http://www.queenic.com/wp-content/uploads/2014/05/Screen-Shot-2014-05-17-at-11.19.12.png내 일정을 계획 할 때도 발생했습니다. 머리 달리기 위해 나에게 일어나지 않는 경우에 자주 나는 편안한 상태에서,하지만 그 대신 그것을 때 일어나는 생각해보고 있는 상황이 불안과 스트레스입니다. 비록이 결론에 도달하더라도,나는 여전히 혼란 스러웠다. 사이의 상관 관계는 스트레스와 머리 달리기하지 않았을 했어요 그래서 몇몇 연구에 대한 대답을 찾을.

이는 많은 사람들이 고통에서 머리 달리기,그리고 그것을 취할 수 있는 장소에서 모두 성인 어린 시절에 대한 몇 가지 다른 이유입니다. Kids+Pediatrics 에서 읽은 기사는 내가 겪고있는 것에 줄을서는 것처럼 보였기 때문에 나에게 특히 관심이있었습니다. 이 기사는 유아를위한 머리 돌리기가”자기 진정 활동”(LaMendola)이라고 지적했습니다. 그 행동은 특히 불안감이있는 사람들을 위해 청소년기와 성인기에 계속 될 수 있습니다. 내 머리카락을 빙빙 돌리는 것은 나 자신을 진정시키는 방법 인 것 같거나,적어도 나는 그 일을 연관 짓기 시작했다. 나는 사람들이 손톱을 물거나 다른 습관적 인 행동에 참여하는 방식과 비슷하게 자신을 위로하는 방법으로 머리카락을 돌린다. 이 협회가 왜 발생하는지 아직도 이해하지 못하면서 더 많은 과학적 연구를 검색했습니다.

stimming 을 보면 상황에 대한 빛을 발산하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자폐증을 앓고있는 많은 어린이들이 일반적으로 자극에 참여합니다. 이들은 자폐증 Aspergers Digest 에 따르면”어떤 식 으로든 기분이 좋기 때문에”수행되는 반복적 인 동작입니다. 머리 돌리기는 또한 성병으로 간주되며,나는 자폐증이있는 어린이에게서 발생하는 것과 비슷한 이유로 이것을한다고 믿습니다. 머리 돌리기는”아이를 자기 진정시키고 감정적 인 균형을 회복하는 데 도움이됩니다”라고 자폐증 Aspergers Digest 는 말합니다. Stimming 은 또한 BBC 에 따르면 상황에 산만 함을 가져오고 다른 생각을 차단하는 방법으로 의도적으로 수행됩니다. 내가 기꺼이팅 머리 달리기를 내가 주의 산만을 것이다,그래서 나는 중지에 대해 생각하고 어떤 나는 압박에 대한 뭔가에 초점–내 머리입니다.예를 들어 시험을 치러야합니다. 나는 시험 전에 극도로 긴장하고 심박수와 근육 긴장이 증가했습니다. 물론 내 머리가이 시간에 빙빙 돌기 시작,내가 시도하고 자신을 진정 원하는대로. 머리 돌리기는 손에 테스트에 대해 생각에서 나를 위해 혼란을 만드는 작업입니다. 나는 항상 내 마음 시작하는 방황하면 내가 돌리기 내 머리,그래서 방법으로 그것이 나에게 현실에서도 대처하는 특정 상황이다.

희망 어느 날 나는 중지 할 수있을 것입니다 이 일을 하지만,문제와 stims 당신이나 대부분의 사람들-그들은 작동하는 데 도움이 하나의 거래로 무언가이다. 그런 의미에서 완전히 면하게 stim 가능성이,그리고 대신 나는 찾아야한 대체품이 stim 는 더 많은 것이 허용 가능한 사회와 자신입니다.