míg a kutatások azt mutatják, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás jelentős egészségügyi előnyökkel járhat, azt is tudjuk, hogy a túl sok alkohol pusztítást okoz a szervezetben pro-gyulladásos állapot létrehozásával.

az egyik betegünk a petrezselyem Health New York – ban nemrégiben megkérdezte, hogy ismerjük-e a nagy dózisú vitaminok használatát az alkoholizmus kezelésére. Bármely orvos kérni fog emlékezni a hosszú éjszakákon, a kórházban a betegek gondozása, az életveszélyes alkohol elvonási, illetve adja IV. tiamin (B1-vitamin), de egyikünk sem hallottam, hogy egy maroknyi vitaminok, hogy kezelje a addiktív tendencia is.

az alkohol iránti vágy hatékony kezelése áttörés lenne, nemcsak a függőséggel küzdők számára (akiknek a kezelés alapja gyakran társadalmi támogatás), hanem olyan társadalmi ivók számára is, akik más egészségügyi okokból próbálnak visszaszorítani.

az Abram Hoffer M. D. által írt rövid könyv elolvasása után., PhD, amely részletezte a protokollt, mélyebben belemerültem a kortárs irodalomba, hogy kiderítsem, találok-e klinikai bizonyítékokat Hoffer állításainak alátámasztására, és kitalálom, hogyan és miért működnek ezek a vitaminok az alkohol iránti vágyakozáshoz.

A protokoll története

Dr. Hoffer orvos és biokémikus volt, aki érdeklődött a pszichiátria iránt, miután doktori disszertációjához a gabonakészítményekben található vitaminokat elemezte. 1950-ben kezdett el nagy dózisú vitaminterápiával dolgozni egy pszichiátriai osztályon végzett kutatási gyakorlat során. Sikeresen kezelte a delirium tremens-t (az alkohol megvonásának súlyos és néha halálos formája) nagy dózisú niacinnal (B3-vitamin) és C-vitaminnal. A betegek jó része reagált, és a legtöbben, akik az alkoholizmus egyidejű diagnózisát hordozták.

elkezdte használni a protokollt a gyógyult alkoholisták számára, akik alkohol hiányában depresszióban és szorongásban szenvedtek, és vitaminterápiával észlelték hangulat tüneteik markáns megoldását. A közösséggel végzett munkája végül arra késztette őt, hogy barátkozzon az Anonim Alkoholisták alapítójával, Bill Wilsonnal. Két héttel Hoffer protokollja után Wilson arról számolt be, hogy végleg meggyógyult a szorongás és a fáradtság, amellyel az alkohol abbahagyása óta élt, anélkül, hogy folytatnia kellett volna a vitaminokat. Hoffer és Wilson évek óta egymás mellett dolgoztak, az AA tagjai közreműködtek Hoffer vitamin koktéljának finomításában.

Hogyan Magas Dózisú a-Vitamin Működik a Terápia

Hoffer javasolt néhány mechanizmus, amely által a jegyzőkönyv lehet harcolni, az alkohol utáni sóvárgás, de különösen feltűnt nekem csuklós származéka niacin úgynevezett NAD+. A molekula az öregedésgátló tudomány kedvence volt, mióta 2011-ben megjelent egy szeminárium a mitokondriális diszfunkcióban betöltött szerepéről (1). A NAD+ fő feladata a szervezetben a sejtek energiatermelése, de ez is fontos kofaktor az alkohol méregtelenítő útjában.

nad+ előállítható niacinból intermediereken keresztül, például nikotinamid ribozidon keresztül, és kimutatták, hogy bármelyik vegyület kiegészítőként történő bevétele növeli a NAD+ szintet a sejten belül. Az elmúlt években IV terápia NAD+ már kezelésére használják alkohol-vagy opiát-függőség, majd egy gyorsan növekvő szervezetben a kutatások arra utalnak, szerepe NAD+ a terápia idegkárosodás, a kettes típusú cukorbetegség, zsírmáj betegség, anyagcsere csökkenése.

