブライアンWeiner博士によって発明されました

氷の食事療法ウィーナー博士の電子書籍によると、氷の食事は基礎代謝率を高めることによって動作します。 かなりの量の氷を摂取するとき、体は体温に氷を温めるためにエネルギーを燃やさなければなりません。 しかし、それはまた、氷だけを食べるだけで体重を減らすことはできませんが、健康的な食事も含まれていることを示唆しています。氷の食事療法は実際に働くか。医学雑誌に掲載された研究によると、健康的な食事と一緒に氷の食事を取って、内科の年代記は、実際に体重を減らすのに役立つかもしれません。 しかし、あまりにも多くの氷を食べることは、あなたの歯を損傷し、寒さや咳を引き起こすとともに、健康に有害である可能性があります。氷の食事療法に続きたければここにあなたがあなたの毎日の食事療法に氷を含めることができるある方法はある。1. 水のあなたのガラスに氷を追加しますあなたがより少ない空腹感を感じ、さらにあなたが重量を失う作る脂肪を燃やすのに役立ちます毎食と氷

氷の食事は、基礎代謝率を増加させることによって動作します

2。 先にあなたのteaGoの角氷を加え、自然な食欲抑制剤として機能するあなたの緑茶のある角氷を加えなさい。アイスキューブの多くを消費することは健康に悪いかもしれませんが、あなたは間違いなく体重を減らすために他の方法を選択することができます。 冷たいシャワーを取るか、または冷たい水を飲み、ウエストのまわりで氷パックを保ち、そして燃えるそれらのカロリーのいくつかを見なさい。