誰もが完璧なはつらつとした胸を持っているしたいが、悲しいことに、これは常にケース

我々はそれを認めることを憎む限り、胸のたるみは、年齢とともに起こる自然なプロセスですが、いくつかは他のものよりもこれを経験し、私たちの垂れ下がった胸は本当の自信キラーすることができますが、胸のたるみを防ぐために行うことができますいくつかのことがあります。

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胸のたるみの原因

胸は筋肉で構成されていません。 その代り、それらは脂肪、結合組織、ミルク生産腺およびたる製造人の靭帯から成っています。 女性の年齢として、胸のミルク腺は自然により少ないサポートがある脂肪質のティッシュと取り替えられます。

クーパーの靭帯は、胸の組織を胸筋に接続し、これは乳房の構造的完全性を維持するのに役立ちますが、薄いバンドであり、特に大きな胸になるとそれほど強

靭帯は乳房を正常な位置で支え、正常な形状を維持するのに役立ちます。 クーパー靭帯の内部支持がなければ、周囲の脂肪よりも重い乳房組織は、自重で垂れ下がり、正常な形状および輪郭を失う。

女性が年を取るにつれて、皮膚が緩くなり、老化の兆候を示し始め、クーパー靭帯はそのホールドを失うことになります。

女性が年を取ると、皮膚が緩

ほとんどの女性は、彼らが彼らの40年代に達すると、特に彼らの生活の中で胸のたるみを経験しますが、他の女性のために、胸のたるみは、あなたが大胸を持っているか、太りすぎている場合は特に、早期に発生します。胸のたるみに寄与することができる他の要因には、妊娠、閉経、急速な体重減少または利得、激しい運動、栄養不足、喫煙、過度の日焼けおよび不十分なフィッ

一般的な信念に反して、母乳育児は胸のたるみを引き起こさないことに注意することがさらに重要です。 審美的な外科ジャーナルの調査は母乳で育てることが弛み胸のための危険率ではないし、代りに妊娠が靭帯を引き伸ばす原因となる妊娠の間に体重増のための主要な被告人であることを結論した、それから垂れることをもたらすことができる。

胸のたるみを防ぐ方法

私たちの体が自然に老化する方法を変えることはできないかもしれませんが、たるみのプロセスを遅くし、クーパーの靭帯をできるだけ長く無傷に保つためにできることがいくつかあります。

垂れ下がった胸の硬さを取り戻すための家庭の救済策がいくつかあります。 これらはマッサージ、あなたの重量を維持し、あなたの栄養物に目を保ち、そして右の方法であなたの資産を保護することを含んでいる。あなたの体重は、物事の数によって異なりますが、あなたのために右である安定した、健康的な体重を維持することは、早期のたるみを避けるために重

体重増加のために皮膚が引き伸ばされると、自然な弾力性が失われ、これは特に胸の周りの皮膚に当てはまります。 あなたはヨーヨーダイエットや体重を維持するために苦労している場合は、あなたの胸が苦しむ可能性があり、あなたはたるみがより顕著であることこれに対抗する最善の方法は、安定した健康的な体重を維持することです。

支持ブラを着用

あなたのブラジャーを脱いで、あなたのおっぱいを仕事で長い一日の後に自由にするよりも満足するものは何もありませんが、時間と場所があり、運動中には最高の時間ではありません。

フィット感のある支持ブラは、運動中に胸が跳ね返るのを防ぐので、胸の硬さを維持するための鍵です。

ジョギングから上昇時間、さらにはサイクリングまで、私たちの胸は自然に動き、この活発な動きは、たるみの結果、胸の皮膚を伸ばします。

完璧なスポーツブラを選ぶことはトリッキーなことができますので、ここではあなたが外を見てする必要がありますちょうどいくつかのことです。

あなたはそれが薄っぺらであってはならないブラジャーを感じるだけで伝えることができるはずです,薄いまたは構造化されていない,それがあ

タバコを切り株

あなたは喫煙が乳房組織の伸張を引き起こす可能性があるこ

喫煙は、若々しい肌に弾力のある外観を与え、乳房をサポートするエラスチンと呼ばれる皮膚のタンパク質を分解します。 エラスチンは、私たちの胸をはつらつと形に保つのに役立ちますので、喫煙を止めるのに十分な理由がない場合は、あなたのおっぱいのためにそれを

太陽からそれらを保護する

私たちは皆、太陽の損傷が真剣にお肌に害を与えることができ

あなたの胸、特に下側は、敏感でめったに露出していないので、あまりにも早くそれを燃やすことができます。

あなたの胸、特に下側は、敏感であ おっぱいの燃焼は、他のすべての日焼けのように、あなたの皮膚細胞とその自然な弾力性に悪影響を及ぼします。 これにより皮はしわを寄せ、それから、胸の自然なperkinessに影響を与えます。

これは、太陽の光と日焼けベッドの紫外線の両方に適用されますので、我々は常に可能な限りカバーし、高品質、高保護サンクリームで保護されたままに

運動するときBoobuddyを使用して下さい

私達のおっぱいは自然に私達が動き、揺れ、試し、馬の乗車、 この動きによりたる製造人の靭帯は胸の弛みに貢献できる周囲の皮により多くの緊張をそれから置く伸ばすことができます。

Boobuddyは、スポーツ活動やインパクトの高い運動中にあなたのおっぱいをしっかりと保持するユニークなサポートバンドです。 それは胸の上へ圧縮を加えることによって何か他のものとは違って劇的に縦および側面胸の動きを減らす。 この動きの欠如は、クーパー靭帯が不必要に伸びるのを防ぎ、たるみを防ぐのに役立ちます。

そして、それはすべてではありません、乳房の動きの欠如のために、あなたは健康的なライフスタイルを維持しながら、完全な自信を持って、胸の痛み

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