에 갈 때 당신은 편의점,에너지 마시는 섹션이 될 수 있습니다. 많은 선택권이 있고 연구없이,어느 것이 당신을 위해 최상인지 결정하는 것은 단단할 수 있다.

우리는 당신을 위해 연구를하고이 음료가 테이블에 가져 오는 것을 알아 내기 위해 여기에 있습니다. 각 음료에 들어있는 카페인,설탕 및 기타 유익한 성분의 양을 살펴 보겠습니다.

주의해야 할 사항

연구에 따르면 성인이 하루에 섭취해야하는 카페인은 400mg 입니다.

미국 심장 협회(American Heart Association)는 남성의 경우 설탕 소비량이 36 그램,여성의 경우 하루 25 그램을 권장하지 않습니다.

중국 제약 공장에서 합성 생산 된 카페인은 청량 음료 및 에너지 음료에서 가장 인기있는 카페인 공급원입니다. 합성 카페인은 몸에 빠르게 흡수되어 자연적으로 공급되는 카페인의 에너지보다 더 빨리 갈망하는 에너지를 제공합니다. 그러나 합성 카페인은 훨씬 빠른 충돌로 이어질 것입니다.

아미노산 인 타우린은 Red Bull,Monster 및 Rockstar 를 포함한 많은 인기있는 에너지 음료의 공통 성분입니다. 적당히,타우린은 신경 학적 발달을 지원하고 혈액의 물 및 미네랄 수준을 조절하므로 유익 할 수 있습니다. 그러나 인기있는 에너지 음료의 타우린과 다른 성분의 조합은 해로울 수 있습니다. 과도한 수준의 타우린은 혈압이 심각하게 낮아질 수 있습니다. 타우린의 장기적인 효과는 아직 발견되지 않았습니다.

인삼,은행나무,그리고 구아라나는 안전한 사용할 때,개별적으로만 혼합으로 일반적인 에너지 음료 재료과 같은 카페인과 설탕,그들은 위험이 될 수 있습니다. 함께,그들은 부작용을 초래할 수 있습니다 같은 고혈압,심장이 두근 두근,두통,피로,불면증,부기,탈수,그리고 신부전입니다.

지금,비교를위한 시간!

Red Bull

Caffeine – 151mg

Caffeine Source – Synthetic

Sugar – 52 grams

Sugar Source – Table Sugar (Sucrose) and Glucose

Other ingredients – Taurine and B Vitamins

Comments – Red Bull is a name we all know, but it’s not something you should be drinking regularly.

Red Bull 은 자랑스럽게 음료에 실제 설탕이 있다고 주장합니다. 우리는 모두 천연 감미료를위한 것이지만 테이블 설탕은 아닙니다. 레드 불 한 16 온스 캔을 마시는 것은 두 개의 일반 크기의 스니커즈 바를 먹는 것과 같습니다.

Red Bull 은 어디에서 카페인을 공급합니까? 좋은 질문입니다. 그들의 성분 페이지는 오해의 소지가 있습니다. 그들이 포함 견적서”카페인은 자연에 존재 60 개 이상의 식물과서에 포함된 많은 식료품과 같은 커피,차,초콜릿입니다.”이것은 레드 불이이 천연 소스 중 하나에서 카페인을 소싱하고 있다고 생각하게 만들 것입니다,그렇죠? 레드 불 자신의 음료에 합성 카페인을 사용 음,쇼커,그건 여기의 경우가 아니다.

Red Bull 에는 일부 B 비타민(B6 및 B12)이 있지만 Red Bull 에 포장 된 설탕의 양을 고려할 때이를 마시는 이유는 충분하지 않습니다.

Monster

Caffeine – 160mg

Caffeine Source – Synthetic

Sugar – 55 grams

Sugar Source – Glucose

Other ingredients – Taurine, L-carnitine L-tartrate, B Vitamins (B3, B6, B2, and B12), and inositol.

Comments – Monster Energy is another you’ve likely heard of, seen, and probably tried. 레드 불(Red Bull)과 비슷하게,이 것뿐만 아니라 멀리 떨어져있는 것이 좋습니다.

