라벤더었으로 유명한 그늘에 자주색하고 쾌적한 냄새가 있다. 더 중요한 것은,그 훌륭한 자질 뒤에,이 잘 알려진 꽃은 또한 당신에게 상당한 이익을 제공합니다.

우선,향기는 평화로운 분위기를 조성 할 수있는 천연 향기로 간주됩니다.

꽃 봉오리,신선한 또는 건조,치유 속성 로드 유익한 허브 차로 설정할 수 있습니다.

이 허브 주입을 스스로 할 수있는 올바른 절차뿐만 아니라 건강을위한 다양한 라벤더 차 혜택을 살펴 보겠습니다!

A. 라벤더 차는 무엇입니까?

지중해 지역 출신 인 라벤더(Lavandula angustifolia)는 가장 다재다능한 꽃 식물 중 하나입니다.

화단의 자연 장식물 일뿐만 아니라 라벤더 꽃 봉오리는 종종 다양한 용도로 다양한 형태로 변합니다.

그들 중 일부는 라벤더 비누,라벤더 오일,라벤더 추출물,뿐만 아니라,라벤더 tea. 그들은 진정 효과와 향기로운 향기,라벤더와 관련된 자질을 제공합니다.

라벤더 차는 티산(tisane)이라고 불리는 허브 주입 유형에 속합니다. 이 음료는 신선한 물이나 말린 라벤더 꽃에 끓는 물을 부어서 만듭니다.

꽃베이스와 마찬가지로 라벤더 차는 마실 때마다 평화로운 뉘앙스를 제공하는 달콤하고 편안한 향기를 방출합니다.

또한 라벤더 냄새가 수면을 유도하고 밤에 더 나은 휴식 경험을 제공 할 수 있다고 믿어집니다.

풍미에 관해서는,라벤더 차는 박하와 로즈마리의 혼합 맛을 특색짓습니다.

어떤 감미료의 추가 없이,당신은 또한 본래 녹차에 조금 닮는 흙 같은 풍미를 주의할 수 있습니다.

또한,오기 때문에서는 꽃을 기대할 수 있습을 찾아 달콤하고 섬세한 꽃 맛을 때 한 잔을 마시는 라벤더의 차입니다.

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B. 라벤더 티 건강 혜택

라벤더 여러 차 혜택을 줄 것이다 당신의 전반적인 건강 큰 장점이다.

라벤더 차가 제공하는 혜택은 몸을 편안하게하는 것에서부터 만성 통증 치료에 이르기까지 광범위하게 다양합니다.

다음은 정기적으로 허브 주입을 마시기 시작하면 라벤더 차가 할 수있는 일입니다.

몸을 해독

라벤더 차가 수행 할 수있는 주요 기능 중 하나는 해독입니다. 그것의 산화를 억제하는 화합물 때문에,라벤더는 유리기와 오염에 기인한 독소를 떨어져 병동할 수 있습니다.

더 나은 수면을 촉진

수면 장애를 다루는 데 도움이되는 밤에는 라벤더 차 한 잔을 마셔보십시오.

라벤더의 향기와 천연 화합물은 신경계를 편안한 상태로 만듭니다. 결과적으로,당신은 더 차분하게 느끼고 동시에 더 나은 수면을 취할 것입니다.

피부

라벤더를 포함 산화 방지제 및 기타 휘발성 화합물이 피부에 영양을 주 내에서.

피부를위한 일부 라벤더 차 혜택에는 주름 퇴색,여드름 치료 및 조기 노화 방지가 포함됩니다.

지원하는 호흡 건강

가 라벤더 차으로 응급조치가 있는 경우 호흡기 문제 또는 종종 어려움을 경험한 호흡하고 있다.

이 허브 티는 호흡기를 진정시키고 호흡하기 쉽게 할 수 있습니다. 그것의 항균 재산은 또한 감기와 혼잡을 방지 할 것이다.

