Alt du Trenger å Vite Om Dating og Enkelt Morskap
Single moms har mye å gå på, Men det betyr ikke at de ikke kan håndtere dating og romantikk. Enten du er en alenemor som ønsker å komme tilbake ut i dating basseng, eller noen som prøver å finne den rette måten å spørre ut en alenemor, disse ekspert tips vil gjøre post-skilsmisse dating livet enklere — på deg, og barna.
Kontroller at tiden er riktig.
Det er vanskelig å skjære ut tid og mental plass for dating, men tenker det gjennom kan hjelpe deg å oppnå klarhet. «Det er viktig å finne ut hvor dating faller på prioriteringslisten din,» Sier Amy Morin, lcsw, forfatter av 13 Ting Mentalt Sterke Kvinner Ikke Gjør. «Når du har bestemt hvor viktig det er for deg, dine beslutninger om dating vil bli klarere. Enten du ønsker å sette av to kvelder per uke eller en morgen hver måned for dating, det er opp til deg.»
Ditch skylden.
«hvis du er klar for å date, minn deg selv på at i tillegg til å være mor, er du først og fremst en kvinne med et bredt spekter av ønsker og behov,» sier Jaclyn Friedenthal, Psy.D, Av Thrive Psykologi Gruppen. «Å ønske et tilfredsstillende romantisk liv betyr ikke at du er egoistisk; det betyr at du er en blomstrende, sunn kvinne. Selv om å finne tid som enslig forsørger kan være utfordrende, minne deg selv på at du fortjener å ha dine ønsker og behov møtt. I tillegg kan din lykke tillate deg å være en mer oppmerksom, nåværende og kjærlig forelder.»
ikke hold barna dine hemmelige.
du vil at eventuelle datoer for å vite opp foran at du har barn-skjule det faktum vil bare kaste bort tiden din i det lange løp. «Ikke be om unnskyldning eller føler behov for å forklare hvorfor du er en enslig forsørger,» Sier Dr. Friedenthal. «Du vil at folk skal like deg for deg, ikke en fabrikkert versjon av deg selv. Du er nok!»
Vurder dine dealbreakers.
dette hjelper deg med å spare litt innsats, og automatisk luke ut folk som vil være uegnet for livet ditt. «Kjenn dine verdier og vær klar over hvilken type person du håper å tiltrekke seg,» Sier Morin. «Hvor viktig er noens tidsplan, inntekt eller familie?»Så hvis du planlegger dating på nettet, sørg for at det fungerer for deg å finne folk etter disse kriteriene. «Bruk et nettsted eller en app som har et rykte i byen din for det du leter etter, eller hvor Du kan filtrere kampene dine etter dine» ikke-negotiables», Sier Dr. Friedenthal.
Fokus på de første datoene.
det kan være vanskelig å skyve bort tanker om barna hjemme eller arbeidet du fortsatt må gjøre under daten din, men det hjelper hvis du vil opprette en forbindelse. «Prøv å være til stede,» Sier Dr. Friedenthal. «Hvis du blir fanget i dine egne tanker eller bekymringer, prøv å bringe fokuset tilbake til personen foran deg. Omfavn muligheten til å lære om denne nye personen og hans eller hennes interesser, arbeid, lidenskaper og drømmer-og se om denne personens verdier samsvarer med dine egne.»
Vær gjennomtenkt om å introdusere en ny partner til barna dine.
bare introdusere barna til noen du tror er alvorlig, og, selv da, gjør det gradvis. «Begynn med å fortelle barna om partneren din og at Du vil introdusere dem,» Sier Dr. Friedenthal. «Spør dem om de har noen spørsmål. Gi dem beskjed på forhånd om et kommende møte, lytt til deres frykt, og berolig dem etter behov. Når du setter opp et første møte, kan det være nyttig for alle å engasjere seg i en kort aktivitet i en nøytral setting, så fokuset er på aktiviteten, i stedet for press for å bli kjent med partneren din.
Vær tålmodig hvis barna dine reagerer ugunstig og holder kommunikasjonslinjene åpne. Barn kan vise deg dating som en trussel mot sin tid og forhold til deg. Spør barna om deres følelser, virkelig lytte til hva de uttrykker verbalt og nonverbally, og validere at det er greit å føle men de føler. Med det sagt, sine følelser trenger ikke å diktere ditt kjærlighetsliv. Påminn barna dine om at de fortsatt er topp prioritet, og at du elsker dem betingelsesløst. Det kan være nyttig å skjære ut spesiell tid med barna uten partneren din, akkurat som du kan skjære ut tid med partneren din uten barna.»
