sajnos nem mindenki fogja megtapasztalni a gyógyulást és a rehabilitáció és a testmozgás révén gyógyulni. Lehet, hogy eljön az idő, amikor meg kell fontolnia a diastasis recti műtétet. Dr műtét nem az egyik, hogy könnyedén. Itt foglalkozom azokkal a lehetőségekkel, amelyeket figyelembe kell venni, ha diastasis recti van, és milyen lehet a sebészeti folyamat.

Diastasis Recti &

Diastasis recti önmagában nem szakadássérülés, hanem a kötőszövet elvékonyodása, amelyhez a rectus abdominis (6-pack) izmok kapcsolódnak, ami az izmok elválasztásához vezet. Leggyakrabban úgy gondolják, hogy a magjában lévő nyomás egyensúlyhiánya okozza. Ezt az egyensúlyhiányt a túlságosan tónusú magizmok, a hasizmok alulfelhasználása, sőt a nem optimális légzési minták is okozhatják.

a diastasis recti-val kapcsolatos aggodalmak az elválasztás súlyosságától függően változnak. Az alapértékelés vagy a DR önvizsgálat során Önnek vagy szakembernek képesnek kell lennie arra, hogy meghatározza, milyen nagy vagy kicsi az elválasztás. Általában egy 2,5 cm-nél kisebb (két ujj) rés rendben van, mindaddig, amíg sekély és nem mély-de meg kell fontolnia a core rehabot annak érdekében, hogy megakadályozza a rés idővel történő kiszélesedését. Általában a 2,5 cm-nél nagyobb rés nagyobb figyelmet igényel, mivel a tünetek és más egészségügyi problémák általában a méretükkel nőnek.

Ha azonban legalább 2, 5 cm-es rés van, akkor nem szabad megijedni. Vannak rehab programok, mint a My Restore Your Core program, amely segít újjáépíteni a mag, erősíti meg, segíti a záró a szakadék, és segít egyensúlyt a mag, hogy segítsen lesz képes elérni a feladatokat. Sajnos a rehabilitáció nem mindig sikeres, és a műtét lesz a következő lehetőség. Mégis, a műtétnek végső lehetőségnek kell lennie.

próbálja meg először a testmozgást és a rehabilitációt

miután diasztázis recti-t diagnosztizáltak, a következő lépés (akár műtét van, akár nem) egy alapvető rehabilitációs és erősítő edzésprogram megkezdése. Mindig ajánlom a rehabilitációt legalább egy évig, mielőtt fontolóra venném a műtétet.

Mint már említettük, a Visszaállítása A fő Program, amely kifejezetten a nők szenvednek a DR, Én végigvezeti sok gyakorlat, hogy a támogatás megerősítése a core segíteni csökkenti, vagy megszünteti tünetei szembe.

a testmozgás és az alapépítő terápia fontos lépés a gyógyulási folyamat során. Vannak azonban olyan gyakorlatok, amelyek a legjobban működnek, néhányat pedig teljesen el kell kerülni. Ha többet szeretne megtudni arról, hogy mit kell elkerülni, és mely gyakorlatok “biztonságosak”, kattintson ide.

megéri-e a Diastasis Recti műtét?

csak akkor szabad fontolóra vennie a DR műtétet, ha legalább egy év core rehabra iratkozott be, a korrekciós gyakorlatokra és a diasztázis recti specifikus erősítő edzésre összpontosítva. Ha végzett rehab szorgalmasan, és még mindig észrevesz egy jelentős rés, derékfájás, vagy szivárgás, akkor forduljon orvosához, és elkezd beszélni arról, hogy a műtét a megfelelő lehetőség az Ön számára.

egy másik dolog, amelyet figyelembe kell venni a diastasis recti műtét választásakor, az, hogy a rés fájdalmat vagy más nehéz tüneteket okoz-e. Ha azt akarja, hogy folytassa a műtét kozmetikai célokra, nem pedig a funkcionalitás, ez kulcsfontosságú megérteni, hogy a diastasis recti műtét nagyon invazív, és lesz egy jelentős mennyiségű időt vesz igénybe, hogy visszaszerezze. Ahogy minden műtét megy: a profiknak meg kell haladniuk a hátrányokat.

diastasis recti műtét

a diastasis recti súlyosságától függően a sebészeti beavatkozás minimális invazivitástól terjedhet: az endoszkópos asszisztált módosított abdominoplasztikának nevezett eljárás egy invazív eljáráshoz: abdominoplasztika. A diastasis recti műtétét kozmetikai eljárásnak tekintik.

mi vesz részt a Dr műtétben?

a diastasis recti műtéte jelentős és invazív. Ez nem az egyik, hogy könnyedén. A diasztázis korrekciós műtétet általában “hasplasztikának” vagy abdominoplasztikának nevezik. Ez a műtét arra törekszik, hogy húzza meg a hasizmok és távolítsa el a felesleges laza bőr.

