임신 변경 가지 방법으로 나에게 예상하지 못했습니다. 나는 여섯 번째 주에는 추수 감사절하고 자연적으로,그 날에는 일할 때 심각한 잔치-임신은 더 많은 사회적으로 허용되는 다른 어떤 것보다 하루 올해의 아침”(aka round-the-clock)질병 공간에 들어가는 것은 벽돌 벽의 젖은 기저귀(변 유 당신이 임신중하고 민감한 냄새). 칠면조-크랜베리 조합이 그렇게 사악한 소리를 낸 적이 없었습니다. 결코 내가 원하지 않을 먹는 으깬 감자와 먹거리도록 강렬하게 내가 갔을 때 문제가의 숨기기 말한 식품에서 어두운 틈새의 냉장고 그냥 그렇게 하지 않았을 그들을 인정하는 것입니다. 내가 너무 임신했거나 너무 아팠던 적이 없었습니다.

첫 번째 삼 분기,나는 웨스턴 A 의 stickler 와 자기 공언 음식 속물에서 변형. 가격을 기초한 다양한(손을 통해 간과 양파,주시기 바하지 않고,당신이 나에게 곡물지 않는 젖)하는 여자에 일어났 3 전 요구 그녀의 남편에 그녀는 Arby 의 쇠고기를 구 샌드위치와 다 떨어졌다 다시 잠을 읽는 동안 메뉴에서는 공포는 그녀는 먹은 것이,여자들의 꿈을 초밥 레드 와인과 같은 일부는 꿈의 세계 평화, 자 생긴 네 가지 차선에서 러시간 트래픽을 Taco Bell 통해 드라이브에서는 공포는 않았을 초코-타코는 그녀는 마지막 시간에 그녀는 먹은 1997 년(들지 않았다). 당황 스럽지만 호박 파이처럼 사실입니다.
그리고 그것은 시작에 불과했습니다. 나의 첫 번째 임신처럼 그렇게 많은 흐림 메스꺼움이 느낌을 썼지 않고는 아무것도 마시고,냄새가 나쁜하고 밝은 빛을 쥐고,내 아직 존재하지 않는 배과 궁금하는 경우는 블루 치즈의 조각이 나는 실수로 소비되는 이전 이미 영구적으로 불구자는 내 아기 또는지 여부를 불쌍한 아가야 대신했다는 거친 후에는 아침서 세 번째로 비참한 건조 빙 세션이 있습니다.
난 필요한 영양소가 무엇이든 미량 칼슘의 존재 수 있습니다 쿼트에 딸기의 아이스크림이 나는 두 번째 저녁 식사를합니다. 나는 단지 내가 어떻게 영양 섭취를 할 것인지,음,진짜인지 몰랐다. 안심하게 포장 된 산전 알약에 들어 가지 않았거나 강화 된 거미 곰처럼 보이는 영양. 영양 허브 주입을 입력하십시오.

실시,식품,전체 허브 영양 동안 임신하기가 어렵지 않으면 익숙해 자신과 같은 허브 쐐기풀과 oatstraw 허브.

에 대한 9 개월과 2 주 동안,나는 빠르게 확대 임신한 여성 주위를 들고 신비한 메이슨 병에 전체의 강력한 어두운 색 액체(지금,나중에 년에,나는 엄마 나르는 이러한 동일한 메이슨 항아리 주변과 공유하는 내용을 가진 그녀의 7-month-old). 을 일으키는 쐐기풀,oatstraw,빨간 클로버,컴프리,그리고 린든 임신 중에게 대처하는’우’의 세 가지 학기와 회복력,에너지,미네랄-명을 보다 이상적인 다이어트,코스,하지만 먼저 임 빠른 음식을 갈망했다는 계산 힘이 나는 것으로 생각해본 적도 없었다 나는 살지 않았습니다. 나는 일반적으로 주입의 하나 이러한 허브는 매일,회전를 통해 이러한 다섯 가지이고 마시는 전체 쿼트 매일로 종교적으로 추적했어 내 아이의 크기에 따르면 과일,에서 비 블루베리를 때리는 박과니다.

