髪のtwirlingは、私が何年も苦労してきた習慣です。 私はほとんど常にそれを行い、私はこの習慣を止めようとした回数に関係なく、それは常に残っています。 私がそれについて考え始めたとき、習慣は奇妙なことのようなものです。 つまり、なぜ私は私の髪を回すのですか、そしてなぜ私はそれをやめることができないのですか？ これの背後に何らかの理由がありますか？ 私は見つけることにしました。個人的には、習慣は常に人々が根本的な目的を持たずに常に何かをするように出くわしてきました。

しかし、私はこの習慣が理由もなく七年生以来、私のために起こっていることを信じることは難しかったです。 この時点で、それは私も実現することなく、ほとんど無意識のうちに発生します。 私は髪を回すことはストレスや不安の結果である可能性があると言われたので、私は実験を実行することにしました。 私は間違いなく多くの不安を持っているので、私は多分これが私の髪の旋回の原因かもしれないと思った。この実験を行うために、私は自分の髪を回すたびに注意を払うことにしました。

この実験を行うために、私は髪を回すたびに注意を払うことにしました。

そうすることは、なぜ私がその特定のインスタンスでそれを始めていたのか、そしてそれが起こっていた時代に類似点があったのかを判断するのに 私も、私の髪を回していたときに私に言うために私の友人を得ました。 私がこれをやり始めたとき、私は興味深い結果に気づきました。

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私が行った観察研究では、私は試験について考えていたとき、私は勉強していたとき、特に私 それは私が私のスケジュールを計画していたときにも発生しました。 リラックスした状態にいるときに私のために髪を回すことは頻繁に起こるのではなく、私は私に不安やストレスを与える状況を考えているときに起 しかし、この結論に達しても、私はまだ混乱していました。 ストレスと髪のねじれの相関関係は私には意味がなかったので、私は答えを見つけるためにいくつかの研究をしました。

多くの人々が髪のねじれに苦しんでいることが判明し、成人期と小児期の両方でいくつかの異なる理由で起こる可能性があります。 私がKids+Pediatricsから読んだ記事は、私が経験しているものと並んでいるように見えたので、私にとって特に興味がありました。 この記事では、幼児のための髪を回すことは”自己鎮静活動”（LaMendola）であると指摘した。 その行動は、特に不安を持っている人々のために、青年期と成人期に継続することができます。 私の髪を回すことは、私が自分自身を落ち着かせるための方法のようです、または少なくとも私はそれを行うことに関連付け始めています。 私は自分自身を慰めるための方法として、人々が爪を噛んだり、他の習慣的な行動に参加する方法と同様に、私の髪を回します。 なぜこの関連が起こるのかまだ理解していないので、私はより多くの科学的研究を探しました。stimmingを見ることは、状況に光を当てるのに役立ちます。

自閉症を持っている多くの子供たちは、通常、stimsに参加しています。 自閉症アスペルガー-ダイジェストによると、これらは”何らかの形で良い感じがするので”反復的な動きです。 私はそれが自閉症の子供たちに起こるのと同じような理由でこれを行うと信じています。 毛のtwirlingは”子供を自己なだめ、彼が感情的なバランスを取り戻すのを助ける”のを助ける自閉症のアスペルガーのダイジェストを示す。 Bbcによると、Stimmingは、状況に気を散らし、他の考えをブロックする方法として、意図的に行われます。 私は私のために髪を回すことは気晴らしであることを賭けて喜んでであるので、私は私が強調していることについて考えて停止し、何か他のもの–私の髪に焦点を当てるだろう。

例えば、テストを取る。 私はテストの前に非常に緊張し、心拍数と筋肉の緊張が高まっています。 もちろん、私は試してみて、自分自身を落ち着かせたいように、私の髪は、この時点で旋回を開始します。 髪のtwirlingは、手元のテストについて考えることから私のために気晴らしを作成するアクションです。 私はいつも私が私の髪を回すときに私の心がさまようようになることに気づくので、ある意味では、特定の状況に対処しようとする試みで現実から私を連れて行っています。うまくいけば、いつか私はこれをやめることができるでしょうが、stimsの問題は、一度あなたがそれを持っていれば、ほとんどの人が何かを扱うのを助 その意味では、刺激を完全に取り除くことはまずありません、そして代わりに私は社会と自分にとってより受け入れられるこの刺激の代わりを見つ