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Biohack 술 좀:귀하의 완전한 가이드

연구는 나타냅니다 온 알콜 소비에 있는 중요한 건강 혜택을 우리는 또한 알고 있는 너무 많이 알코올에 파괴를 몸을 만들어 프로 염증 상태입니다.

중 하나는 우리의 환자에서 파슬리 건강 뉴욕 최근에 요청하는 경우 우리의 고용량 비타민을 치료하는 알코올 중독. 어떤 의사를 묻는 것을 기억하는 긴 밤 병원에서 환자를 돌보는 생명을 위협하는 알코올을 철수하고 제공 IV 티아민(비타민 B1),하지만 아무도 나의 소수의 비타민을 치료하는 중독성 있는 추세다.

효과적인 치료를 위한 알코올에 대한 갈망이 될 것입 획기적인,하지만 사람들을 위해 고군분투 중독(누구를 위해 치료의 기간이 종종 소셜 지원)그러나 또한 사회에 대한 술을 마시는 사람들은 노력하고 다시 잘라 다른 건강 이유입니다.

Abram Hoffer M.D. 가 쓴 짧은 책을 읽은 후 박사는 자세한 프로토콜,나는 깊은 다이빙을 더 현대 문학을 볼 수 있으면 나를 찾을 임상 증거를 지원하는 골든의 주장을 어떻게 그리고 왜 이러한 비타민을 위해 일할 수 있습니다 알코올합니다.

역사의 프로토콜

골든 박사는 의사와 생화학에 관심을 갖게 하는 정신과 후 분석을에서 비타민 씨리얼 상품에 대한 자신의 박사 논문입니다. 그는 정신과 병동에서 연구 인턴십을하는 동안 1950 년에 고용량 비타민 요법으로 일하기 시작했습니다. 그가 성공적으로 치료 진전섬망(a 심각하고 때로는 치명적인 형태로 알코올의 탈퇴)으로 고용량의 니코틴산(비타민 B3)및 비타민 C 와 그는 실험을 고용량을 가진 나이아신아에 대한 다른 정신과 의 표시는 다음과 같은 우울증,불안과 정신 분열증. 그의 환자의 좋은 비율은 반응했고 대부분의 사람들은 알코올 중독의 동시 진단을 수행했습니다.

기 시작했 프로토콜을 사용하여 복구된 알코올 중독자였던 우울증을 앓고 및 불안의 부재에서 알코올과 발달해상의 그들의 분위기와 증상을 비타민 치료입니다. 지역 사회와의 그의 작업은 결국 그를 익명의 알코올 중독자 인 빌 윌슨의 창시자와 친구가되게했습니다. 두 주 후에는 골든 프로토콜,윌슨되는 것을보고 영구적으로 치료의 불안과 피로 그가 살았었으로부터 종료 알코올을 필요로하지 않고,계속하는 비타민입니다. Hoffer 와 Wilson 은 Hoffer 의 비타민 칵테일을 정제하는 데 도움을주기 위해 aa 회원들의 참여를 입대하면서 수년간 서로 함께 일했습니다.

얼마나 높은 용량을 비타민 치료 작품

골든 제안된 몇 가지 메커니즘의 프로토콜 싸울 것이 알코올을 갈망하지만,하나는 특히 나에게 서 힌지에의 유도체 니코틴산이라는 나트+. 이 분자는 2011 년 미토콘드리아 기능 장애에서의 역할에 대한 정액 논문을 발표 한 이래 노화 방지 과학의 사랑이었습니다(1). 주요 작업의 NAD 본문에는 세포의 에너지의 생산,그러나 그것은 또한 중요한조 인자로 해독 작용에 길니다.

NAD 에서 만들 수 있습 니코틴산을 통해 중간체 니코틴아미드처럼 riboside 및 중 하나를 복용하는 화합물로 보충 증가 표시되었습니다 NAD 수준의하시겠습니까? 최근 몇 년 동안 IV 치료와 NAD 를 치료하기 위하여 이용되었습니다 알코올과 아편 중독하고 빠르게 성장하는 몸의 연구 역할을 제안한 나트+치료에서의 neurodegeneration 입력 두 가지 당뇨병,간 지방 및 대사 질환 감소입니다.