내가 알고있는 것을 알고에 대해 이러한 허브는,그들 중 일부의 최고 소스에서 지구의 미네랄,단백질이 풍부하며 부드럽게 면역 자극하는 아직 완전히 안전하는 동안 임신,나는 자신감을 느꼈다는 점점 그래서 많은 영양에서 이러한 내 개인적인 결정을 결정을 전달(어렵를 흡수하는)태아 비타민입니다. 그건 내가 얼마나 신뢰의 힘이 이러한 전통적으로 영양 슈퍼 허브-그러나 나는 절대적으로 옹호하는 이 방법 모두를위한. 대신 태아,내가 마시고 비타민이 풍부한,임산부 및 수유 차는 우리는 특별히 제조된 것 광물이 풍부한 영양이 가득 엽산. 이 차 혼합 결합한 실리카-라덴의 말꼬리,호르몬을 사랑하는 빨간 클로버,자궁을 보양하고 튼튼하게 하는 효능 빨간 라즈베리,철분이 풍부한 쐐기풀,진정 oatstraw,스푼의 상쾌한 민트

에 참고 엽산:을 얻을 수 없습니다 너무 멀리로는 임신에 대해 듣지 않고 엽산 또는 엽산에서 다른 사이트에서는 소스입니다. 엽산은 또한’단풍’이라는 단어를 시작하는 라틴어 뿌리에서 유래합니다: 가장 사용 가능한 형태의 엽산은 잎에서 나옵니다! 잎을 사용하여 제일 영양 허브 주입의 많음을 가진 날을 제공 엽 되었으로 가까운 원문으로 가능합니다.

영양 쐐기풀 허브 주입

자주에 비해 oh-so-유행의’녹색 음료’하지만 아주 다르다:쐐기풀 주입 깊이 영양하고 즉시 동화되고 몸이 사용할 수 있기 때문에 그것은 사전에 의해 소화를 건조하고 적시는 과정이다. 심지어는 매우 민감하고 이상이프 상태의 첫 번째 임신,나는 할 수 있었 sip 에 감기(또는 아이스,진짜 치료를 위해)쐐기풀 주입,같은 느낌을 마시에서 세상의 지구 자체입니다.
Susun 잡초에 쓰는 쐐기풀(Urtica dioica)에서 그녀의 고전적인 책을 초본 현명한 여자 출산 년도:

“Urtica 는 최고의 중 하나는 영양 강장제 알려져 있습니다. 그것은 다른 허브보다 더 많은 엽록소를 가지고있는 것으로 평판이 좋습니다. 이 허브의 비타민과 미네랄 목록에는 인간의 건강과 성장에 필요한 것으로 알려진 거의 모든 것이 포함됩니다.
비타민 A,C,D 및 K,칼슘,칼륨,인,철 및 유황은 쐐기풀에서 특히 풍부합니다. 주입은 검은 색으로 접근하는 짙은 녹색 색상입니다. 맛은 깊고 풍부합니다. 당신이 가까운 쐐기풀 패치로 축복을 받았다면,봄에 신선한 식물을 냄비 허브로 사용하십시오.
임신 전과 임신 전반에 걸쳐 쐐기풀 주입을 마시는 것의 이점은 다음과 같습니다:

• 신장을 돕습니다. 쐐기풀 주입은 그녀가 투석 기계에 두어야 할 것이라고 말한 여성의 신장을 재건하는 데 도움이되었습니다. 이후 신장을 정화 150%의 정상적인 혈액 공급 장치의 대부분을 위해 임신,쐐기풀의 능력에 영양을 공급하고 강화하는 그들의 주요 중요합니다. 자갈이나 돌과 같은 신장에있는 미네랄의 축적은 쐐기풀 주입의 일관된 사용으로 부드럽게 풀리고 용해되고 제거됩니다.
• 여성과 남성의 출산율 증가.영양 엄마와 태아.
• 다리 경련 및 기타 경련 완화.
• 출산 중 및 출산 후 통증 감소. 쉽게 동화되는 높은 칼슘 함량은 자궁,다리 및 다른 곳의 근육통을 줄이는 데 도움이됩니다.
• 출산 후 출혈 방지. 쐐기풀은 비타민 K 의 훌륭한 공급원이며 사용 가능한 헤모글로빈을 증가 시키며,둘 다 산후 출혈의 가능성을 줄입니다. 신선한 쐐기풀 주스는 찻 숱가락 용량으로 산후 출혈을 늦추 게합니다.
• 치질 감소. 쐐기풀의 가벼운 떫은 맛과 일반적인 영양 행동 강화하고 혈관을 강화,동맥을 유지하는 데 도움이 탄력성과 개선 정맥 탄력을 부여합니다.
• 모유의 풍부함과 양을 증가시킵니다.
• 쐐기풀 주입은 칼슘과 인,비타민 A 및 중요한 비타민 D 를 쉽게 동화 할 수있는 형태로 공급합니다.”

내 경험에서 나는 나의 빛이 에너지 스파이크에서 일할 때 내가 마셨다 쐐기풀. 하지만 카페인-버즈의 종류는 방법에 훨씬 더 많은 수평 정렬의 방법으로는 느낌으로 좋은 그것을 소리입니다. 쐐기풀은 확실히 머리카락,피부,손톱 및 치아의 성장과 건강한 광택을 장려하면서 내 임신 빛에 기여했습니다. 근육 경련 및 다리 경련을 받기 시작했에 내 첫 번째와 두 번째 임(당신이 무엇인지 모르 찰리 말은 그 때까지 킬러의 밤 모닝콜을 사이에 오줌 세션)사라졌을 때 저는 먹는 쐐기풀 아마 때문에,그것의 기능을 완화 경련. 그리고 아마도 가장 중요한 것은,쐐기풀은 놀라운 혈 빌더와 산소가 풍부한 토닉을 준비하고,신체에 대한 탄생과 그것의 잠재적인 외상에 상당한 방법입니다.

마그네슘이 풍부한 Oatstraw 영양 허브 주입

이었으로 지금까지 내가 가장 좋아하는 영양 초본 주를 마시는 동안 임신입니다. 그것은 온화한 맛이며,내 까다로운 코에 완전히 비공식적이며,오트밀로 인해 약간의 달콤하고 유백색의 시음을합니다. Oatstraw 주입한 강력한 nervine;그것은 능력을 다만 떨어져 가장자리를 가지도록,상관없이 당신은 당신의 임신 또는 무슨 기괴한 음식 쌍 갈망은 괴롭히는 당신의 꿈이,모든 것이 조금 더 관리할 수 있습니다.

는 동안 첫 번째 임신,나는 배운 행복한 뉴스는 oatstraw 를 촉진뿐만 아니라 진정 신경계와 평화로운 부신은,나의 레이싱에 대한 될-a-첫번째 엄마 두뇌 감사합니다,그러나 그것은 세계에서 가장 높은 소스의 마그네슘. 을 찾을 수 있 oatstraw 에 대한 모든 임신으로 차가 혼자 서 있으로 강한 긴 가득한 주입,oatstraw 지만 맛있는지 보충 및 가습을 전체 몸이 될 수 있는 그렇게 고갈되고 취는 사실에 의해 그것은 사실,바쁜 성장하는 완전히 새로운 삶입니다.

으로 모든 사람의 임신을 알고,후 잠 네 번째 사소한의 밤 또는 후에 던지기 및 시간을 설정 하고 개척을 위한 장소는 새로운 꽃이 만발한 아랫배하는 나머지 부분은 키를 편리하게 할 수 있습니다. Oatstraw 가 너무 풍부한 마그네슘과 칼슘은 당신의 임신 한 몸이 원하는 그 편안하고 회복적인 수면을 달성하는 데 동맹국입니다.

Susun 위드는 oatstraw 에 대해 씁니다:

“oatstraw 주입 컵에는 300 밀리그램 이상의 칼슘과 많은 다른 미네랄의 관대 한 양이 들어 있습니다. 그 스테로이드 성 사포닌은 췌장과 간에 영양을 공급하여 소화를 개선하고 기분을 안정시킵니다.

