출처:Gustavo frazão 보낸 사람/

일했을 때와 함께 라틴 아메리카 십대 소년으로 임상과 상담,발생 꽤 많은 동성애 혐오. 한 번도 그룹에서는 건강한 관계에서 중남 L.A. 및 소년과 함께 일했는 것을 열고 나를 공유하고,다음과 같은 생각:”내가 도울 수 없어요 하지만 그것은 weirds 나에 대해 생각하는 두 남자 키스입니다.”되돌아 보면,나는이 주제가 올 때 내 자리에서 꿈틀 거릴 것이다; 나 자신이 불편하면 그들의 동성애 혐오기 때문에 나는 아직이 직면하는 내 자신의 내면화 동성애 혐오.

간단한 마음 챙김 운동을 위해 잠시 멈추고 싶습니다. 으로 치료 또는 호기심이 동료 인간이 있는 선택을 읽을 이 블로그 게시물을 관찰하는 방법 당신은 느낌이 주제입니다. 당신을 위해 무엇이 나옵니까? 어떤 이미지,기억 또는 감정? 이 주제가 불편합니까? 몸에 어떤 감각이 생깁니 까? 방어 적이거나 호기심을 느끼십니까? 개방 또는 긴장? 판단하지 않고 그냥 주목하십시오.

당신을 위해 올라 오는 것이 무엇이든,모두 괜찮습니다. 마음 챙김 101 은 판단을 꺼내는 것입니다. 무엇을 배운로 깊이 파고 내 자신의 편견과 편견은 우리 모두가 바위 돌리지 않은 남아 구석에서 우리의 프시케 우리는 눈이 멀,과 편견으로 사람에게”다른”우리보다. (나는 백인이고 그 기초 위에서 내 인생에서 상당한 특권을 경험했다고 말할 가치가있다.)

내면화 된 동성애 공포증이란 무엇입니까?

로 성장했는지 그것을 이해하는 내 친구,동료 LGBTQ 커뮤니티 구성원,동료,임상,내면화 동성애 혐오가 어떻게 될 때 우리는 우리의 편견,견고,증오심으로 동성애자들에 의해 강화 사회의(일명한 사회적 동성애 혐오)및 이 편견을 안쪽으로 돌아 자신에.

내면화 동성애에 표시할 수 있습의 형태로 자기혐오,수,공포,불안,그리고 우울증을 위해 많은 클라이언트가 게이지,우리는 옷장나지 않습니다. (나는 말이”우리는”여기에서,이 개념에 익숙해졌던 나의 자신의 개인적인 경험 그리고 그것을 인정하고 작업합니다.)

나이라도 있는 토론에서 심리적 및 과학적으로 지역 사회는 정도에 영향을 주는 게이 및 레즈비언 개인과는 우리가 사용하는 용어”내 동성애”또는 대신 해체 및 리디렉션 우리의 관심을 대신으로”더 중요한 문제의 문화와 제도화 heterosexism.”

내가 그것을 이해하기 위해 성장한 것처럼,이것들은 같은 동전의 양면입니다. 사회적 메시지에 대한 진정으로 동성애에 관해서 뭔가 다른 어떻게 든,”잘못된”또는”나쁜,”우리 모두의 영향을지 여부,또는지 우리가 그것을 인정한다. 나는 생각한의 내면화 동성애로 잘못 전달 분노에서 자신으로 어떻게든 결함 그리고”충분하지 않습니다.”

앨런스 다운스에 대해 설명합의 국제화에서 동성애 혐오는 그의 책,벨벳 Rage 을 극복하는 것이 고통의 성장이 바로 남자의 세계입니다. 그는 또한 그것을 내면화 된 수치심의 과정으로 묘사합니다. 그가 게이 남성에 초점을 맞추는 동안,특히,그것은 많은 게이 사람들에게 논리적 인 개념입니다.

대놓고,내면화 동성애 혐오는 항목에서는 나는 본 적이 수행 단계에서 횟수를 최근에는 로스앤젤레스에서는 작가 코미디언이 모두의 고통을 설명에 살고있는 옷장으로 젊은 청소년. 단지 이번 주말에 참석한 적이 있는데,당시 연극 공연이라고 소외된 곳에,동성 쓰기 그룹에게 말했의 이야기를 내면화 부끄러움이 그들의 유년기로 사람들입니다.

거나 나의 친구 소피아 Cleary,레즈비언이 코미디언이 기초 로스앤젤레스에서,사람을 목격했을 선도실 분화에 웃음으로 그녀는 설명한 옷장 같은 많은 영화. 소피아는 그녀가 필사적으로 똑바로 노력한 시간에 대해 이야기하면서 거울을 쳐다 보며 소리 쳤다. 나는 게이가 아니야!”우리는 없었,웃음에는 친숙의 이 장면은 논리적인,하지만 그녀는 닫 농담을 상태:”즉 내면화 동성애 혐오. 그리고 그것은 정말로 무섭다.”그리고 그것은 무섭다. 많은 사람들이 동성애가 알고 갔는 기간을 통해 앞에 나오는 곳이 우리 스스로 참가했에서 동성애 혐오하거나 지배하는 동성애 혐오 공간이 있습니다.