Hold barnas følelser først og fremst.
Uansett hva, det kommer til å bli en stor forandring når barna ser sin mor med noen nye, men det er ting du kan gjøre for å minimere hvor opprørende det kan være. «Begrens visning av følelser med partneren din,» Dr. Friedenthal sier, «og når du samhandler med barnet, unngå ting som å bruke kallenavn barnet ikke liker, plage eller gå inn i barnets rom uten tillatelse.»
Sørg for at alle forstår sin rolle i barnas liv.
når en ny person kommer inn i familien, er det som en venn eller en autoritet? «Arbeid med å bygge et forhold til barna før du forsøker å gå inn i noen form for foreldrerolle,» Sier Morin. Hun sier også å være på vakt om å la noen nye endre måten familien gjør ting-opprettholde en konsistens — i hvert fall i begynnelsen.
ikke forvent at ting skal være perfekt, som På Brady Bunch. Tilpasning til nye situasjoner og nye mennesker kan være litt av en prosess.
Hold forventningene i sjakk.
Livet er komplisert, livet er rotete, og det kommer ikke alltid til å gå greit — og det betyr ikke at det ikke kommer til å trene. «Ikke forvent at ting skal være perfekte, som På Brady Bunch,» Sier Morin. «Det vil være noen støt i veien når du dater, og det er greit. Tilpasning til nye situasjoner og nye mennesker kan være litt av en prosess.»La det utfolde seg naturlig.
Vær forsiktig med ex.
«ikke bli fanget opp i noen form for drama med ex-partner,» sier Morin. «Hold deg helt ute av det og fokuser på de tingene du kan kontrollere-som å knytte bånd med barna.»Ingen har tid til å bli sugd inn i unødvendig drama.
og, hvis du planlegger å date en alenemor, ikke kast bort tiden hennes.
hvis du lurer på hvordan du spør ut en alenemor, husk at de må gjøre mye sjonglering. «Spør henne ut på forhånd slik at hun kan lage ordninger for noen å se barna,» Sier Dr. Friedenthal. Deretter, holde forpliktelser, siden gjør den tiden for du sannsynligvis tok mye av å arrangere på sin ende.
Gjør det enkelt.
en alenemor trenger ikke ekstra vanskeligheter i livet hennes. «Det beste du kan gjøre når du daterer en alenemor, er å støtte hennes forhold til barna sine,» Sier Morin. «Du vil ikke legge til mer stress ved å få henne til å føle seg skyldig for ikke å gi deg nok tid.»
Forstå at barna kommer først.
men det betyr ikke at det ikke er plass til deg. «Hennes barn er en prioritet, så hvor mye tid og energi hun er i stand til å sette inn i forholdet ditt, reflekterer ikke nødvendigvis hvordan hun føler om deg,» Sier Dr. Friedenthal. «Se etter andre uttrykk for interesse og hengivenhet.»
men også at det er mer til henne enn bare barna.
Hun har en del av hennes identitet som ikke er pakket inn i å heve barn, og det er sannsynligvis det hun vil utforske med deg. «Husk at mens barna hennes spiller en stor rolle i livet hennes, er det mange aspekter ved henne i tillegg til å være mor,» legger hun til. «Lær om alle hennes interesser, lidenskaper og verdier.»
Viktigst, trå lett når du møter barna for første gang.
hvis du har gjort det så langt, gratulerer! Single mødre ikke bare la noen inn i barnas liv. Men du må fortsatt tråkke forsiktig inn i disse farvannene. «Vær varm og innbydende, men ikke press et barn til å snakke med deg eller tilbringe for mye tid med deg først,» Sier Morin. «Et barn vil kanskje bare si hei og deretter fortsette å gjøre sin egen aktivitet. Ikke trykk på problemet hvis det er tilfelle. Det kan være nyttig å gjøre det første møtet en aktivitet som du kan gjøre sammen. Selv noe så enkelt som å spille fotball i bakgården eller spille et brettspill kan ta presset av fra å måtte snakke for mye. Du kan bli kjent med hverandre mer gjennom å gjøre noe, i stedet for å snakke om noe.»
Mer For Enslige Mødre
dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å gi sine e-postadresser. Du kan finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io
Leave a Reply