azonban ez nem olyan műtét, amelyet minden ember számára ugyanúgy közelítenek meg. Mivel minden test egyedi, a súlyosság különbözik az egyes személyektől, az eljárás személyenként eltérő lesz. Néhány embernek csak az úgynevezett endoszkópos asszisztált módosított abdominoplasztikán keresztül kell meghúznia a mag izmait. Ez a műtét kevésbé invazív, és el lehet végezni egy bikini vonal metszés minimális bőr eltávolítása.

egyes műtétek összetettebbek. A nők, akik lehet, hogy több feszített bőr mellett a hasam dudor súlyosabb rectus abdominis elkülönítés, a műtét magában bőr eltávolítása, egy nagyobb metszést körül készült, a köldök, sőt köldök áthelyezés együtt bőrátültetés. Végül az eljárást a személy anatómiája határozza meg.

a diasztázis helyreállítását biztosítás fedezi?

egy dolgot kell szem előtt tartani a diastasis recti műtét mérlegelésekor: az Egyesült Államokban általában nem fedezi a biztosítás. Ellentétben a sérv műtétével, a diasztázis recti nem veszélyezteti a belek elakadását vagy károsodását. Az abdominoplasztikát kozmetikai műtétnek tekintik, így egyes biztosítótársaságok nem tekinthetik jelentős eljárásnak. Egyes orvosok azt mondják, hogy ha diastasis recti van, és nem okoz problémás tüneteket, akkor általában együtt élhet vele. Mégis, ha ez befolyásolja a mindennapi életben, úgy, hogy az orvos beszélni a biztosító társaság.

Ha azonban a műtétet választja, van néhány dolog, amire fel kell készülnie.

Mennyibe kerül a Diastasis Recti műtét?

a diastasis recti javító műtét költsége változó. Attól függően, hogy a tapasztalat a sebész, a hely van, és a mértéke a javítás, a műtét költsége között mozoghat $6,900 és $19,000. A rectus abdominis javítás átlagos költsége a $10,000 – $10,500 tartományon belül van. Ez valószínűleg egy Out-of-pocket eljárás miatt, hogy a fent említett tény, hogy a kozmetikai sebészet általában nem fedezi a biztosítás. Tehát, ha műtétet fontolgat, készüljön fel arra, hogy meglehetősen drága eljárás legyen.

Mi Várható a Fellendülés

Ha a kitűzött műtét alatt a tanácsot az orvos, van néhány dolog, hogy várja meg, hogy fontolja kapcsolatos helyreállítási idő. Súlyosságától függően az eljárás, az időt vesz igénybe, hogy visszaszerezze, majd menjen át a fizikoterápia, hogy visszaállítsa a mag ereje biztonságosan lehet elég hosszú. Elvárják, hogy a jutalék legalább egy hétig, mielőtt az ágyból, és megpróbálja, hogy állítsa be a szokásos rutin. Néhány ember azonban 6-12 hónapos gyógyulási időszakot tapasztalhat a teljes gyógyulás előtt.

előre tervezés

a műtét előtt feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát és sebészeit az eljárással és azzal kapcsolatban, hogy mit érinthet. Győződjön meg róla, hogy ha a műtétre funkcionális célokra van szükség, akkor megértik, hogy nem kozmetikai műtét az Ön számára.

mennyi ideig tart a Diastasis Recti műtét?

tervezze meg a hosszú műtéti időt. Bár a műtét befejezéséhez szükséges idő személyenként különbözik, a nap nagy részét fogyaszthatják. Készüljön fel arra, hogy néhány órán át a kés alatt legyen.

értsd meg, hogy a műtét után legalább egy-két hétig korlátozott mobilitása lesz. Tervezze meg, hogy legalább egy-két hónap van a munkától, hogy megfelelően gyógyuljon, és visszanyerje erejét. Kerülje azonban az alapvető gyakorlatokat vagy bármilyen megerőltető munkát az 5-6 héttel az op után.

műtét utáni helyreállítás

az első héten szükség lehet arra, hogy egész nap segítséget kapjon. Az első héten legalább lehet, hogy ágyban kell maradnia, és csak a szükséges körülmények között kell mozognia. Kerülje el, hogy az ágyban feküdjön az oldalán vagy a gyomrában.

egy héttel a műtét után elkezdheti sétálni és vállalni a napi feladatokat, de kerülje a nehéz emelést. Az orvosok általában azt javasolják, hogy elkerüljék a 10 font vagy annál nagyobb emelést. Két hét múlva, vagy úgy lehet, hogy visszatér a munkát. Ez azonban a műtét súlyosságától függően változhat.

a műtétet követően legfeljebb két-három hónapig gyengeséget és testfáradtságot tapasztalhat. Győződjön meg róla, hogy elegendő időt, hogy pihenjen, és hallgatni a tested, ha elkezd kényelmetlenül érzi magát, vagy fáradt.

mennyi ideig tart a Diastasis Recti műtét helyreállítása?

a műtét hatásai (gyomorduzzanat, hegesedés stb.) 6 hónapig vagy akár 12 hónapig is eltarthat, amíg teljesen leesik, vagy csökken a színezés és a méret. Miután visszanyerte az erejét, s hiszem, hogy készen áll kiépítése fő erőssége újra, forduljon képzett szakember felvázolni egy gyakorlat, a rutin, amely a legjobban megfelel az igényeinek.