Hoffer nagy dózisú niacin ugyanazon az úton működött, mint a ma a függőségközpontokban kínált magas árú nad+ csöpögések? Ha a válasz igen, használhatjuk a legújabb tudományokat Hoffer protokolljának megváltoztatására, és az intracelluláris NAD+ legmagasabb emelkedésére törekszünk, ami orális kiegészítéssel lehetséges. Biztos vagyok benne, hogy Hoffer pacsizna velem.

hogyan kell használni a nagy dózisú vitaminokat, hogy csökkentsék vissza a pia:

amellett, hogy beállítja a protokollt, hogy növelje nad+ amennyire csak lehetséges, cseréltem ki néhány vitamint a magasabb biohasznosulás készítmények és javasolt néhány keverékek, hogy a protokoll könnyebb követni.

itt van a speciális mártásom, hogy távol tartsam a mártást:

Core protocol

• Niacin (lassú hatóanyagleadású készítmény): kezdje 500 mg-mal közvetlenül étkezés után, naponta 3-szor. Próbálja meg lassan növelni az adagot a toleráltnak megfelelően (a niacin minden étkezéskor 2000 mg-ig öblítheti). A leghatékonyabb dózisok több mint 3000 mg naponta.
• nikotinamid Ribozid: a napi 300 mg úgy néz ki, mint a NAD+ szintek maximalizálásának édes helye.
• liposzomális C-Vitamin: 1500 mg napi 2 vagy 3 alkalommal az élelmiszerektől távol. Nyugodtan növelje az adagot — a C-vitamin nagyon biztonságos, ezért itt nehéz elérni a felső határt. A liposzomális készítménynek csökkentenie kell a GI kellemetlen mellékhatását, amelyet néhány ember nagy adagokban tapasztal.
• metabolikus szinergia (kiegészítő keverék) egészségügyi tervek szerint: 3 sapka naponta 2 alkalommal. Szeretem ezt a keveréket, mert megöli néhány madár egy kő, és optimalizálja tápanyagok glikémiás kontroll, de ha azt szeretnénk, hogy a kapcsok külön választhatják a nagy dózisú metilezett B-komplex, 400 mcg króm-nikotinát és 50 mg cink-citrát naponta.

erősen javasolt kiegészítések

• magas Koi – vitamin májolaj: 1-3G naponta. Az EPA és a DHA mindenki számára fontos, de különösen az emberek számára, akik javítják az agyukat és a májukat.
• magnézium-taurát: 200-400 mg lefekvéskor. A legtöbb ivó magnéziumhiányos. A taurát készítmény különösen hasznos lehet a szorongás és a vércukorszint kérdések, amelyek kísérhetik az alkohol utáni sóvárgást. Ha a rossz alvás inkább problémát jelent, válassza ugyanazt a magnézium-glicinát adagot.

kiegészítések az energiaszint javítása érdekében

• L-glutamin: napi 3 g étkezés között. Az L-glutamin segíthet a “szivárgó bél” vagy a megnövekedett béláteresztő képesség javításában is, amelyet ivás okozhat.
• az acetilkolin termelést támogató kiegészítők, mint például az alfa-GPC, az N-acetil-L-karnitin, a huperzin A és a pantoténsav, elősegíthetik a jólét és az önkontroll érzését. Szeretem az Apex Energetics acetil-CH keverékét. Vegyünk 2 sapkát naponta kétszer.

hogyan lehet növelni a siker esélyét:

a stresszcsökkentés és a testmozgás az első.

az alkohol körüli szokások megváltoztatása önmagában gyógyszerekkel vagy kiegészítőkkel bolond feladat. Próbálja meg, hogy egy tervet a helyén egy kis mennyiségű napi meditáció (próbálja Headspace) és 150 perc mérsékelt intenzitású edzés hetente, mielőtt elkezdené.

kap egy pirulát szervező.

majd hívja a nagymamáját, mert vissza akarja kapni a tabletta szervezőjét.

tájékoztassa kezelőorvosát.

orvosa segíthet abban, hogy orvosi minőségű kiegészítőket kapjon, javasoljon tesztelést az egészségügyi eredmények nyomon követésére, és jelentkezzen be veled az Ön előrehaladásáról. Jó, hogy győződjön meg arról, hogy frissített listája az összes kiegészítők is.

adatok gyűjtése.

Get before / after stats on your reaction time (try HumanBenchmark) and cognitive function (try Lumosity).

ünnepelni győzelem.

még a kicsik is. Próbálja ki a Winstreak alkalmazást, hogy segítsen.