の利点を比較すると、人々が自分の体の世話をより心配するようになるにつれて、脳の世話に重点が置かれています。 結局のところ、脳は体の残りの部分のコントロールセンターとして機能します。 神経系のレベルで何かが誤動作した場合、他の多くのシステムにも影響を与える可能性があります。 適切な脳機能を維持するための最も重要な化学物質の一つは、コリンです。

おそらく、あなたは若い頃に肝臓があなたのためにどのように健康であったかを言われたことを覚えています。 あなたの両親は理由についての詳細を知らなかったかもしれませんが、肝臓はコリンが豊富であることを起こる一つの食品です。 それを食べることは脳の発達にプラスの効果をもたらすでしょう。 今、あなたは古いしていること,あなたは味や肝臓のための少なくとも耐性を開発している可能性があります,しかし、コリンの摂取を支援する他の方 多くの栄養補助食品は、コリンの豊富な供給源として役立つ化合物に重点を置いています。 最も人気のある成分の2つは、citicolineとalpha GPCです。 だから、2つの違いは何ですか？ 以下は有用であることが証明されるかもしれません。

シチコリンとは何ですか？

シチコリン（シチジンジホスホコリン）は、CDPコリンとしても知られている。 この混合物にneuroprotective特性があり、コリンおよびcytidineから成っています。 コリンの豊富な源として、citicolineは頭脳に解放を高めるドーパミンを運ぶのを助けます。 コリンが頭脳機能と助けるかもしれない間、cytidineはまたウリジンに変えられれば有用である場合もあります。 Citicolineの適量は他の補足と結合されたとき安全、非常に効果的であるとよくみなされ、かなり強力である場合もあります。

シチコリンの利点

シチコリンの利点は、おそらく記憶と脳機能と結びついている可能性があります。 特に、citicolineは記憶損失の効果の軽減の役割を担うかもしれません。 Citicolineにまた助力人々で使用が彼らの学習の能力を改善し、注意を高めることがあります。 本質的には、この化合物は、より良い焦点と集中につながる可能性があり、おそらく人々が気晴らしと戦い、彼らが望むか、または行う必要があるものに焦点 細胞レベルで、citicolineはまた神経の死の減少をもたらしている間全面的な神経の膜の完全性を改善すると見つけられました。アルファGPCとは何ですか？

アルファGPC（アルファグリセロホスホコリン）は、シチコリンのように、また、神経保護活性を助けることができます。 それはグリセロリン酸塩およびコリンで構成される混合物です。 アルファGPCはまた他のnootropicsをよく使用できる自然な混合物です。 アルファGPCは速く働き、頭脳にコリンを提供するのを助け、そして実際に細胞膜のリン脂質と共にアセチルコリンの生産を高めます。 これは、化合物はまた、ドーパミンとカルシウムの放出を増加させることができる可能性があります。

アルファGPCの利点

アルファGPCは、脳の健康と認知を改善する可能性が最も重要なことの一つである、可能な利点の数をもたら Alpha GPCが記憶形成を改善し、学習能力を高めることが可能かもしれません。 アルファGPCからの可能なメモリ拡張の利点は、実際にメモリを復元することができますが、特定の状況でのみ。 アルファGPCはまた頭脳機能にかなり寄与するドーパミンのレベルを上げることができます。CiticolineとアルファGPCの利点の違い

各化合物が何であり、それぞれがどのような利点を提供できるかを知っているので、違いはそれらの間に何であるか疑問に思うかもしれません。 一見すると、両方とも全体的な脳機能と精神的な鋭敏さに関して同じことをしているように見えます。 しかし、これらの利点がどのように達成されるかにはいくつかの違いがあります。 例えば、α GPCおよびシチコリンは、異なる代謝過程を有する。 アルファGPCが破壊すると同時に、アセチルコリンはciticolineが同じ化学薬品の派生物として役立つので副産物として解放されます。アルファGPCはまた、シチコリンが持っていない興味深い副作用の数を有することができます。

アルファGPCはまた、シチコリンが持ってい アルファGPCを取ることは筋肉が練習の後で回復するのを助けるので改善された活力および高められた強さをもたらすことができます。 アルファGPCはまた弱い興奮剤の何かとして同時に機能している間人体の成長ホルモンの生産を高めるかもしれません。一方、Citicolineには、alpha GPCにはない他の利点がある可能性があります。

ほとんどの話の一つは、他の向知性薬の影響を増幅する可能性があります。 従って、多くの人々はciticolineをあらゆる補足プログラムの明確な包含考慮します。

あなたはどちらを選ぶべきですか？非常に多くの同一の利点を持つ,多くの人々は、彼らが彼らのコリンの使用を増やしたい場合は、彼らがシチコリンとアルファGPCの間で選択すべき化合物 真実は、両方がうまく機能するため、両方を同時に使用することが推奨されることが多いことです。 そういうわけで、Qualiaのような多くの栄養補助食品は、成分のパッケージの一部として両方を提供しています。 どちらが他のものよりも優れているかもしれないかを強調する必要はありません。 代わりに、あなたは両方の利点を利用することができます。