Trykk pause på disse treningssangene og still inn en podcast under neste treningsøkt. Den rette podcasten kan distrahere tankene dine fra dine trette ben og kjøtthodet hogging maskinene (uten å distrahere deg nok til å skade deg selv). Du vil finne deg selv presser hardere, varer lenger, og gå ut av gym med en uthvilt følelse av produktivitet og personlig oppfyllelse å ha lært noe nytt.

vi brukte utallige timer på tredemøller, mosjonssykler, og stativer eksperimentere med de beste podcaster for trening. Her er våre favoritter å lytte til for gjenoppretting – dagstrekning, tung løft og to timers tredemølle løp, med alle fra En Nike bigwig til en haug med dudes som liker å drikke sammen.

Motivasjon og Fitness

Trent

Tenk deg å gå på en morsom kjøre med senior direktør for ytelse På Nike, Ryan J. Flaherty. Det Er Trent, Den Gratis Nike-podcasten som hjelper deg med å løpe lenger, spise bedre og glemme hvor dårlig lårene dine brenner. Episodene takler «holistisk fitness», inkludert bevegelse, gjenoppretting, søvn, ernæring og tankegang, med innsikt fra Alt Mellom Shalane Flanagan Til Arianna Huffington Til Michael B. Jordan og hans trener. Du vil finne deg selv å gå en annen runde for å fullføre episoden.

Lytt

The Art Of Charm

med mer enn 11.000 anmeldelser og en fem-stjerners rating på iTunes, er det trygt å si Kunsten å charm er en jævla god motiverende og selvforbedring podcast. Arkivet over 300-pluss episoder (og telling) tapper inn i hemmelighetene selvmotiverte mennesker stole på å » mestre menneskelig dynamikk, relasjoner og ditt beste selv.»Grav inn i vitenskapen om menneskelig atferd og høste fordelene ved å bøye muskler og vaner samtidig. Du kan også sjekke ut de beste vitenskap podcaster for mer som dette.

Lytt

Iron Radio

verden av løfting er delt åpen og diskutert av sinnsykt smart trening fysiologer, konkurrerende kroppsbyggere, styrke trenere, og alle mellom, men i en ikke-snooty, karer-gripe-Øl oppførsel. Forvent å lære massevis om ernæring, trening, coaching og generell psykologi for å løfte massevis av vekt og få super buff.

Lytt

Sinn Pumpe: Raw Fitness Sannheter

Det er litt på banal side, men med mer enn 40 års fitness erfaring mellom vertene, Mind Pump takler fitness hype trender og strimler dem til vitenskapsbaserte «sannheter» for det formål å hjelpe deg øk Din Muskulære utvikling og ytelse (aka, grunnen til at du kjører i utgangspunktet). Lær Om Spartan vs CrossFit, hvordan å spise for å få muskler, de beste arm treningsøktene og mer.

Hør

Musikk og Media

Disgraceland

Insane sanne forbrytelser, brann-start påfunn, og narkotika benders av de mest ikoniske musikere av all tid — lukk munnen Din, Eller du vil kaste over benkpressen Mens Du Lytter til disgracelend. Her er de forlatte historiene om musikkgudene som er bisarre, farlige og ut av denne verden, Som Sid Vicious, Tupac Shakur, The Rolling Stones og Rick James. Du kan sjekke ut vår liste over de beste true crime podcaster for mer som dette.

Hør

Conan O ‘ Brien Trenger En Venn

Conan O ‘ Brien bringer sin uhyggelige evne til å chit-chat med kjendiser til lydrommet i sin podcast, hvor han snakker til kjendis «Venner» og tall for å finne ut Om De Virkelig Er Homies Eller Bare Kjendis Tilkoblinger. Med bare 11 episoder så langt, har denne podcasten mega star power, inkludert Gjester Kristen Bell, Bill Burr, Dax Shepard, Nick Offerman, Wanda Sykes og Will Ferrell. For mer som dette, sjekk ut vår liste over de beste komedie podcaster.

Lytt

Rewatchables

la oss være enige om at vi alle elsker gode tv-programmer og Netflix-filmer, spesielt når de er modne for analyse. Ringers ukentlige podcast, The Rewatchables, er vårt favoritt TV-show og filmbrudd, med en roterende gruppe verter som rewatch og rapporterer tilbake på klassikere som Old School, Con Air, True Romance, Jaws, Point Break og mer. Nevnte Jeg At Bill Simmons driver diskusjonen? Ikke bare vil tankene dine være engasjert, men du vil også le og i godt humør, noe som gjør løpene bedre generelt.