도 인정하는 하는 동안 이 게시물에 초점을 맞추고 내 면을 동성애 혐오,그것의 적용할 수도 있습니다 내면화 transphobia 는 유사한 뿌리에서 사회적 규범위는 무엇인가 규범적인 사회에서,그와 관련하여니다.

이유에 대해 얘기 내면화 동성애 혐오가 중요

이해하는 것이 중요하기 때문에으로 임상의,우리 도움이 필요 우리의 클라이언트를 통해 이러한 손상 메시지와 부드럽게 가이드 클라이언트 프로그램을 메시지의 자기 수용,동정하는 포용력과 이해합니다. 또한,치료사 자신을 가질 수 있다는 편견 그들은 내면화를 향해 자신의 LGBTQIA 클라이언트는 그들은 모르고,주어진 얼마나 깊이 입지를 굳힌 그들은 우리 안에,게이거나지 않습니다. 심리학 오늘은 블로거 조 Kort 에 대한 기록이 있다는 지적이 많은 치료하는 동안,긍정의 LGBTQIA 클라이언트,인식하지 않을 수 있습니다”교활한 역할을 내면화된 동성애에서 재생의 많은 이러한 사람들의 삶입니다.”

을 통해,즉 heteronormativity,어린이 메시지를 픽업 젊은 나이에서는 매력있는 동일한 성은”다른”과 어떻게 든,”bad”하면서 이성애하는 동안,규범은”좋은”그리고 심지어는”칭찬이다.”박사 Kort 설명합니다 이:”압도적인 메시지가 그들은 분명하다:나는 나쁜 나는 잘못된,세계은 위험하다,나는 안전하고 유지해야 진정한 감정이 비밀입니다.”

Addressing 내면화 동성애를 시작으로 자비로운 인식

여기에 무엇이고 싶어에 대한 내면화 동성애 혐오:닿는 우리 모두는 하나의 방법이나 다른지 여부를 우리가 의식이 있습니다. 해체를 깊은 전신 동성애 혐오가 복잡한 기업,하나는 내가 할 수 없는 척하고 근절을 통해 한 후 혼자입니다.

하지만 철거 체계적으로 시작으로,우리를 알고 있는 자신의 인정하여,동성애혐오에 있는 우리 모두의 한 범위이나 다른 게 또는 스트레이트하고 인종과 사회경제적인 라인입니다. 심지어 미국 게이들-특히 미국 게이들-은 경향이 있습니다. 내가 사랑하는 게이 친구들은 매우 솔직하고의 챔피언이 동성애자의 권리는 저에게 말하면,”아무도 좋아하지 않는 레즈비언”그리고 웃,”당신은 내가 무슨 뜻인지,오순절.”아야. LGBTQIA 알파벳 내에서도 우리는 우리 자신의 사람들에 대한 편견과 싸움에 빠지기 쉽습니다.

이것은 판단에 관한 것이 아니라 인식에 관한 것이고 자기 연민의 행위에 관한 것입니다. (는 방법에 기초하고 수용하고 헌신 치료에 도움이 될 수 있습을 시작한 장소를 보면서 우리 자신의 편견과에 도움을 다른 사람을 통해 있습니다. 다)에는 열심히 장려하는 우리의 클라이언트에게 자기는 증오와 자기혐오에 내면화 분노,그리고 부끄러면 우리가 이해하지 못하는 역할을 동성애에서 재생됩니다. 우리의 능력이 우리의 클라이언트를 돕기 위하여 여부,우리가 공유하는 자신의 성적 취향 또는지에 달려있다,우리의 능력이 최초로 누르는 우리 자신의 편견과 편견,그 nooks and crannies 우리의 프시케이 우리를 기다리고 있을 탐구한다.

로에 대한 우리의 생각 LGBTQ+정신적 건강과 우리의 요구를 고려 우리의 클라이언트는 가을을 따라 LGBTQ+스펙트럼,나는 당신을 격려하시고 시간을 내부 모습입니다. 다시 방문을 염두에 운동을 시작했고 일시 중지 시간이 쓰는 일부 반사 또는 대화를 공격하고 동료들에 대한 동성애에서 지역사회,우리의 가족,그리고 우리 자신의 마음과 마음입니다.

,거기에서 제가 당신이 그것을 쉽게 될 때,필연적으로 클라이언트의 내면화의 메시지는 수치심에서 치료 공간 그리고 그들은 당신의 도움이 필요합하는 수습니다. 누가 알고,어쩌면 당신은 심지어 특권이 있을 시계 당신의 첫번째는 클라이언트에서 걸 부끄러움으로 무시 무시한 옷으로 자기 수용하고 평화를 가진 사람들이 있다. 그것은 영광이며 목격 할 수있는 특권입니다,나는 약속 할 수 있습니다.