Som du alder, kan du merke en endring i din vagina elastisitet og skjeden kan føle løsere. Noen kvinner finner symptomene forverres når de går gjennom overgangsalderen eller etter fødsel, spesielt etter å ha mer enn en baby. Disse endringene er helt normale skjønt, og i de fleste tilfeller krever ingen behandling.

hvis du er bekymret for endringer i vaginaens elastisitet, er det en rekke ting du kan prøve å forbedre symptomene dine, inkludert::

• bekkenbunnsøvelser
• hormonbehandlinger
• vagina laserstramming behandling

det er best å snakke MED FASTLEGEN din eller gynekolog i første omgang hvis du er bekymret for noen av dine symptomer, spesielt hvis du opplever noen smerter i bekkenområdet.Selv om det er normalt å miste elastisitet i skjeden din, kan du føle deg presset til å gjøre noe med det på grunn av alle vagina stramme råd og kjendis-godkjente produkter du ser på internett og i andre medier.men så mye av dette rådet kommer Ikke fra medisinske fagfolk, det kan være ineffektivt i beste fall og farlig i verste fall.Vagina stramme hjem rettsmidler kan være fristende som de er vanligvis rimelig og lett å prøve selv. Du må imidlertid nærme deg dem med ekstrem forsiktighet, da de kan resultere i:

• infeksjoner (som gjærinfeksjon)
• irritasjon
• kløe
• skade-som for eksempel en kvinne som fikk andregrads forbrenning etter å ha dampet vagina1.

Nedenfor tar vi en nærmere titt på disse hjemmemedisinene.

hva er vagina stramming hjem rettsmidler?

en vagina stramming hjemmehjelp refererer til ethvert husholdningsprodukt du kan bruke på innsiden av skjeden din som angivelig vil bidra til å forbedre dens tetthet og renslighet. Dette inkluderer urter, krydder og noen matvarer.vagina har en naturlig måte å rense seg selv på, og bakteriene i den bidrar til å holde vaginaens pH-balanse på riktig nivå. Å sette inn strammemidler i skjeden din kan forstyrre denne pH-balansen, noe som kan forårsake infeksjoner som trøst eller vaginose.

5 vagina stramming hjem rettsmidler-ikke prøv disse hjemme!

Urter

i århundrer har folk brukt urter til å behandle et stort spekter av medisinske forhold. Dette betyr imidlertid ikke at det er en god ide å sette dem i skjeden din.

• Aloe vera

gelen inne i aloe vera-anlegget er kjent for sine smøreegenskaper og brukes i noen smøregeler. Men som det ikke har blitt bevist som en måte å stramme skjeden på, bør du ikke bruke den på skjeden din uten å snakke med LEGEN din eller gynekologen først.

• Trollhassel

trollhassel Er en busk og dens bark og blader har lenge vært brukt til å behandle betennelse. Bruk av heksehassel til en sanitetspute og kjøling det er en effektiv måte å lette ømhet på vagina og vulva etter fødsel2.

du bør imidlertid ikke bruke heksehassel på innsiden av skjeden din. Faktisk bør du alltid snakke med LEGEN din eller gynekologen før du bruker et produkt som ikke er foreskrevet eller ikke er spesielt utviklet for vaginal smøring.

Kjemikalier

selv om kjemikalier og vaginaer ikke er en god blanding, har bruk av kaliumaluminium til vaginale vegger blitt spioneringen som et effektivt hjemmemedisin. Det sies at de astringente egenskapene til kjemikaliet er gode til å stramme vaginalt vev.

men det er egentlig ikke verdt risikoen. Kaliumaluminium kan også forårsake arrdannelse, øke sjansene for infeksjon og absorbere inn i kroppen din, ha toksiske effekter3.

Mat

Mat bør spises, ikke settes inn i skjeden din. Til tross for dette fornuftige rådet har alt fra sitronsaft og agurk til hvitløk og yoghurt blitt sitert som en måte å rense og stramme skjeden på.

Nedenfor tar vi en titt på to av de mest populære vagina stramme hjem rettsmidler-eple cider eddik og sitron.

• Eddik

Apple cider eddik er go-to tonic for alt fra å senke blodsukkernivåene4 til å hjelpe med vekttap. Det er også blitt hyped som en måte å stramme vaginalkanalen på.men fordi eddik er veldig surt, kan det ikke bare forårsake smerte og irritasjon, men også forstyrre den naturlige balansen mellom bakterier i skjeden5.

• Sitron

Sitron sies å gjøre skjeden surere og senke pH-nivået. Imidlertid kan det faktisk irritere skjeden og forverre urininkontinens symptomer6.

Krydder

det hevdes at gurkemeie—eller spesielt den tuberøse roten av curcuma comosa fra gurkemeiefamilien-har en stramningseffekt når den påføres på innsiden av skjeden og vulvaen.Selv Om det har vært en studie i effekten av curcuma comosa, ble det gjort på rotter i stedet for mennesker, og det er ingen forskning som sier at det er fordeler for mennesker7.

Varmt vann

Douching (ved hjelp av vann for å «skylle ut» vaginalkanalen) eller dampende (huk over varmt vann slik at dampen kan rense kjønnsorganene) ikke bare risiko upsetting vagina pH balanse, men, i tilfelle av dampende, kunne faktisk skjelle vulva8.

Naturlige måter å stramme skjeden din uten kirurgi

Heldigvis trenger Du Ikke å stole på uprøvde og potensielt farlige hjemmemedisiner (eller kirurgi) for å få en strammere vagina. Nedenfor er to sikrere alternativer for å stramme skjeden din og lette symptomer forbundet med vaginal atrofi og slapphet.

Bekkenbunnsøvelser

Styrking av bekkenbunnsmusklene Er en måte du kan føle deg strammere og ta opp problemer som stressinkontinens og mangel på følelse under samleie.bekkenbunnsmusklene er et slyngeformet sett med muskler som strekker seg fra forsiden av kjønnsbenet til bekkenet ditt. Selv om du trener dem, vil ikke stramme vaginalkanalen din (ingen trening kan gjøre dette, da du ikke aktivt kan trene vaginalveggenes muskler), kan styrking av bekkenbunnen få skjeden til å føles strammere.Du kan finne ut mer om hvordan du gjør bekkenbunnsøvelser (inkludert hvordan du utfører kegel øvelser) i vår Guide Vaginale øvelser-hva de er—hvordan du gjør dem og deres fordeler. Eller du kan lese mer om symptomene og årsakene til svake bekkenbunnsmuskler her.

FemiLift vaginal innstramming laserbehandling

Vaginal innstramming laserbehandling er en ikke-kirurgisk metode som forbedrer symptomer på vaginal tørrhet og slapphet ved å stimulere veksten av nytt vev på vaginale vegger. Denne smertefri behandlingen bidrar også til å øke naturlig smøring.Du kan lese mer Om Femiliftbehandling i Vår Guide FemiLift vaginal stramming laserbehandling – hva det er, fordelene og hvor mye det koster.

https://www.bbc.co.uk/news/health-49278279https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/postpartum-care/art-20047233https://www.thoughtco.com/is-alum-safe-to-eat-use-607367 https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/health-benefits-apple-cider-vinegar
1. https://www.nytimes.com/2018/06/11/style/dont-put-this-up-there.html https://en.wikipedia.org/wiki/Curcuma_comosa#Research