으로 사람들이 성장에 대한 더 많은 관심을 돌보는 자신의 몸을 더 강조되었을 돌보는 뇌입니다. 결국 뇌는 신체의 나머지 부분에 대한 통제 센터 역할을합니다. 무언가가 신경계의 수준에서 오작동하는 경우,기회는 다른 많은 시스템에도 영향을 미칠 것입니다. 적절한 뇌 기능을 유지하는 데 가장 중요한 화학 물질 중 하나는 콜린입니다.

아마도 당신이 기억되고 말했다 당신이 어렸을 때 당신은 어떻게 건강한 간이었다,당신을 위해 어쩌면 지금까지 같이 강제로 먹을 것이다. 부모님이 왜 그런지에 대한 구체적인 내용을 알지 못했을 수도 있지만,간은 콜린이 풍부한 음식 중 하나입니다. 그것을 먹으면 뇌 발달에 긍정적 인 영향을 미칠 것입니다. 이제는 당신이 이전,개발 수 있습니다 맛 또는 적어도 관용에 대한 간만이 있는 데 도움이 되는 다른 방법을 섭취와의 콜린. 많은 규정식 보충교재는 지금 콜린의 부유한 근원으로 봉사하는 화합물에 강조를 둡니다. 가장 인기있는 성분 중 두 가지는 citicoline 과 alpha gpc 입니다. 그래서 둘의 차이점은 무엇입니까? 다음은 유용할 수 있습니다.

Citicoline 이란 무엇입니까?

Citicoline(cytidine diphosphocholine)은 CDP 콜린이라고도합니다. 이 화합물은 신경 보호 특성을 가지며 콜린과 시티 딘으로 구성됩니다. 콜린의 풍부한 공급원 인 citicoline 은 도파민을 운반하여 뇌로의 방출을 증가시키는 데 도움을줍니다. 콜린은 뇌 기능에 도움이 될 수 있지만,시티 딘은 일단 우리 딘으로 전환되면 유용 할 수 있습니다. Citicoline 복용량은 안전 하 고 매우 효과적인 것으로 잘 간주 하 고 다른 보충 교재와 결합 될 때 매우 강력한 수 있습니다.

Citicoline 혜택

citicoline 의 장점은 아마도 기억과 뇌 기능과 연결될 수 있습니다. 특히,citicoline 은 기억 상실의 영향을 완화하는 역할을 할 수있다. Citicoline 에는 또한 사람들이 그들의 학습 능력을 개량하고 주의력을 강화하는 것을 돕기에 있는 용도가 있습니다. 본질적으로,그것의 가능한 화합물로 이어질 수 있다 더욱 집중하고 농도,아마 사람들을 돕는 전투과 주의 산만에 초점을 맞추고 계속 그들이 원하는 것 또는 할 필요가 있습니다. 세포 수준에서,시티콜린되었습을 발견하여 전반적인 신경 막 무결성하는 동안 선도하는 감소 신경 죽음입니다.

알파 GPC 란 무엇입니까?

알파 GPC(알파 글리세로 포스 포 콜린)는 citicoline 과 마찬가지로 신경 보호 활동을 도울 수도 있습니다. 글리세로 인산염과 콜린으로 구성된 화합물입니다. 알파 GPC 는 다른 nootropics 와 잘 작동 할 수있는 천연 화합물입니다. 알파 GPC 는 빠르게 작동하고 콜린을 뇌에 전달하는 데 도움이되며 실제로 세포막 인지질과 함께 아세틸 콜린 생산을 증가시킵니다. 화합물이 도파민과 칼슘의 방출을 증가시킬 수도 있습니다.

알파 GPC 혜택

알파 GPC 함께 제공의 번호를 가능한 혜택,하나의 가장 중요한 존재의 가능성을 개선 뇌의 건강과 인지. 알파 GPC 가 기억 형성을 향상시키고 학습 능력을 향상시키는 것이 가능할 수 있습니다. 알파 gpc 의 가능한 메모리 향상 이점은 실제로 메모리를 복원 할 수 있지만 특정 상황에서만 가능합니다. 알파 GPC 는 또한 도파민 수치를 올릴 수있어 뇌 기능에 큰 도움이됩니다.

사이의 차이 시티콜린과 알파 GPC 혜택

지금 무엇을 알고 있어 각 화합물은 어떤 혜택을 각 제공할 수 있는 심각한 손상을 일으킬 수 있습 무슨 차이가 있다. 언뜻보기에,둘 다 전반적인 뇌 기능과 정신적 시력과 관련하여 똑같은 일을하는 것처럼 보입니다. 그러나 이러한 혜택을 얻는 방법에는 약간의 차이가 있습니다. 예를 들어,알파 GPC 와 citicoline 은 신진 대사 과정이 다릅니다. 알파 GPC 가 분해됨에 따라 아세틸 콜린은 부산물로 방출되며,여기서 as citicoline 은 동일한 화학 물질의 유도체 역할을합니다.

알파 GPC 도의 번호를 가지 흥미로운 부작용하는 시티콜린 하지 않습니다. 알파 GPC 를 복용하면 운동 후 근육이 회복되는 데 도움이되므로 활력이 향상되고 힘이 증가 할 수 있습니다. 알파 GPC 는 또한 인체에 있는 성장 호르몬의 생산을 동시에 약한 자극제의 무언가로 행동하고 있는 동안 증가할지도 모릅니다.반면에 Citicoline 은 alpha GPC 가하지 않는 다른 이점을 가질 수 있습니다. 가장 많이 이야기 된 것 중 하나는 다른 누 트로픽의 영향을 증폭 할 수있는 가능성입니다. 이러한 이유로 많은 사람들은 citicoline 을 모든 보충 프로그램에 명확한 포함으로 간주합니다.

어느 것을 선택해야합니까?

이렇게 많은 동일한 혜택을 많은 사람들은 궁금해하는 그들은 화합물 사이에서 선택해야 하는 시티콜린과 알파 GPC 경우를 높이고 싶은 콜린을 사용. 진실은 둘 다 잘 작동하므로 동시에 둘 다 사용하는 것이 종종 권장되는 것입니다. 그렇기 때문에 Qualia 와 같은 많은식이 보조제가 성분 패키지의 일부로 둘 다 제공합니다. 어느 쪽이 다른 쪽보다 좋을지를 강조 할 필요가 없습니다. 대신,둘 다의 이점을 활용할 수 있습니다..