Articles

11ベストサラダレシピチキン

by admin 10月 31, 2021

26July2015,14:00-Updated23march2021,19:34

26July2015,14:00/div>

41票

そんなに暑さのこれらの日では、体は軽い食事と新鮮な、私たちは水和とよく栄養を保つために私たちに尋ねます。サラダは、上記のすべての要件を満たしているため、食べるのに最適な選択肢の1つです。さらに、鶏肉をその成分の中に含めると、キッチンでの時間を節約する完璧なユニークな料理があります。

あなたが口蓋にライブ見つけることができる多くのサラダの中で、私はそれらをすべて参照として機能するエントリに収集している最高のチキこのようにして、検索時間を節約し、必要なだけ変化させることができます。

これらは私の好みに応じて最高のチキンサラダですが、彼らだけではありません。私はすべての味のためにあると確信していますが、あなたはもう少し変化したり、調査したい場合は、常に私たちのアーカイブを閲覧することができ、p>

チキンシーザーサラダ

異なるタイプを組み合わせたよく知られたシーザーサルサ、タコス、グリルチキン、またはグリル、揚げパンとパルメザンチーズのスライスとレタスの,autéticaシーザーサラダの進化であります,この料理はmuldialmente有名にな

成分

4人

味に混合緑
フィレなし鶏の胸肉1
クルトン（パンタコス、オーブンで揚げたりロースト）
アンチョビ20グラム
卵11
エキストラバージンオリーブオイル50ミリリットル
アップルサイダー酢大さじ1
/li>
ウスターソース大さじ1
レモン汁大さじ1
ガーニッシュのためのスライスでパルメザンチーズ1
ニンニクのクローブ1
塩
挽いた黒コショウ

シーザーサラダ、チキンの作り方

難易度：簡単

合計時間30メートル
準備15メートル
調理15メートル

我々は、パンのスライスにニンニククローブを広げキューブにそれをカット脇に置いて冷ます。あなたは良い量を作り、そのような他のサラダや私たちの伝統的なアンダルシアのガスパチョのような他の料理で使用するために蓋にそれらを保ドレッシングやシーザーソースを作るには,アンチョビをみじん切りにし、ミキサーのガラスにそれらを配置,エキストラバージンオリーブオイルを追加,レモン汁,酢と卵黄. 私たちは自家製マヨネーズを作るときのように乳剤を作るために挽く。予備。鶏の胸のために、私たちは満たされていない胸を使用します。塩水で5分間調理し、鉄板またはグリルで仕上げ、縞模様がその表面によくマークされていることを確認します。その後、私たちはサラダにそれらを配布することができるようにスライスに鶏肉をカットします。私たちは洗って、レタスのさまざまな種類を乾燥させ、ボウルに優雅にそれらを配置します,注意してsalpimentándolas. その後、我々はドレッシングやシーザーソースの上に広がります,鶏肉とクルトンの異なるスライス,パルメザンスライスで終わります.

41票

オレンジほろ苦いチキンサラダ

あなたが最初のコースに同行した場合、軽い夕食や良い昼食に最適ですが、あまりにも重くない、オレンジ色のほろ苦いとこのチキ私たちは事前に鶏肉を準備し、単に提供時にサラダを組み立てることができます。私たちのビーチタイムおよび/またはプールの最大使用のそれらの日のために。

成分：厚い切り身で250グラムの鶏の胸肉、2レタス芽、10チェリートマト、1オレンジ、15ミリリットルの醤油、5メートルのウスターソース、5ミリリットルのシェリー酢、15メートルのビターオレンジジャム、5ミリリットルの蜂蜜、挽いた黒コショウ、塩、エキストラバージンオリーブオイルとゴマ。準備：鶏の胸肉をキッチンペーパーで乾燥させ、余分な脂肪を取り除きます。
準備：鶏の胸肉をキッチンペーパーで乾燥させ、余分な脂肪を取り除きます。ほぼ同じサイズのストリップにカットし、プレートや皿の上にそれらを配置します。オレンジジュースを絞り、醤油、ウスターソース、酢、ジャム、蜂蜜、塩とコショウのピンチで打ちます。マリネで鶏肉を覆い、よくかき混ぜ、フィルムで覆い、冷蔵庫に少なくとも30分間放置し、数時間放置する。調理時には、液体から鶏肉を排出し、それを予約し、少しオリーブオイルで焦げ付き防止の鍋で茶色にします。塩とコショウ。それがよく茶色になるまで、両側で肉をよく調理する。マリネを加え、よく攪拌し、液体が減少するまで中火でさらに数分調理しましょう。ボウルに取り出して冷ます。味にいくつかのみじん切りトマトと黒ゴマと芽の新鮮な葉に役立ちます。h2>

