Articles

Bringebær Banan Smoothie

by admin
  • Pin2.7k
  • Share21
  • Tweet

en enkel og deilig smoothie fylt med frisk frukt, mandel melk, gresk yoghurt, og andre gode for deg ingredienser. Denne bringebær smoothie gjør en perfekt sunn frokost eller snack!

dette innlegget er sponset Av Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk.

en bringebærsmoothie i en glass mason krukke med stripet halm. En kartong med mandelmælk og en bolle med friske bringebær hviler i bakgrunnen.

en bringebærsmoothie i en glass mason krukke med stripet halm. En kartong med mandelmælk og en bolle med friske bringebær hviler i bakgrunnen.

så det har vært en stund siden jeg har delt en smoothie oppskrift med dere alle, og jeg skjønte det var på tide å endre det. Tro det eller ei, jeg spiser faktisk ting annet enn godteri, kaker, ostekake, og vel … du får det.

jeg pleier å gjøre det meste av min baking i helgene, så i løpet av uken prøver jeg å holde de fleste av mine måltider relativt sunt. Med den sporadiske desserten kastet inn der.

En ting jeg elsker å gjøre? Smoothie. Jeg har nevnt det før, men på slutten av uken har jeg vanligvis noen overfylte bananer igjen. I stedet for å kaste dem ut, elsker jeg å bake med dem eller skjære dem opp og fryse dem til bruk for smoothies i løpet av uken.denne banan-og bringebærsmoothien er perfekt for en rask, enkel og sunn frokost som du kan ta med deg på farten. Det er også flott for en post workout snack også. Denne smoothien er så kremet og deilig, jeg kan ikke få nok av det! Jeg garanterer at du vil elske det også!

Overhead utsikt over en kartong Med Mandelbris Almondmilk på sin side.

Oversiktbilde av en kartong Med Mandelbris Almondmilk på siden.

Oppskrift Ingredienser

denne bringebærsmoothieoppskriften kommer sammen med en håndfull ingredienser. Her er Hva Du trenger for denne oppskriften:

  • Banan: må skives og deretter fryses. Ikke legg til en hel, unsliced frossen banan til smoothie, ellers vil blenderen slite med å blande den opp.
  • Bringebær: Du kan bruke friske eller frosne bær.
  • Almond Breeze Almondmilk: Ja, dette er en frukt smoothie med mandel melk! Mandelmælk er subtilt søt og kremaktig.
  • gresk yoghurt: jeg elsker å bruke vanilje gresk yoghurt fordi det smaker godt og legger litt protein til smoothie. Du er velkommen til å bruke en annen smak, hvis ønskelig. Havre: Disse Kan virke som en merkelig ingrediens, og du kan definitivt forlate dem, men de bidrar til å tykke opp smoothien litt og legge til litt mer utholdenhet også.
  • Kjære: Jeg foretrekker å bruke honning til å søte min mandelmælksmoothie, men du kan bruke ditt søtningsmiddel av valg.

Hvordan Lage En Bringebær Smoothie

denne bringebær banan smoothie oppskriften starter med En av mine favoritt ting, Mandel Bris Almondmilk. Jeg byttet til mandelmelk for mange år siden og så meg aldri tilbake. Faktisk er det den eneste melken vi kjøper lenger, og mannen min bruker til og med den i frokostblandingen også.

sammen med mandelmælken legger du i din frosne banan, noen friske eller frosne bringebær, gresk yoghurt, havre og litt honning for å søte det litt. Bland alt opp til glatt, så nyt!

Utsikt Over En bringebær mandel melk smoothie ved siden av en kartong med mandel melk og en bolle med friske bær.

Utsikt Over En bringebær mandel melk smoothie ved siden av en kartong med mandel melk og en bolle med friske bær.

Kan Jeg Bruke En Annen Type Melk?

hvis du har en mutterallergi, prøv å bruke en annen Av Almond Breeze ‘ s non-dairy milks i stedet. Deres kokosmelk ville fungere fint i denne oppskriften! Vanlig melk vil også fungere fint.

Kan Jeg Bruke En Annen Type Yoghurt?

ja, enhver type yoghurt vil fungere i denne oppskriften. Bare husk at gresk yoghurt vil gjøre for den tykkeste smoothie.

Baketips

  • jeg elsker kombinasjonen av bringebær og banan, men denne bringebærsmoothien kan gjøres med hvilken som helst kombinasjon av frosne frukter du liker.
  • for en tykkere smoothie, bruk all frossen frukt. Du kan også kaste i en håndfull isbiter hvis du liker smoothies å være veldig tykk.
  • Pass på at du bruker en kraftig blender til denne oppskriften. Avhengig av kvaliteten på blenderen din, må du kanskje skrape ned sidene av beholderen et par ganger for å få alt til å blande seg riktig.

Flere Sunne Frokostoppskrifter Å Prøve!

  • Spinat Banan Smoothie
  • Hel Hvete Blåbær Muffins
  • Bakt Blåbær Havregryn Kopper
  • Nei-Bake Sjokolade Kirsebær Mandel Granola Barer

  • Skriv Ut Pin

    5 Fra 3 Stemmer

    banan bringebær smoothie

    og deilig smoothie fylt med frisk frukt, mandelmelk, Gresk Yoghurt og andre gode ingredienser. Denne Bringebær Banan Smoothie gjør en perfekt sunn frokost eller snack!
    Course Drinks
    Cuisine American
    Keyword raspberry banana smoothie

    Prep Time 5 minutes
    Total Time 5 minutes

    Servings 1 smoothie
    Author Danielle

    Ingredients

    • ▢ 1 banana sliced and frozen
    • ▢ 1/2 kopp bringebær (ferske eller frosne)
    • ▢ 1 kopp Mandelbris Almondmilk Original Usøtet
    • ▢ 1/4 kopp gammeldags havregryn (eller rask havre)
    • ▢ 1/2 spiseskje honning (juster etter smak)

    instruksjoner

    • plasser alle ingrediensene i blenderen og bland til det er helt glatt.
    • Server umiddelbart.

    Notater

    Honning: Du er velkommen til å bruke et annet søtningsmiddel av valg, Hvis ønskelig.

    har du prøvd denne oppskriften?Nevn @livewellbakeoften eller merk #livewellbakeoften!