残念ながら、誰もが治癒を経験し、リハビリと運動を通じて回復するわけではありません。 あなたがdiastasis recti手術を検討する必要があります時間が来るかもしれません。 DR手術は軽く取るものではありません。 ここで私はあなたが拡張症rectiを持っているかどうか、そして外科的プロセスがどのようなものであるかを考慮すべき選択肢に対処します。

Diastasis Recti&懸念

Diastasis rectiは、それ自体裂傷ではなく、むしろ腹直筋（6パック）筋肉が付着する結合組織の間伐であり、筋肉の分離 それは最も一般的にあなたのコア内の圧力の不均衡によって引き起こされると考えられています。 この不均衡は過度にある調子を与えられた中心筋肉、あなたの腹部筋肉のunderuse、および非最適の呼吸パターンによって引き起こすことができます。

diastasis rectiに関する懸念は、分離の重大度によって異なります。 コア評価またはDRセルフテスト中に、あなたや専門家は、分離がどのように大きくまたは小さいかを判断することができる必要があります。 一般的に、2.5cm（2本の指）未満の隙間は、浅くて深くない限り大丈夫と考えられますが、隙間が時間の経過とともに広がるのを防ぐためにコアリハブ 通常2.5cmより大きいギャップは徴候および他の健康の心配がサイズと増加しがちであるのでより多くの注意を要求する。ただし、2.5cm以上の隙間がある場合は、怖がらないでください。

私のようなリハビリプログラムは、あなたのコアを再構築するのに役立ちますあなたのコアプログラムを復元し、あなたを強化し、あなたのギャップを 残念なことに、リハビリは常に成功していないし、手術はあなたの次のオプションになります。 しかし、手術は最後の手段でなければなりません。

最初に運動とリハビリを試してみてください

拡張症rectiと診断された後、次のステップ（手術を受けているかどうかにかかわらず）は、コアリ 私はいつも手術を検討する前に、少なくとも一年のためのリハビリをお勧めします。

上記のように、DRに苦しんでいる女性のために特別に設計された私のRestore Your Coreプログラそして、あなたが直面している症状。 練習および中心の建物療法はあなたの回復過程の間に取るべき重要なステップである。

練習および中心の建物療法はあなたの回復過程の間に しかし、最高の仕事といくつかのあなたが完全に避けるべきである特定の演習があります。 あなたが避けるべきものとどの練習が”安全”であるかについての詳細を理解するには、ここをクリックしてくださ

拡張症矯正手術はそれだけの価値がありますか？

矯正練習およびdiastasis rectiの特定の強さの訓練に焦点を合わせる中心のリハビリの少なくとも年に登録された後だけDRの外科を考慮するべきである。 あなたは熱心にリハビリを行っている、とあなたはまだかなりのギャップ、腰痛、または漏れに気づく場合は、あなたの医者に相談し、手術があなたのた 拡張症のrecti手術を選ぶときに考慮すべきもう一つのことは、ギャップがあなたの痛みや他の困難な症状を引き起こしているかどうかです。

機能性よりも美容目的のための手術を追求したい場合は、拡張症のrecti手術は非常に侵襲的であり、回復にかなりの時間がかかることを理解すること そして、すべての外科が行くと同時に:賛成論は反対を上回るべきである。

拡張症Rectiの手術

拡張症rectiの重症度に応じて、外科的処置は最小限の侵襲性から範囲することができます: より侵略的なプロシージャへのendoscopic助けられた変更されたabdominoplastyと呼ばれるプロシージャ、:abdominoplasty。 拡張症rectiのための外科は化粧品のプロシージャとして考慮されます。

DR手術には何が関与していますか？

拡張rectiの手術は実質的かつ侵襲的である。 それは軽く取るものではありません。 拡張症の訂正の外科は一般に”おなかのタック”またはabdominoplastyと呼ばれます。 この手術は、腹部の筋肉を締め、余分な緩い皮膚を除去しようとしています。 p>

しかし、それはすべての人のために同じようにアプローチされている手術ではありません。 各ボディが独特であり、重大度が各個人と異なるので、プロシージャは人から人に別様に見ます。 一部の人々は、内視鏡補助修正腹部形成術と呼ばれるものを介して締め彼らのコアの筋肉を必要とするかもしれません。 この外科はより少なく侵略的で、最低の皮の取り外しを用いるビキニライン切り傷を通して達成することができます。いくつかの手術はより複雑です。