このコーンサラダとチキンは、スイートコーンで調製することができますが、缶詰、それはcob新鮮な調理グリルを使用するのが理想的です、ああ、どのような違私たちはローストや調理された鶏肉の残り物を持っている場合は、レシピの難しさは最小限ですが、我々はまた、瞬間に胸や太もものカップルを調理する

成分: 生のスイートコーンの1穂軸、スパイシーなパプリカの四分の一ティースプーン、甘いパプリカの半分ティースプーン、地上クミンの四分の一ティースプーン、地上コリアンダーの四分の一ティースプーン、1鶏の胸肉、1小さなオークリーフレタス、3梨トマト、柔らかいヤギチーズの30グラム、エキストラバージンオリーブオイル、塩と地上の黒コショウ。

準備：コーンコブの葉とフィラメントを取り除き、ベースと必要に応じて先端を切断します。洗浄し、穏やかに乾燥して下さい。オリーブオイルでペイントし、中強火でグリドルやグリルを加熱します。穂軸を塩のピンチで調理し、時々それを回して、どこでも茶色になるようにします。温度があまりにも高くないことを確認して、燃えないようにしてください。それは約15-20分かかります。取り出して少し冷ます。きれいな茎を残して、垂直に、良いナイフでまっすぐなカットを使用して穀物を削除します。少しの油で鍋を加熱し、それらを完全に分離するために慎重に攪拌し、穀物を追加します。すべてのスパイス、塩、コショウ、ソテーを約8-10分間加えます。取り出して冷ます。レタスをよく洗い、鶏肉を細片に切るか、またはほつれさせることによってサラダを準備する。洗って、トマトをみじん切りにします。よく排水された葉のベースを置き、トウモロコシ、トマト、鶏肉を分配する。ヤギのチーズを追加(フェタチーズ,ブルゴスチーズやモッツァレラも良いオプションになります)塩とコショウで良いエキストラバージンオリーブオイルと季節と季節.p>

チキンサラダとアボカド

チキンサラダとアボカドのこのレシピアボカドは本当に簡単に準備できます。彼らの味と質感を高めるためによく熟しているアボカドを使用することが重要です。ドレッシングとしては、軽いマヨネーズを一つだけ使用します。

成分: 2鶏の胸肉,2熟したアボカド,30グラムのマヨネーズ,15ミリリットルのレモン汁,1ハラペーニョまたはセラーノチュレ,細かいハーブ,塩と挽いた黒コショウ. 準備：私たちは鍋にオリーブオイルを加熱し、中火で鶏の胸肉をローストするために置くつもりです。細かいハーブ、塩、コショウで味付けし、熱をわずかに下げて約25分間放置し、時々それらを回します。彼らが準備ができたら、私たちは鍋からそれらを取り除き、約10分冷やして断片に切断します。アボカドの皮をむき、骨を取り除き、鶏肉に似た大きさに切る。マヨネーズとレモン汁を追加するボウルに鶏肉とアボカドを置きます。必要に応じて調味料を調整し、唐辛子をみじん切りにしてかき混ぜる。提供する前に約20分冷却しましょう。

