MCT 또는”Medium-Chain 트리글리세라이드”에서 찾을 수 있습 코코넛 또는 팜유와 사이에서 매우 인기를 끌고있 건강 있습니다. 으로 증가하는 양을 증거를 제공하는 포인트 상태의 특성을 이 지방에서 일반적으로 발견되는 코코넛 오일,많은 사람들은 무리를 짓을 사용하여 MCT 보충과를 얻을 수있는 방법을 찾고 있다면 MCT 에서 자신의 매일 식단. MCT 오일은 가장 쉽게 얻을 수있는 소스 인 코코넛 오일을 포함한 다양한 제품에서 찾을 수 있습니다. 이 문서에서는 우리가 논의 될 것입니다 더 많은 것에 대해 MCT 기름은,그 혜택의 일부,그리고 몇 가지 팁 최고의 결과를 얻기 위해,그것을 밖으로 포함하는 가장 좋은 시간이 걸릴 MCT oil.

MCT 오일이란 무엇입니까?

전에 우리가 논의할 수 있는 최고의 시간을 MCT oil,이해하는 것이 중요 무슨 정확히 종교적이고 몇몇은의 그것의 잠재적인 혜택입니다. MCT 는 모든 에너지 원 중 가장 높은 생체 이용률 중 하나입니다. 는 의미,그들은 특정 유형의 지방을 필요로하지 않는 행동을 많이기 위해서는 변환하는 직접 연료용으로 신체를 위한 에너지를 생산합니다. 이 케톤식이 요법에 그 중 보충 후 이러한 높은 수요가 일반적으로 이유입니다. 특히 때문에 당신은이,그것을 증명할 수 있습 될 필수적인 에너지원으로 승진시키 케톤 생산하는 데 도움을 향상 몸의 열 발생 속성입니다.

혜택의 MCT Oil

잠재적인 체중 감량에 도움이 되

주는 혜택을 얻을 수있다에서 복용하거나 점점 더 많은 종교적으로 다이어트의 잠재력에 도움을 밀어 대사과 가능한 개선 체중 감소 노력이 있습니다. 왜 체중 감소를 위해 가지고 갈 것이다 효과적인 보충교재이라고 여겨질지도 모른다 각종 이유가있다. 하나 들어,MCT 오일을 복용하면 충만을 촉진하여 음식 섭취를 줄일 수 있음을 보여주었습니다. 이것이 MCT 오일을 복용하는 동안 일부 사람들이 성공을 경험한다고보고하는 이유 중 하나입니다. 결국,많은 사람들이 하루 중반의 갈망이나 야간 간식으로 인해 식단에 어려움을 겪게됩니다. MCT 기름을 가지고 가서,당신은 굶주림 호르몬에 대한 그것의 잠재적인 충격 때문에 당신의 식욕을 감소시킬 수 있을지도 모릅니다. 사실,MCT 오일이 포만감을 높이고 코코넛 오일보다 음식 섭취를 더 많이 줄일 수있는 방법을 보여주는 연구가있었습니다. 당신이 뭔가를 찾고 있다면 도움을 줄 당신의 욕망,MCT oil 수 있습에 도움이 될 이러한 배고픔을 줄이는 속성입니다.

그러나,MCT 기름은 체중 감소를 보충하는 그것의 기능에서 원조할지도 모르다 다른 재산이 있습니다. 결국,MCT 오일은 지방 산화뿐만 아니라 열 발생을 증가시킬 수있는 잠재력을 보여 준다는 다양한 연구가 나왔습니다. 따라서,MCT oil 지 않을 수도 있습만을 방지하는 데 도움이 과식 또는 간식을 통해 일이지만,그것은 또한 도움이 될 수 있습니다 신진 대사를 촉진하는 귀하의 시체를 수 있도록 효과적이고 효율적으로 점화지방을 피하는 체중 증가하고 당신의 노력이 있습니다.

증가 에너지

또 다른 주요 이점을 얻을 수있다에서 MCT oil 함께 할 수 있는 능력이 훨씬 더 사용할 수있는 에너지입니다. 사실,MCTs 가 고온 조건에서 운동 성능을 향상시키는 데 효과적으로 사용되었다는 연구가있었습니다. 또한 연구에 따르면 중쇄 트리글리 세라이드는 장쇄 대안보다 훨씬 빠른 속도로 신체에 흡수되고 활용 될 수 있습니다. 이것은 주로 MCT 가 더 긴 사슬 지방산과 같은 경로를 취하지 않기 때문입니다. 대신,그들은 소화 시스템보다는 창자에 직접갑니다. 따라서,그들은 그것을 취하는 사람을위한 직접적이고 즉각적인 에너지 원임을 증명할 수 있습니다. 이것은 그들이 매우 효과적인 보충하지만 육체적 에너지도 에너지에 의해 이용 될 수있다.

