operasjonen er over, og nå er det tid for å gro. Du kan være engstelig for å komme tilbake til normal så snart som mulig, og det er noen skritt du kan ta for å hjelpe din utvinning flytte sammen. Gjenoppretting kan ta alt fra en uke til noen måneder, avhengig av type operasjon, og Du kan også oppleve noen postoperative bivirkninger. Det er også mulige komplikasjoner, for eksempel infeksjon, for mye blødning, reaksjon på anestesi eller utilsiktet skade; men disse tipsene, sammen med legenes ordre, kan hjelpe deg med å få en trygg og rask gjenoppretting.

1. Ta medisiner for å kontrollere smerte. Legen din vil foreskrive medisiner for å kontrollere smerte hjemme. Husk at det er lettere å forebygge smerte enn å kontrollere det. Hvis du har problemer med å kontrollere smerten din, spør legen din om ytterligere tiltak. Hvis legen din har ryddet deg til å trene, planlegger å ta medisinen minst 30 minutter før du begynner, og sørg for å lette til å trene.

2. Følg legens instruksjoner for innsnitt omsorg. Her er noen generelle tips å huske på:

• Hold snittet rent og tørt, og unngå å bade i de første 24 timene. Hvis du har masker eller hudbånd, ta en dusj i stedet for et bad.

• klapp snittet forsiktig med et håndkle etter bading-ingen gnidning! • hvis bandasjen din blir blodig, erstatt den med tørr gaze eller en annen bandasje. Påfør trykk på snittet for å stoppe blødningen. Hvis det fortsetter, ring legen din.

• hvis du merker hevelse, økt smerte, drenering eller feber, ring legen din med en gang. Rødhet rundt snittstedet er normalt, men hvis det øker eller sprer seg mer enn en halv tomme, la legen din vite det. Han eller hun mange foreslår å bruke en antibiotika krem på nettstedet.

3. Lette til aktivitet. Mest sannsynlig vil du være ekstremt sliten når du kommer hjem fra operasjonen. Begrens bevegelsen rundt snittstedet for å forhindre at snittet åpnes. Legen din vil gi deg beskjed når det er ok å begynne å løfte ting og gjenoppta trening og sport. Men det er viktig å få litt bevegelse med en gang for å øke blodstrømmen, forbedre respirasjonen og fremme generell helbredelse. Snakk med legen din om den beste måten å gjøre dette på.

4. Se etter tegn på blodpropp. Disse kan omfatte:

• smerte eller hevelse

• misfarget hud

• hud varm å ta på

• årer som ser større ut enn normalt

Du kan også oppleve symptomer på dyp venetrombose, slik som kraftig verke, ømhet eller rødhet i huden din. Hvis du merker noen av disse symptomene, få medisinsk hjelp med en gang.

5. Unngå solen. Solen kan gjøre et helbredende arr mørkere og mer merkbart. Prøv å begrense tiden i solen i minst seks måneder etter operasjonen. Når du går utendørs, dekke arret med beskyttende klær, tape eller solkrem.

6. Vær tålmodig med deg selv. Alle gjenoppretter på hans eller hennes egen hastighet, og det kan ta tid før du er i full fart igjen. Hvis resten er hva legen har bestilt, spør venner og familie for å hjelpe ta noen av lasten av eller bare tilby selskapet hvis du føler deg isolert. Ikke vær sta-tillat deg selv å ta imot hjelp fra andre. Jo mer du kan stole på venner, familie og ditt medisinske team, desto raskere og enklere blir utvinningen din.