シーザーサラダパスタ

偉大な古典的なサラダを楽しむあなたの手を上げます: シーザーサラダ分かってた君はたくさんいるあなたが古典的なものが好きなら、あなたはこのパスタのシーザーサラダが好きなものを想像することはできません。本質的には、それは通常のシーザーですが、残りの成分と完全に結合したパスタの貢献は、その質感をかなり変えます。意外においしい。材料：鶏の胸肉1個、卵1個、パン粉、レタスミックス、0gドライショートパスタ、チェリートマト12個、クルトン、パルメザンチーズ、シーザーソース。

材料：鶏の胸肉1個、卵1個、パン粉、レタスミックス、0gドライショートパスタ、チェリートマト12個、クルトン、パルメザンチーズ、シーザーソース。
準備：論理的に、水を沸騰させることから始めます。一方、厚いフィレで胸をフィレ、殴られた卵でそれを塗り、パン粉に通します。あなたはそれが非常にカリカリ好きなら、我々はパンを介して再び溶き卵を介して、再びそれを渡すことができます。水が沸騰に壊れたら、沢山の塩およびパスタを加えなさい。パッケージに記載されている時間のために調理し、排水して冷ます。一方、鶏の胸肉を多量の油で黄金色になるまで炒める。余分な油を排出するためにキッチンペーパーが付いている版にそれらを取除き、置きなさい。最後に、私たちはサラダを組み立てます。右のサイズのボウルに,レタスやmezclumのミックスを追加します。,チェリートマト,パスタ,クルトンとみじん切り胸. シーザーソースを追加します(あなたが自宅でそれを作りたい場合は、ここでは、シーザーソースのレシピを持っています)そして少しすりおろしたパルメザンチーズで終 h2>

ローストチキン、アスパラガス、トウモロコシとライスサラダのためのこのレシピは、sdemásは夕食時や食べる時に一皿のために素晴らしいこと、それはまた、
- 成分: 200グラムbasmati米、50グラム穀物トウモロコシ、100グラム調理野生のアスパラガス、100グラムトマト、エキストラバージンオリーブオイル大さじ2、酢の大さじ1、マ準備：私たちは、それが柔らかく、いくつかの澱粉を解放するように、数分間バスマティ米を浸すことから始めます。それから私たちは製造業者の指示に従ってそれを調理します-それは約12分必要になります-そして私たちがそれを準備したら、私たちはそれをドレッシングを作るには、ボウルに油、酢、マヨネーズを混ぜ、グランドクミンのピンチを追加します。乳化して予備になるまでよく混ぜる。緑のアスパラガスを小片に切り、缶から調理されたトウモロコシを排出する。トマトを小さな部分に切り、ローストチキンを準備し、胸を小さな部分に切ります。あなたには、いくつかのチキンソースを持っている場合は、それを少し軽くし、より多くの味を提供し、私たちのドレッシングで混合することも良サラダを食べる直前に成分がよく分布し、服を着るように成分を混合し、成分がまっすぐではなく、滑らかさと質感を維持するように仕上げます。非常に薄いスライスと少し新鮮なタイムにカット金柑で飾る。仕事に取るためにこのサラダを準備する場合、ドレッシングはサラダに奉仕する前に最後の瞬間に揺れる閉じたガラス瓶に入れます。h2>
  
  ことわざは、絵は千の言葉の価値があることを行く、と私はそれがラズベリーとグリルチキンのこのサラダに来るときと一致してより多くのことがでいくつかのローストチキンの遺跡を利用する必要性から生まれ、ラズベリー、松の実、ヤギのチーズ、セロリ、赤唐辛子、ほうれん草とそれらを組み合わせるの知恵は、合計と絶対的です。
  - 成分：170グラムのチキンローストまたは調理、ほうれん草の50グラム、ルッコラやレタスの新鮮な50グラム、100グラムのラズベリー、味にスライスしたアーモ
  - 準備：アイデアは、ローストチキンの残り物を使用することですが、私たちはオーブンでサラダのためによく味付けされた鶏の胸肉や太ももをロースト冷たいときにスライスまたは一口の部分にカットします。我々はオーブンをオンにした場合、我々は自宅で持っていない場合、我々は、コショウをローストし、アーモンドをトーストするために使用することができます。必要に応じて、ほうれん草とルッコラの芽をよく洗って排水し、サラダボウルに配置します。ラズベリーを非常に穏やかに洗い、排水する。セロリから大きなフィラメントを取り除き、小片に切断する。皮なしと種子なしで、ローストした唐辛子を切る。ヤギのチーズを砕く。非常に繊細なラズベリーをあまり傷つけないように注意して、サラダにすべての成分を加えます。ドレッシングの成分を破ります,味にsalpimentando,そして、各ダイナーが味に服を着ているようにサラダや離れてサーブ.
  ラアブガイ: サラダタイチキン
  