Oatstraw 주입은 덜 불안감을 느끼기를 원하는 사람들의 또 다른 마음에 드는 것입니다… Oatstraw 의 맛은 더 연약하고 더 부드럽습니다;당신은 작은 꿀을 가진 그것을 온난하게 즐길 것입니다. 그것은 불안이 과도한 신경 에너지와 결합 된 사람들에게 특히 유용합니다.

신경계의 완전성,정서적 유연성 및 성적 흐름을 회복시킵니다. 귀리와 oatstraw 는 심장 건강에 영양을 공급하고 콜레스테롤을 적당히 섭취하는 데 매우 좋습니다. Oatstraw 주입(지 않을 차지,색지 않는,캡슐)가 제공하는 많은 단백질의 모든 매크로 추적 미네랄에서 높은 금액을,매우 높은 양의 비타민 B-을 제외한 비타민 B12.

Oatstraw 주입은 특히 감정적 인 롤러 코스터를 타고있을 때 다음날 깊은 에너지를 만듭니다. Oatstraw 는 신경에 영양을 공급하여 불안을 완화하고 불확실성과 함께 살 수있는 능력을 향상시킵니다.”

정맥류 및 기타 varicosities 는 종종으로 예상치 못한 부작용이의 임신을 종종에서 혜택을 식 oatstraw 하는 데 사용되는 강화하 모세관. 식 oatstraw 우리에게 제공 식품 및 조섬유,비타민 A,B,C,E,크롬,그리고 부드러운 점액을과 함께 촉진하고 건강한 소화 교통 시간 촉촉한 만족한 위장 시스템입니다.

허브 식초에 대한 미네랄

사이 딸기 아이스크림 밤 그리고 아침을 보냈다 먹는 크래커와 피클 주스,나는 느끼지 않았다 훨씬 좋아 내에 최적의 영양에서 나는 음식 중에 내가 임신,적어도 다음과 같은 계획이다. 방법 중 하나는 내가 이를 보완하기 위해 못하는 먹을 완벽 다이어트(고,그것을 직면하자,우리의 모든 다이어트,방법에 상관없이 깨끗한은 다소 불완전한)를 확인하기에는 일부 광물이 풍부한 식초에서 나에게 각지 요리와 함께 그것은(에서 채소,수프,sautees etc…),혼합 올리브 오일을 한 마리네이드 또는 사라다 드레싱,또는 교반으로 작은 물,주스,또는 주입하고 복용으로 왕성한 촬영.

에서 현명한 여자가 허브를 출산해,우리가 배우가:

“가장 녹색 야생은 칼슘이 풍부 요인에 필요한 칼슘 흡수 및 사용합니다. Lamb’S Quarters,Mallow,Galinsoga,Shepherd’s purse,Knotweed,Bidens,Amaranth
및 민들레 잎은 모두 우유보다 100 그램 당 더 많은 칼슘을 공급합니다.”

때 우리는 야생 녹색 나물과 가파른 식초에 몇 주 동안,이러한 영양소 소화로 산성,만들기 쉬운 방법은 세상과 미네랄의 허브없이 많은 노력의 많은 맛입니다. Susun 위드는 또한 다음과 같이 덧붙입니다:
“사과 사이다 식초에 담근 뼈는 칼슘을 산성 식초로 방출합니다. 따뜻한 물 한 잔에이 식초의 스푼은 칼슘이 필요하며 입덧에도 좋습니다.”

나는 이것이 사실임을 발견했다; 중 하나 도움이 되는 몇 가지 내 입덧(와 함께 몇 방울의 생각 추출물)이었다는 식초 보양하고 튼튼하게 하는 효능(또는 화재 사과)및 물 shot. 의 혜택 허브 식초 또한 포함하는 그들의 능력 밖으로 균형을 pH 의 몸,그들의 유용성과 소화기관 어려움(수 있는 특별히 흔들 흔들은 임신 중),그들의 친절하다고 여겨집니다. 어쩌면 내 아기는 결국 돌연변이 포도가 아닐 것입니다!

초본 자원을 위해 임신과 출산