Hoffer 의 고용량 니아신은 오늘날 중독 센터에서 제공되는 고가 NAD+drips 와 동일한 경로를 통해 작동 했습니까? 그렇다면 우리가 사용할 수 있습니다 최근 과학을 꼬집는 골든의 프로토콜과 목표에 대한 최고 고도에는 세포내 NAD 는 가능한 구두 보완. 나는 Hoffer 가 그것에 대해 나를 하이 파이브 할 것이라고 확신한다.

사용하는 방법을 고용량 비타민을 줄여 술:

조정하는 것 외에 프로토콜을 증가 NAD+,가능한 한 많이 나는 교환 몇 가지는 비타민을 위한 높은 생체이용률 제제고 제안 몇 가지를 혼합하면 쉽게 프로토콜을 따릅니다.

여기 당신을 소스 떨어져 유지하는 내 특별한 소스입니다:

코어 프로토콜

  • 니아신(slow-release formulation):식사 직후에 500mg 으로 시작하여 하루에 3 번. 천천히 각 식사에 2,000mg 까지 허용한 대로 복용량을 증가하는 것을 시도하십시오(니아신은 당신을 내뿜을지도 모릅니다). 가장 효과적인 용량은 하루 3,000mg 이상입니다.
  • Nicotinamide Riboside:일 당 300mg 는 maxing NAD+수준을 위한 감미로운 반점처럼 보입니다.
  • Liposomal 비타민 C:음식에서 멀리 일 당 1,500mg2 3 시간. 복용량을 증가하게 자유롭게 느끼십시오-비타민 C 는 아주 안전하다 그래서 여기에서 상한을 명중하는 것은 단단하다. Liposomal 제제는 일부 사람들이 고용량으로 경험하는 GI 불편의 부작용을 완화해야합니다.
  • 건강을 위한 디자인에 의하여 변화 공동 작용(보충교재 혼합):일 당 3 개의 모자 2 시간. 나는 이와 같은 혼합하기 때문에 죽이는 몇 가지 새로운 돌을 최적화에 대한 영양소 glycemic control,하지만 당신이 원하는 걸릴 스테이플 별도로 선택에 대 한 높은-용량 갠 B-복잡한,400mcg 의 크롬 Nicotinate50mg 구연산 아연됩니다.

높게 건의된 추가

  • 높은 비타민 대구 간 기름:일 당 1–3g. EPA 와 DHA 는 모든 사람에게 중요하지만 특히 뇌와 간을 고치는 사람들에게 중요합니다.
  • 마그네슘 타우 레이트:취침시 200-400mg. 대부분의 음주자는 마그네슘 결핍입니다. 타우 레이트 제제는 알코올 갈망을 동반 할 수있는 불안과 혈당 문제에 특히 도움이 될 수 있습니다. 가난한 수 면 마그네슘 글리시 네이트의 동일한 복용량에 대 한 문제 선택 더 많은 경우.

에너지 레벨을 향상시키기위한 추가

  • L-글루타민:식사 사이에 하루 3g. L-글루타민은 또한 음주로 인해 발생할 수있는”새는 창자”또는 증가 된 장 투과성을 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 알파 GPC,N 아세틸 L 카르니틴,Huperzine A 및 판토텐산과 같은 아세틸 콜린 생산을 지원하는 보충제는 웰빙과 자기 통제의 감정을 촉진 할 수 있습니다. 나는 Apex Energetics 의 blend Acetyl-ch 를 좋아합니다. 하루에 두 번 캡 2 개를 복용하십시오.

성공 가능성을 높이는 방법:

스트레스 감소와 운동을 먼저 다루십시오.

의약품이나 보충제만으로 알코올 주위의 습관을 바꾸려는 것은 바보의 심부름입니다. 도를 넣어 계획을 위해 장소에서의 작은 금액을 매일 명상(도 헤드스페이스)과 150 분의 적당한 강도의 운동이 주간 전에 시작합니다.

알약 주최자를 얻으십시오.

그리고 그녀의 알약 주최자를 다시 원하기 때문에 할머니에게 전화하십시오.의사에게 알리십시오.

의사가 얻을 수 있습니다 의료용 보조 식품,건 테스트를 추적하고 건강에 결과를 확인에 대한 당신과 함께 진행됩니다. 그것은 그들이 너무,모든 보충제의 업데이트 된 목록이 있는지 확인하는 것이 좋다.

데이터를 수집합니다.

반응 시간(HumanBenchmark 시도)및인지 기능(Lumosity 시도)에 대한 전/후 통계를 가져옵니다.

승리를 축하합니다.

심지어 작은 것들. 도움이 Winstreak 응용 프로그램을 사용해보십시오.