  laabはタイの北西にネイティブサラダの一種である–地域イサンの–それは味の偉大なコントラストで、ひき肉と強力なドレッシング、スパイシー、酸味と塩辛いで調製されています。そして、このlaab gaiチキンのレシピは誰も見逃すべきではありません。
  - 成分: 400グラムひき肉、大さじ4チキンスープ、半分赤玉ねぎ、2中国のネギ（または通常）、1鳥の目の唐辛子（または他の新鮮な唐辛子）、新鮮なコリアンダー、新鮮なミント、小さじ1ロースト米粉、塩、挽いた黒コショウ、大さじ2アジアの魚醤、大さじ2ライムジュース、小さじ2砂糖、大さじ1水。
  - 準備：最初に赤玉ねぎを非常に細かい千切りに切り、残りの精緻化をしながら力を失うように冷たい水に入れます。あなたが焙煎米粉を見つけることができない場合は？アジアのスーパーマーケットで販売されているものは何ですか？あなたは自宅で非常に簡単にそれを行うことができます。単に低に油なしで鍋を加熱し、長い米の良い一握りを注ぎます。米は燃焼せずにゆっくりと焙煎する必要があります。すべての米が茶色になったら、それはコーヒーまたはスパイスグラインダーで細かく刻むべきです。このレシピでは、ティースプーン2杯しか必要ありませんが、他のスパイスと同じように鍋に入れておくことができます。フライパンに（それが大きい場合は、あなたが米を焼いたのと同じものを提供します）鶏のスープを入れて、それを加熱してみましょう。その後、細かい肉を加えてゆっくりと調理します。私たちはそれをジューシーにしたいので、カラメルにならないように弱火で調理する方が良いです。味に塩とコショウ、熱から削除し、それを和らげることができます。大きなボウルに赤玉ねぎを混ぜます(これはすでに力を失っているだろう),細いリングにカットネギ,みじん切り唐辛子,みじん切りコリアンダーとミントの二つの良い一握り. 肉と唐辛子フレークを組み込む。このサラダのドレッシングは、通常、すべてのタイのサラダで運ばれるものです。魚醤、ライムジュース、水、砂糖を混ぜ、小さじでよくかき混ぜる。我々は他の精緻化のためにそれを使用することを計画している場合、我々はより多くを行うことができますが、このサラダのためにそれは（味に追加する米粉を加え、ドレッシングとすべての原料を混合し、役立つ前にサラダが数分間坐るようにしなさい。 h2>
    
    サラダ”ブリトー”また、サラダ”タコ”は、関係なく、機能している小麦トルティーヤやトウモロコシの、ensaladarの基礎として、これらのレシピの典型的な詰めの成分細断された鶏の付加によって、鶏および豆が付いているこのブリトーサラダは自慢して見せるべき皿、非常に風味がよく、とりわけ、非常に多彩である。私たちは豆の種類を変えたり、味にチーズを加えたり、ナッツを加えたりすることができます。
    - 成分：200グラムローストチキン、味に1レタス、80グラム缶詰や自家製調理豆、2トマト（または10チェリー）、1アボカド、半分赤玉ねぎ、1ホット赤唐辛子、新鮮なパセリやコリアンダー、1ライム、1レモン、グラウンドブラックペッパー、塩、5ミリリットルリンゴ酢やシェリー、30ミリリットルエキストラバージンオリーブオイル。
    - 準備：レタスを洗って排水し、ストリップにカットしたり、チョップしてボウルや大きなサラダボウルに配布します。トマトを洗って、一口で小片に切断します。豆をよく排水し、缶詰に使用する場合はすすいでください。薄いスライスや小さなキューブに唐辛子をカット,種子なし,そしてタマネギ. 皮をむいたアボカドをくさび状に切る。レタスの上にすべての成分を広げ、それらをグループに配置するか、すべてを直接混合する。味に刻んだ新鮮なパセリやコリアンダーを追加します。ライムとレモン汁、リンゴ酢、黒コショウと塩とオリーブオイルの二、三杯を打つことによってドレッシングを準備します。個々のボウルに、または大きなボウルにテーブルの中央にブリトーサラダを提供しています。必要に応じて、小麦やトウモロコシのトルティーヤを味わい、提供する季節。味、チーズやヨーグルトソースにホットソースを追加します。h2>
      