도움이 될 수 있습의 균형을 밖으로 혈당

는 또 다른 방법 MCT oil 에 효과적일 수 있습을 제공하지 않는 경 지속적인 에너지 수준이지만 또한 극대화 체중 감소를 통해 잠재적인 영향이 있을 수 있습에서 당신의 혈당을 확인할 수 있습니다. 이것은 당뇨병으로 고통받는 사람들에게 가장 중요하고 효과적 일 수 있습니다. 연구에 따르면 당뇨병을 앓고있는 사람들은 MCTs 와 함께 복용했을 때 설탕이 적은 정상적인 혈당 수치를 유지할 수있었습니다. 기 때문에 많은 사람들이 고통에서는 변동 폭이 혈당 등 당뇨병하는 경향이 과체중에,그것은 질병을 만들 수 있습니다 더욱 제어하기가 어렵기 때문입니다. 기 때문에 MCT 유는 다음과 같이 그 잠재력을 체중을 관리하는 혜택,그것은 될 수 있는 효과적 이외에 다이어트의 누군가가 당뇨병을 가진.

MCT 오일을 복용하는 가장 좋은시기는 언제입니까?

을 위한 운동 성능

주요 방법 중 하나 이용할 수 있습의 빠른 연기 에너지를 얻을 수 있습의 MCT 오일은 운동 성능 향상을 위해. 그것은 같은 높은 생체 이용률로 당신에게 에너지를 제공 할 수 있기 때문에,당신의 몸은 즉시 활용할 수 있습니다. MCT 오일이 에너지 사용을 위해 케톤 생성을 촉진 할 수있는 케토 다이어트를 고수하는 경우 특히 그러할 수 있습니다.

는 사람들을 위해 찾고 얻을 내구성 강화 장점과 더 나은 에너지 레벨에서 자신의 MCT 오일,가장 좋은 시간이 걸릴 MCT oil 어디서나 할 수있다 20~30 분 전에 운동입니다. 그런 식으로,그것은 당신의 운동의 전체 내구를 통하여 지탱한 쓸모 있는 에너지를 당신에게 제공할지도 모르다.

굶주림을 최소화하는 데 도움

잠재적 인 체중 관리 이점을 활용하려는 경우 하루 중반에 복용하는 것이 좋습니다. 중반-하루 굶주림에 섬뜩한 때 건강에 해로운 간식을 찾고 자신을 찾을 수 있습니다. 당신은 당신의 식사 사이에 과잉 갈망을 억제하기 위해 MCT 오일을 복용하는 것을 고려할 수 있습니다. 굶주림을 최소화하고 과식을 피하고자하는 사람들을 위해 식사 사이에 MCT 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 하나의 거대한 옵션에 대한 오후 간식이 될 것이 단백질이 흔들리거나 심지어 스무디와 포장 건강한 낮은 탄수화물 성분과 같은 아보카도,딸기와 더 있습니다. 그러나 스무디는 오랜 기간 동안 당신을 채울 가능성이 없습니다. 다행히,당신은 당신의 스무디에 MCT 오일을 사용할 수 있습니다 그것은 더 이상 풀러 느낌을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

개선 정신력과 집중

MCT oil 수 있습을 제공하의 이익을 향상된 초점을 경험과 지속적인 정신력이 있습니다. MCT 오일에서 최상의 결과를 얻으려면 최상의 결과를 위해 카페인과 결합하는 것이 좋습니다. 을 추가하여 고품질의 MCT 비할 수도 있습을 경험 향상된 초점과 정신력이가 함께 제공됩니다.

CBD 용 캐리어 오일

지금까지 많은 사람들이 CBD 오일에서 얻을 수있는 다양한 이점에 대해 알고 있습니다. 결국 CBD 오일은 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 심장 건강을 향상시킬 수 있으며 염증을 줄일 수도 있습니다. 그러나,도심을 가능한 한 효과적으로,필요한 최적화된 캐리어 오는 것이 효과적으로 향상을 도울 바이오 가용성 도심의 오일 자체입니다. MCT 오일보다 캐리어 오일이 더 좋습니까? 결국,MCT 오일은 가장 바이오 가능한 오일 중 하나입니다. CBD 가 MCT 같이 지방질 기름과 결합될 때,CBD 는 기름을 흡수하는 몸의 능력을 강화하는 뚱뚱한 분자에 묶습니다. 또한 MCT 오일과 CBD 오일을 결합하면 CBD 오일을 더 쉽고 정확하게 투여 할 수 있습니다. 마지막으로 CBD 오일 자체의 수명을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

캐리어 오일이 효과적이기 위해서는 CBD 를 복용하는 동시에 복용해야합니다. 최상의 효과를 위해 두 성분을 결합한 고품질의 제품을 고려할 수도 있습니다. 그것이 바로 Tanasi 의 CBD 제품으로 얻을 수있는 것입니다. Tanasi 에서,우리는 우리의 제품의 많은 우리의 타당성 CBD 와 함께 MCT 오일과 해바라기 오일을 모두 사용합니다.

최종 생각

보시다시피 MCT 오일은 수많은 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다. MCT oil 도 매우 유용하게 사용될 수 있다는 것을 보충을 찾고 여부를 억제하는 데 도움이 식욕을 개선하 신진대사,또는 캐리어 오일을 경험의 혜택 CBD 기름입니다. 혜택을 최적화하기 위해 MCT 오일을 복용하는 가장 좋은시기가 언제인지 고려하는 것도 중요합니다. 어떤 제품과 마찬가지로,당신은 당신이 구매하는 MCT 오일이 고품질인지 확인하기를 원합니다. 그런 식으로,당신은 그것이 제공해야하는 모든 혜택을 얻고 있다는 것을 알고 있습니다.