胃の膨らみとより深刻な腹直筋分離と一緒に皮膚を伸ばしている可能性があります女性のために、手術は、皮膚の除去、腹ボタンの周りに作られた大 最終的には、手順は人の解剖学的構造によって決定されます。

Diastasis Rectiの修理は保険の対象ですか？

拡張症rectiの手術を検討する際に心に留めておくべきことの一つ：米国では、通常、保険でカバーされていません。 ヘルニアのための外科とは違って、diastasis rectiは腸が立ち往生したり、どのような方法で損傷を受ける危険性を実行しません。 いくつかの保険会社はそれを重要な手順を考慮しない可能性がありますので、腹部形成術は美容整形手術と見なされます。 一部の医師は、あなたが拡張症rectiを持っていて、問題のある症状を引き起こさない場合、あなたは一般的にそれと一緒に暮らすことができると言いま しかし、それはあなたの日常生活に影響を与えている場合は、あなたの保険会社とあなたの医師の話を持っていることを検討してください。しかし、手術を選択した場合は、自分で準備する必要があることがいくつかあります。

しかし、手術を選択した場合は、自分で準備する必要があります。

拡張症矯正手術の費用はいくらですか？

拡張症のrecti修理外科の費用は変わります。 外科医の経験、あなたがしている場所、および修理の程度に応じて、手術費用はbetween6,900と$19,000の間の範囲とすることができます。 Rectus abdominis修理のための平均費用は$10,000–$10,500の範囲の内にある。 これは、整形手術は通常保険でカバーされていないという前述の事実のために、最も可能性の高いアウトポケットの手順になります。 あなたが手術を検討しているのであれば、それはかなり高価な手順であることのために準備されます。

回復で何を期待するか

あなたのプロシージャの重大度によって、あなたの中心の強さを安全に元通りにするために物理療法によって回復し、行くのにかかる時間は幾分長 あなたがベッドから出て、あなたの通常のルーチンに再調整しようとする前に、非常に少なくとも一週間のための手数料の外にあることを期待して しかし、一部の人々は、完全に回復する前に6–12ヶ月の治癒期間を経験するかもしれません。 手術の前に、医師や外科医に、手術に関する質問やそれに伴うことについて質問してください。

事前に計画する

手術の前に、医師や外科医に問 手術は、彼らが理解する機能的な目的のために必要な場合は、それはあなたのための美容整形手術ではないことを確認してください。

拡張症の矯正手術はどのくらいかかりますか？

長い手術時間を計画してください。 手術を完了するのにかかる時間は人によって異なりますが、彼らはあなたの一日の多くを消費することができます。 数時間ナイフの下にいるように準備してください。手術後、少なくとも一週間から二週間の可動性が限られていることを理解してください。

手術後、少なくとも一週間から二週間の可動性が限 適切に治癒し、あなたの強さを取り戻し始めるために、少なくとも一ヶ月か二ヶ月離れて仕事から持っていることを計画してくださ 但し、中心の練習か精力的な仕事の会議を5から6週の後操作のために避けて下さい。

手術後の回復

最初の週かそこらのために、あなたは一日を通して支援を持っているために必要な場合があります。 最初の週のために少なくともベッドに残り、必要な状況の下でだけ約動く必要がある場合もある。 ベッドにいる間、あなたの側またはあなたの胃の上に横たわってはいけません。

一週間後の操作の後、あなたは歩き回ると、あなたの毎日のタスクを取るために開始することができますが、任意の重い持ち上げを避けます。 医師は通常、10ポンド以上のものを持ち上げるのを避けることをお勧めします。 二週間かそこら後にあなたの仕事に戻ることができるかもしれません。 ただし、これは外科の厳格によって変わるかもしれません。

あなたは、手術後二、三ヶ月までのための弱さと体の疲労を経験することがあります。 あなたが不快または疲労を感じ始める場合は、休息し、あなたの体に耳を傾けるのに十分な時間がかかることを確認してください。

拡張症の矯正手術から回復するのにどれくらい時間がかかりますか？

手術の効果（胃の腫れ、瘢痕化など）)6か月また更に12か月まで十分に行くか、または着色およびサイズで減少するために取るかもしれません。 あなたの強さを取り戻し、中心の強さを再度造り上げ始めて準備ができていることを信じたらあなたの必要性に最も適する練習ルーチンを輪郭を描