      季節の果物を利用して、レタス、メロン、クリスピーチキンのこのサラダは、私たちが栄養士をお勧めするこれらの5つの日（果物や野菜）を消費するという目標を達成するのに役立ちます。何の努力もせずに、誰が昼食や夕食のためにこのおいしいサラダのプレートを提供することを望んでいないだろう、ので？暖かいまたは寒い、より大きな楽しみのために現時点でそれを行います。
      - 成分：子羊のレタスの100グラム、ヒキガエルのメロンの皮の1スライス、鶏の胸肉の100グラム、粒状アーモンド大さじ2、塩、挽いた黒コショウ、エキストラバージンオリーブオイル、アップルサイダー酢。準備：子羊のレタスを洗って乾燥させます。
      - 準備：子羊のレタスを洗って乾燥させます。サラダボウルにベースとしてそれらを置きます。私たちはメロンボール、または小片を作り、子羊のレタスの上にそれらを分配します。鍋や鉄板に少しオリーブオイルを加熱します。塩とコショウの胸とそれを切り刻む。コート,プレス,アーモンドカーネルにし、鉄板の両側に鶏をマーク. 余分な脂肪を排出し、サラダの上に広がるためにペーパータオルに削除します。少し塩、オリーブオイル、リンゴ酢でドレッシングを作ります。私たちはテーブルにそれを脇に取り、各ダイナーは味に彼のサラダをドレスアップすること。
      Directo al Paladarのニュースレター
      
      毎日私たちのレシピ、栄養と美食に関するニュースについての情報を受け取るために購読します。H2>
      また、果物を組み込んだ別のチキンサラダは、このおいしいサラダ、イチゴチキン、新鮮なチーズとヤギkikosです。色と味の完全な料理、非常に異なる味のセットが、一緒に彼らは完全に結婚します。イチゴは酸性度の点で他の赤い果実に置き換えることができます、結果は同じように印象的になります。
      
      成分：400グラムのロースト鶏の胸肉、トーストグラントで50グラムのトウモロコシ、140グラムのほうれん草の芽、200グラムのイチゴ、100グラムの新鮮なヤギのチーズ、80ミリリットルのエキストラバージンオリーブオイル、60ミリリットルの赤ワイン酢、大さじ1蜂蜜、塩。
      
      精緻化：ローストチキンが残っていない場合は、鶏の胸肉を購入し、オリーブオイルの霧雨でグリルします。冷まし、小片にはさみでチョップしてみましょう。私たちがローストした胸を持っている場合、私たちは同じ方法でそれをカットするために進みます。サラダボウルでは、ほうれん草とクレソンの柔らかい芽を手配し、ローストチキンとトーストしたトウモロコシの小片を追加します。イチゴを洗ってスライスまたはスライスに切り、サラダに加え、新鮮なヤギのチーズの小さなスプーンを取って、私たちの場合は電子レンジで数秒暖めて、より溶けやすくし、サラダに暖かいポイントを与えました。塩だバージンオリーブオイル、酢、蜂蜜を結合することによってドレッシングを準備します。いくつかの棒で叩き、サラダの上に注ぐ。私たちはすぐに奉仕します。
      
      口蓋に生きる/最高の缶詰のツナサラダ
      口蓋に生きる/名誉プレートロシアのサラダを作る方法