염증을 감소

라벤더는 염증을 감소시키고 근육통을 완화시킬 수있는 항 염증 특성으로 적재됩니다.

염증의 근원과 싸움으로써 라벤더는 또한 더 심각한 질병에 걸리지 않도록 보호합니다.

소화 시스템의 건강을 유지

라벤더 차의 항 염증 특성은 또한 소화 시스템에 유익합니다.

게다가를 돕는 소화,그들은 진정시키고 해결하는 여러 가지 소화 문제를 포함하여,위경련 설사를 합니다.

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C. 어떻게 라벤더 티

을 얻을 최 라벤더의 차 혜택을,당신은 알아야 할 권리 절차의 이 양조 허브 음료입니다.

앞서 언급했듯이 신선하거나 말린 라벤더 꽃 봉오리를 사용하여 라벤더 차 한잔을 만들 수 있습니다. 신선한 새싹과 말린 새싹을 사용하는 것 사이에는 맛의 차이가별로 없습니다.

그들만의 문제가 기능:신선한 새싹할 수 있습 만 양조한 같은 날에 그들이 선택하는 동안 건조한 것들을 저장할 수 있습니다.

지만 그것은 항상 필요하지 않,일부 차를 마시는 종종 라벤더 추가 오일 주입 맛을 향상시킵니다.

그러나,당신이 가고 싶다면 원래 라벤더와 차 자연의 맛을 사용하여 만 꽃봉오리를 위해 충분해야한다. 정원에서 라벤더를 재배 할 때 더 좋을 것입니다.

그런 식으로 유기농 꽃 봉오리를 가질 수 있습니다.이 꽃 봉오리는 더 맛있는 수제 라벤더 차로 이어집니다.

이 간단한 라벤더 차 제조법을 따라 꽃 기반 티산 양조를 시작할 수 있습니다.

1. 준비 주:신선하거나 말린 라벤더 꽃 봉오리의 매 2 개 큰 스푼을 위한 봄 걸러진 물 약 8 개 온스를 사용하십시오.큰 냄비에 물 끓인다.
2. 차 주입기 또는 여과기에 신선하거나 라벤더 꽃을 넣으십시오. 그런 다음 도구를 찻잔에 넣으십시오.풍미를 강화하기 위해 8-10 분 동안 차를 가파르게하십시오.
3. 일단 차가 가파르면 컵에서 차 주입기를 제거하십시오.이제 라벤더 차의 좋은 컵을 즐길 수있는 시간이다. 원래 맛을 선호한다면 그대로 마시십시오. 또는 꿀을 넣거나 설탕을 뿌리거나 레몬 주스를 짜서 더 달콤한 맛을 얻을 수 있습니다.

D. 가능한 부작용은 라벤더의 차

부작용이 라벤더의 차이 주로 경험한 사람들이 알레르기가 있는 라벤더 또는 민감한 꽃과 함께 강한 향이 있습니다.

발생할 수있는 일부 알레르기 반응에는 피부 발진,인후 자극 및 호흡 곤란이 포함됩니다.

어떤 경우에는 라벤더 차가 호르몬의 생산과 발달을 방해 할 수 있습니다. 이것이 사춘기 남성과 임산부가이 허브 음료의 소비를 제한해야하는 이유입니다. 에서 사춘기 남성,라벤더 차을 일으킬 수 있는 성장 호르몬은 유방 조직이라는 여성형 유방.

한편,임산부에서는 차가 임신 상태에 영향을 줄 수있는 에스트로겐 호르몬을 모방 할 수 있습니다.결론적으로 라벤더 차는 그 중 어느 것도 심각한 문제를 일으키지 않는 몇 가지 부작용 만 있습니다.

쉽게 줄일 수 있습니다 lavender 차 부작용에 의해 정지 음료를 마시는 즉시 또는 제한 금액을 취됩니다.

그럼에도 불구하고,당신은 여전히 필요한 부작용 계정으로 예방책으로 최대의 이익을 얻의 라벤더 차를 마시고.