Lytt

Dissekere

har du bare 20 minutter for en rask svette sesh? Queue up Dissect, den serialiserte musikkpodcasten Fra Spotify Studios som» forensically » dissekerer en sang per episode, lyrisk av lyrisk, bar etter bar, på en langsom, men punchy måte som vil heve din forståelse av musikk, Enten Det Er Bad Religion eller Frank Ocean. Ta en titt på De beste podcastene På Spotify for flere alternativer som dette.

Lytt

Song Exploder

har du fortsatt de 20 minuttene, men foretrekker å høre musikere snakke om sitt eget arbeid? Bytt Dissect for Song Exploder podcast og lær hvordan favorittartistene Dine, Som Fleetwood Mac Og Big Boi, skapte sine bangers. Her er et intervju med grunnleggeren for mer informasjon om showet.

Hør

Diverse

TigerBelly

Din #workoutonsdag ville ikke komplett uten TigerBelly, en ukentlig podcast fra komikeren Bobby lee. Du vil lære om ecstasy daddies, avskoging, fengsel byttehandel, kjæledyr øgler, shroom tripping, tamale festivaler, hjemsøkt labyrinter … bare gå lytte til en episode allerede. Din gym timer vil fly av.

Lytt

I Kaninhullet: Urban Survival

hvis det er en ting som motiverer oss til å legge til en annen 10 pounds til pressen er det tanken på post-apokalyptisk overlevelse og outrunning (eller punching) hjerne-spising zombier. Få denne motivasjonen Fra In The Rabbit Hole, en morsom overlevelsespodcast som dekker både verdslige og vanvittige overlevelsesteorier, eksperter og troende. Episoder varierer i varighet fra 15 minutter til mer enn en time. Serien avkortet på 300 episoder (for nå).

Hør

Min Favoritt Mord

True crime møter komedie i denne massivt vellykket ukentlig podcast med fanatikere Og besties Karen Kilgariff Og Georgia Hardstark. Hvis du er som de fleste av befolkningen og elsker true crime, bør disse lokale historiene om mord og kriminalitet tilfredsstille din bisarre interesse. Hvis du forlater gym ønsker mer blod og mystikk, få en brevvenn her.

Lytt

NoSleep Podcast

når hver mil føles som en evighet, tune inn I NoSleep Podcast Og distrahere tankene dine med skremmende skrekkhistorier som også kan øke hjertefrekvensen og brenne flere kalorier. Fra de første sekundene er det uhyggelige humøret satt. Før du vet ordet av det en time eller to har gått og elliptiske starter du av. Denne multi-prisvinnende serien gjør innendørs trening enklere, men å gå til bilen din i øde gym parkeringsplassen vanskeligere. Ta en gander på de beste horror podcaster for mer som dette.

Lytt

Barkrakk Radio: Dave Portnoy Show

Jeg kunne lytte Til El Pres snakke i flere dager, noe som er flott fordi Dave Portnoy Show er en lang (to til tre timer) Ukentlig sport og kultur podcast blander «best Of» Barstool Sport Dekning med Utdrag fra sirius xm segmenter. Denne podcasten er morsom, informert, conversational, og optimal for en lang tredemølle eller trapp-klatrer økt. Det er en flott podcast for road trips også.

Lytt

Drinkin’ Bros

Strøm gjennom treningen din med å vite at en øl etter flex og homie hangout er innen rekkevidde. Drinkin ‘ Bros er som å tilbringe tid med dine utrolige venner mens du er på treningsstudioet. Gruff, morsom og testosteronrik, vert Ross Patterson, Mat Best, Jarred Taylor og Evan Hafer post to ganger i uken, blander energisk, men chill samtale med en rekke spesielle gjester fra tidligere Navy Seals TIL NFL-spillere.

Lytt

Den Manuelle Podcast

navnet skal fortelle deg alt du trenger. Buff dine man-ferdigheter mens huk og halte bort sår med Manualen felles kunnskap om homebrewing, racerbil kjøring, leatherworking, og alt i mellom. Hver uke vi intervjue en ekspert, håndverker, eller håndverker på et annet tema. Det er alltid noe nytt å lære!

Lytt

Redaktørenes Anbefalinger

• 23 Beste Podcaster Å Lytte til i 2021
• De 28 Beste Netflix Viser Til Binge i 2021
• De Beste Netflix-Dokumentarene Å Streame Akkurat nå
• De 13 Beste Treningsappene Som Hver Mann Bør Prøve i 2021