Red Bull 에 비해 Monster 는 한 단계 올라간다. 우리가 말할 때는 단계까지,우리는 의미는 하나의 반 단계에서 당신의 집에는 항상 당신을 잊어 있고 일반적으로 여행.

설탕에 관해서,몬스터는 16 온스 캔 당 55 그램의 설탕으로 포장합니다. 괴물 한 캔을 마시는 것은 5 반 크리스피 크림 도넛을 먹는 것과 같습니다.

많은 에너지 음료와 마찬가지로 Monster 는 자연적으로 공급되는 카페인과 반대로 합성 카페인을 사용합니다.

주요한 이유는 내가 말하는 괴물의 이 단계에서의 붉은 때문에 다른 재료는 괴물을 포함하는 레드 불하지 않습니다. 괴물이 포함되어 있는 더 비타민 B 보다 빨간 불도 포함되어 있습니 L-carnitine L-주석산염과 이노시톨.

간단한 탄수화물 인 이노시톨은 뇌의 신경 전달 물질에 영향을 미칩니다. 귀하의 불안 문제될 수 있습니다으로 연구 결과 이노시톨을 줄일 수 있습황에 그들을 위한 공황 장애가 있습니다.

L-carnitine L-주석산염 아미노산은 종종 발견에서 스포츠 성능의 제품으로 인해에 도움 근육 통증 및 회복에 운동입니다.

는 동안 그렇다,괴물은 어떤 혜택을 추 Red Bull 하지 않습니다,우리는 조언하지 않는 식이 정기적으로,설탕 콘텐츠가 아직 너무 많은 전투에도 그와 함께 추가되는 혜택입니다.

Bang

카페인-300mg

카페인 근원-합성

설탕-0*그램

설탕 출처-수크랄로스 및 Acesulfame Potassium(K)

기타 재료-Bcaa, 슈퍼 크레아틴,비타민 B(B3,B6,B12),CoQ10,전해질,비타민 C

의견이-“300mg 카페인의 과 0 그램의 설탕?! 와우,무슨 음료!”당신이 생각할지도 모르는 자신을 읽을 때 성분,하지만 당신을 속일 수 있다. 너는 이것을 원하지 않는다.

앞서 언급했듯이 400mg 은 카페인 섭취에 대한 일일 권장 최대치입니다. 쾅 300mg 에 앉아,커피 한 잔 그리고 당신은 최대를 밀거나 그 400mg 의 북쪽으로 향하고 있습니다. 게다가,그것은 진절머리 나는 합성 카페인입니다. 카페인에 대한 더 나은 옵션이 있습니다.

우리 대부분에게는 설탕이 0 그램 인 에너지 음료에 모두 관심이 있지만 실제로 이러한 음료는 어떻게 든 달게해야합니다. 설탕이 0 그램 인 음료를 원하면서 Bang 은 제로 칼로리 천연 감미료 또는 제로 칼로리 인공 감미료의 두 가지 선택을했습니다. 당연히,강타는 사물의 부 자연스러운 측면을 선택했습니다(그리고 그들의 모델도 마찬가지입니다).

Bang 은 수크랄로스와 아 세설 팜 칼륨(ace-K)의 조합을 사용하여 음료를 달게합니다. 하지만 모두가 간주하여 안전한 식품의약청(FDA)이며,모두의 많음이 있는 질문 마크 주변의 안전성과 장기적인 부작용을 하는 그들의 소비가 있습니다.

Bang 은 크레아틴의 자체 버전 인 슈퍼 크레아틴을 함유하고 있습니다. 그들은이 크레아틴이 각 음료에 얼마나 많이 들어 있는지 나열하지 않으며,이는 문제입니다. 또한 크레아틴은 FDA 에 의해 규제되지 않으므로 보충제의 품질 기준과 효능은 종종 매우 다양합니다. 이것은 확실히 강타를 마시는 단점입니다.

