jeg jobber sammen med kvinner hvis forfengelighet ligner på et laboratorium, lastet med tinkturer, potions og krukker stablet på hverandre, som hver vi vil heftig argumentere for, tjener en hensikt. Det er naturen til vårt yrke; vi er stadig oversvømt med de nyeste It-ingrediensene og løsningene, og kan ikke vente med å prøve våre hender (og ansikter og nakke) på dem. Så når jeg møter noen som forteller meg at de «ikke har en hudpleierutine» eller overlater en enkelt sminketørke for å dekke sine baser hver kveld, gis jeg hørbart. I det minste er en god SPF fuktighetskrem for dagtid og hydrerende nattkrem viktig, men jeg forstår at noen ganger bare flopping på madrassen din på slutten av natten er mye mer forlokkende enn å bryte ut en full rutine.

Tilbake til riktig omsorg for huden din: for å forhindre nedbrytning og tidlig aldring må du bruke de riktige produktene. De trenger ikke å være noe fancy eller mangesidig—bare noen få stiftprodukter vil gjøre trikset. Vi tappet to eksperter, Shani Darden og Ava Shamban for sine tanker om en bare-bein, enkel anti-aldring hudpleie rutine som selv den laveste vedlikehold personen kan sette pris på.

Hvis du har minimale tegn på aldring og bare ønsker å være proaktiv…

Shani dardendaily Cleansing Serum$38 Shop selv om så mye som en enkelt fin linje ikke har dukket opp på ansiktet ditt ennå, er forebyggende omsorg nøkkelen, Selv i yngre år. Sier Shamban, » Generelt er det verken for tidlig eller for sent å starte det jeg kaller en prejuvenation regime. Selv i tusenårene er det bedre å opprettholde hudhelsen, vitaliteten, elastisiteten og vibransen underveis, minimere eksponering, fotografering og miljøskader som vil forårsake for tidlig tegn på aldring.»Med Andre ord, Sier Shamban en konsekvent proaktiv og beskyttende rutine vil tjene mer langsiktige fordeler enn å måtte ta sterkere tiltak igjen merkbare tegn på aldring spark i.

for å starte, er en enkel hydrerende rens et sikkert kort for nesten alle. «Om morgenen bør du bruke en mild rensemiddel som Daily Cleansing Serum, fordi det er for alle hudtyper,» sier Darden.

ER ClinicalSuper Serum Advance Pluss$148 Butikk

Neste, Darden anbefaler en vitamin c serum, spesielt denne variasjonen FRA Er Klinisk. Vitamin C øker kollagenproduksjonen, beskytter mot forurensninger, reparerer solskader og hjelper til med å jevne ut hudtonen. I denne flasken får du ikke bare fordelene med potent l-ascorbinsyre (eller vitamin C i sin reneste form), du finner også kobber tripeptid vekstfaktor ment å stramme huden, hyaluronsyre å dypt hydrere og vitamin B5 ment å berolige, helbrede og generere nye celler.

Neutrogenasunt Forsvar SPF 50$16 Shop

Både Darden og Shamban står fast i solkremets leir (som alle dermatologer selvfølgelig—det er jo den første anti-aging hudpleieprodukt), så hvis du er på gjerdet om å inkorporere en morgen spf, shimmy på over til «ja» siden. Sier Shamban, » vi vet definitivt at solkrem kan bidra til å forhindre fotografering eller tidlig aldring forårsaket av solen. Fine linjer og rynker har en tendens til å starte rundt øynene, men kan være synlige i andre områder av ansiktet. Mens noen av disse faktorene er naturlige og uunngåelige, er mange av de foreløpige synlige tegnene på aldring forårsaket av solen og kan unngås. Det er betydelig, direkte bevis på at solkrem har anti-aging fordeler, så det er det beste daglige forsvaret tidlig.»

Som din siste forsvarslinje om morgenen anbefaler Darden å bruke fuktighetskrem MED SPF.

Shani DardenTexture Reform Gentle Resurfacing Serum$95 Shop

Om natten anbefaler Darden å rense igjen med samme milde rensemiddel og følge opp med retinol. «Retinol er flott fordi det øker kollagen i huden, glatter fine linjer og rynker, og minimerer pigmentering,» forteller hun oss. «Jeg har to retinol serum, Retinol Reform Og Texture Reform, som er mildere.»Shamban foreslår å starte med en retinol ukentlig om kvelden og deretter bygge opp til tre ganger per uke.

Dr. Dennis GrossAlpha Beta Universell Daglig Peeling$88 Butikk

Både Shamban og Darden elsker EN aha peeling (alfa hydroksysyre) for å oppløse døde hudceller. «AHA-produkter er vannløselige syrer som ofte er laget av frukt,» forklarer Shamban. «De bidrar til å regenerere overflaten av epidermis, peeling bort overflaten av huden så nye, friske, sunne hudceller og jevnere pigmenterte celler genererer for å ta plass.»

Prøv peel pads som Disse Av Dr. Dennis Gross, Som Darden sier, bør gjøres en eller to ganger i uken om kvelden etter rensing. Disse bør ikke brukes sammen med retinol, så ta kvelden av når du gjør en peeling. Til slutt anbefaler Darden å fullføre din nattrutine med fuktighetskrem. (For Tiden Elsker Byrdie HQ denne hudstrammende peptid fuktighetskrem fra Drunk Elephant.)

Hva om du har dype, synlige rynker?

Shop

for dype rynker står den tidligere hudpleierutinen, selv Om Darden anbefaler å bytte inn en mer kraftig retinol som Hennes Retinolreform om natten, samt å inkorporere et sterkt hyaluronsyreserum i morgenblandingen etter rensing for å hydrere og plumpe huden din. Hun elsker denne formelen Fra Dr. Nigma.

BioeffectEGF Serum$160 Shop

Før sengetid anbefaler Shamban også å legge til vekstfaktorer til blandingen. Hun forklarer, «Oppmuntrende cellevekst mens stimulere og syntetisere fibrøse proteiner og vekstfaktorer forbedrer hudens elastisitet og kollagen produksjon samt øker epidermal tykkelse. Styrking av hudstrukturen reparerer og reduserer fine linjer, rynker og eventuelle tegn på sagging.»Byrdie hq elsker dette magiske viskøse serumet som hydrerer så godt, du trenger ikke engang å legge fuktighetskrem på toppen. Vurder å bruke det som det siste trinnet i rutinen hver kveld.

Hva om du er akne-utsatt?

Gode nyheter: Disse anti-aldring rutiner inkluderer makt spillere som trengs for behandling av akne, også. «Nøkkelen er å eksfoliere og holde huden, porene og folliklene rene uten tørking, slik at kroppen ikke føler behov for å produsere mer talg som forårsaker mer tilstopping og til slutt akne,» sier Shamban. Du får eksfoliering fra retinol og AHAs, pore-unclogging prowess fra salicylsyre i peel pads, og riktig hydrering fra hyaluronsyre og fuktighetskrem.

hvis du føler deg ambisiøs og vil legge til en behandling i blandingen, hva er noe lett nok for en minimalistisk å forplikte seg til?

«Å Plukke bare en, jeg vil si at laser har store fordeler og ikke må gjøres så mange ganger årlig for å være en overforpliktelse, men resultatene viser virkelig,» sier Shamban. «Selv en minimalist vil se bedre ut og føle seg bedre med en serie laser noen ganger i året-å føle og se fordelene og positive effektene gjør det verdt tiden og innsatsen.»