焼きバーベキュー豆腐
あなた自身を作ることができるとき、なぜ焼き豆腐を購入！ この焼きBBQ豆腐は甘くてスパイシーです。 それは4成分Sriracha BBQソースで作られているので、それは数分で一緒に来ます。 それは熱いまたは冷たい食べることができるので、旅行に最適です。p>
焼き豆腐
あなたは今まで焼き豆腐のパッケージを購入しますか？
焼き豆腐 それらはサラダおよびサンドイッチに加えるために便利であるか、または速い食事のための野菜が付いている米かキノアを越えるのに使用され私が好きではないのは彼らの価格です。
また、それらのいくつかはグルテンを含んでいます。 あなたは非常に簡単にあなた自身を作ることができるときに焼き風味の豆腐を購入する必要は本当にありません。
豆腐を焼くと水が引き出され、内側に柔らかく滞在しながら、外側にカリカリのままになります。 あなたはマリネやハーブやスパイスを追加すると、味は豆腐の外側に集中しています。私が焼いた豆腐について愛することの一つは、あなたがそれと結婚するどんな味でも取ることです。 私も揚げ豆腐が大好きですが、それはまた、揚げるよりも健康的です。
この焼きBBQ豆腐は、それが健康的なスナックのためにそれ自体で良い味がするほど良いです。 ジャーキーを食べる人もいれば、焼き豆腐を食べる人もいます。
旅行にぴったり
旅行を持って来ることができる料理は私の本の中で勝者です。 このBBQ豆腐は熱くても冷たくても食べることができるので、ロードトリップやキャンプに最適です。それは飛行機で撮影することさえできます。
それは飛行機で撮影することさえできます。
搭乗前にサラダバーに立ち寄って、この健康的な焼き豆腐を加えて、満腹感のある食事をしてください。
甘くてスパイシー
私はこのサクサク焼き豆腐に使用した4成分Sriracha BBQソースは、あなたがBBQソースから期待するのと同じように、甘くてスパイシーです。 私はそれでいくつかのレシピを作りました,私は数ヶ月の次のカップルで投稿されます. ソースは4つの材料だけで作られているので、すぐに一緒に来ます。
あなた自身を作ることができるとき、なぜ焼き豆腐を購入しますか？ この焼きBBQ豆腐は甘くてスパイシーです。 それは4成分Sriracha BBQソースで作られているので、それは数分で一緒に来ます！ つぶやくためにクリック
焼きバーベキュー豆腐を作るためのヒント
- 焼く前に豆腐を排水し、豆腐を押してください。 これは、水を取得します。 豆腐の下と豆腐の上にきれいなタオルを置くだけです。 その後、鋳鉄製のフライパンのように重い鍋を上に置き、15分以上待ってください。 タオルは水を吸収します。 タオルはかなり迅速にびしょ濡れになるので、私はタオルを数回回転させます。
- 豆腐の上にあまりにも多くのバーベキューソースを入れないでください。 ソースを少なくすると、外側にサクサクとした食感が得られ、最適な焼き豆腐の食感です。 あなたはソースであなたの豆腐の水泳を望んでいません。
- BBQソースの完全なバッチを作る,代わりに、レシピが求める½バッチの,あなたがそれを使用するどんな料理に小雨のためにそれを使用することがで
- ブリトーに包まれたパイナップルと串の上に、カリフラワーのご飯の上に、仏のボウルで使用する-可能性は無限です。
- ホットまたはコールドを食べます。
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焼きbbq豆腐レシピ
バーベキューソースとこの焼き豆腐は簡単なスナックや食事です。 ちょうど季節のピクニックやcookoutsのための時間で！
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以下のものは私が所有しているものです。 それはトースターのオーブンで完全に合う。P>
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焼きbbq豆腐
Ingredients
- 14 ounce extra firm tofu drained and pressed
- ½ batch 4 Ingredient Sriracha BBQ Sauce*
- 1 tablespoon olive oil
Instructions
-
Preheat oven to 400°.
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Slice tofu into ½” slabs. Spread olive oil over a parchment paper lined baking sheet. Place tofu on parchment paper. 約スプレッド⅓-1/2各豆腐スライスの片側にバーベキューソースを小さじ一杯、また側面をカバーしています。 400°で20分間焼く。
-
⅓各豆腐スライスの反対側に-1/2ティースプーン。 あなたは豆腐を焼く後に霧雨のために使用するために残ってバーベキューソースの約2杯を持つことになります。 さらに20分間焼く。 豆腐をチェックし、必要に応じて10分以上焼く。 豆腐は内側に柔らかいまま外側にカリカリでなければなりません。
注意事項
*注：栄養情報は推定値のみを考慮する必要があります。 異なる栄養計算機はあなたに異なる結果を与えます。
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