Bang 한 Bcaa 및 CoQ10(코엔자임 10)지만,크레아틴,그들은 나열하지 않는 방법을 각각의 이러한 재료에서 발견되는 각각의 음료입니다. 그들은 또한 그들의 음료에 실제로 추가 할 필요가 없습니다.

“당신이 먹는 전반적인 건강한 다이어트와 당신은 균형을 잡는 단백질이 하루 동안,당신이 정말로 가지고 갈 필요가 없 Bcaa 보충 양식”라고 기쁨 Dubost,RD 및 대변인은 미국을 접목시켜 국민영양과 보건분야 협회입니다.

인공 감미료,합성 카페인 및 FDA 규제되지 않은 성분 사이에서,그것은 강타를 멀리하는 것이 똑똑합니다.

죽이는 절벽

*12oz 수 있*

카페인-150mg

카페인 소스-녹차추출물

설탕 0 램

설탕 원-스테비아와 에리스리톨

기타 재료-생강 뿌리 추출물,전해질,비타민(전자,B2,B3,B6,B12),그리고 아시아 인삼 추출물

죽이는 절벽은 엘리트 음료 에너지를 위한 여러가지 이유가 있습니다. 그 이유에 대해 이야기합시다.

KILL CLIFF Ignite 는 에리스리톨과 스테비아에 의해 자연적으로 달게됩니다. 이러한 천연 설탕 대안은 과일과 채소에서 발견됩니다.

Erythritol 은 혈당이나 인슐린을 급증시키지 않으므로 당뇨병 환자에게 훌륭한 설탕입니다. 에리스리톨은 또한 설탕과 인공 감미료와 같은 충치를 일으키지 않습니다.

스테비아는 비만,당뇨병 및 고혈압과 같은 질병을 치료할 가능성이있는 무 칼로리 감미료입니다. Kaempferol 을 포함한 항산화 화합물은 스테비아에서 찾을 수 있습니다.

Ignite 는 녹차 추출물을 카페인 공급원으로 사용합니다. 뿐만 아니라 녹차추출물을 줄 당신은 자연에서 카페인,하지만 그것 또한 오래 지속되는 버즈 카페인 합성보다 카페인을 위한 계획을 갖고 있습니다. 합성 카페인과 달리 녹차 추출물은 종종 합성 카페인과 관련된 불안감을주지 않습니다. 와 150mg 카페인의 발화는 당신에게 완벽한,더 오래 지속되는 에너지는 데 도움이 될 것입력을 통해 생명.

KILL CLIFF Ignite 는 수화에 매우 유익한 세 가지 유형의 전해질을 함유하고 있습니다. 전해질은 체내의 물 유지,체내의 pH 수준 유지,세포에서 폐기물 제거 등을 도울 수 있습니다.

KILL CLIFF Ignite 에는 B 비타민이 많이 있습니다. B-비타민은 신체의 생리학 및 대사 기능 유지에 중요한 물 용해성 영양소입니다.

인삼되었습에서 일반적으로 사용되는 중국의 전통 의학기 때문에 많은 건강상의 혜택을 포함하는 산화 방지제/염 속성을 개선,뇌 기능을 향상,발기부전(구),면역체계를 강화하고 더 많은.

맛있는 것과 함께 생강은 믿을 수 없을만큼 건강한 향신료입니다. 생강은 종종 소화를 돕고,메스꺼움과 싸우며,독감 및 감기 퇴치에 사용되었습니다. 생강은 항 염증 및 항산화 효과로도 유명합니다.그것은 간단합니다. 구매 킬 클리프 점화. 당신은 실망하지 않을 것입니다. 독성 에너지 음료에서 자신을 해방하십시오. 깨끗한 것을 선택하십시오. 아무것도 가짜. 이제까지. 음료 킬 클리프.

록

카페인-160mg

카페인 근원-합성

설탕-61g

설탕 원본-자당과 포도당

기타 재료-타우린 L-carnitine,이노시톨,은행나무잎추출물,구아씨 추출물,인삼 추출물

후 빨간 불과 괴물,록스타 아마 세 번째로 가장 인식 할 수있는 이름이 목록에. 아무도 놀라지 않기 위해,그것은 다른 사람들만큼이나 나쁩니다. 카페인 섭취량이 많을수록 카페인 섭취량이 적어집니다. 당신이 할 수있는 경우에 합성 카페인에서 멀리 체재하십시오.

록 스타와 함께 가장 많이 튀어 나오는 것은 끔찍한 캔 디자인 외에도 각 16 온스 캔에 61 그램의 설탕입니다. 즉,3 개의 전체 킷캣 바를 먹는 것과 같습니다. 그 소리만큼 즐거운 것처럼,당신의 몸은 그렇게하는 것을 피해서 당신에게 감사 할 것입니다.

우리는 타우린,L-carnitine,이노시톨며,인삼,그래서 우리는지 반복한 그 정보를,그러나 우리는 은행나무 잎 및 구아씨 추출물입니다.

은행잎 추출물은 종종에 대한 보충으로 메모리 및 생각 문제,불안,비전 문제,그리고 다른 인지 문제입니다. 불행히도 이것을 뒷받침 할 과학적 증거는 없습니다.

구아라나 종자 추출물은 일반적으로 운동 성능,정신 성능,비만 및 에너지 증가를 위해 입으로 섭취됩니다. 은행 나무와 마찬가지로 이러한 주장을 뒷받침 할 증거는 없습니다.

카페인과 설탕을 섞으면 구아라나,은행 나무 및 인삼이 위험 할 수 있음을 잊지 마십시오. 그 위험과 61 그램의 설탕이 제시 할 수있는 명백한 위험 사이에서,우리는 록 스타에서 멀리 떨어져있는 것이 좋습니다.

통치

카페인-300mg

카페인 소스를 자연입니까?

설탕-0*그램

설탕 출처-수크랄로스 및 Acesulfame Potassium(K)

기타 재료 비타민 B(B3,B6,B12),Bcaa 및 CoQ10,전해질

댓글에서 내가 수집 할 수 있다,통치하는 기본적으로 방 모방,마이너스퍼 크레아틴,비타민 C,합성 카페인.

Bang 과 Reign 모두 bcaas,CoQ10,300mg 의 카페인,전해질 동일한 인공 감미료,심지어 동일한 정확한 B 비타민을 가지고 있습니다. 주요 차이점은 카페인 공급원입니다. 통 자랑스럽게 청구를 사용하의 자연적인 근원 카페인은,그러나 자신의 재료 목록 단순히로 나열됩니”카페인”일반적으로 의미는 그것의 합성 카페인.

통치에 카페인이 많이 있습니다. 다시 말하지만,400mg 은 일일 권장량이므로 Reign 과 같은 것을 마실 때 정말로주의해야합니다. 높은 카페인 복용량 및 인공 감미료로,우리는 당신이 통치에서 전부 멀리 체재하는 것이 좋습니다.

확신?

죽이는 절벽화는 무설탕,자연적으로 달콤한 에너지 음료를 제공하는 충격은 당신이 간절히 원하 150mg 의 자연적으로 공급 녹차 카페인(한 잔에 대한 반 커피). 게다가,Kill Cliff IGNITE 는 B 비타민과 전해질의 그것의 전문화한 혼합에 있는 단지 FDA 통제한 성분을 포함합니다. 수분과 혈류를 조절하는 데 도움이되는 마그네슘과 칼륨의 일일 가치의 10%를 제공합니다.

지 여부 그래서,당신은 원하는 지속적인 청정 에너지를하는 데 도움 당신은 당신의 일을 통해,또는 당신이 원하는 자연적인 대안전 운동을 마신다…아니면 콜 오브 듀티(Call of Duty)와 레드 데드 리 뎀션(Red Dead Redemption)을 플레이하는 긴 밤을 위해 해고 당하고 싶습니다…또는 당신은 맛있는 체리 라임-A-리타를 원한다,킬 클리프 점화 당신의 이동-투 옵션입니다! 그것을 확인하십시오!

iv 나는 이것을 할 수 없다.