Nå som sommeren kommer opp rett rundt hjørnet, kan du begynne å tenke på å spise sunnere, slankere mat. Men hvis du er som de fleste av oss med travle timeplaner, kan du mangle tid til å tilberede næringsrike snacks som kan pakkes. Mange forbrukere spør ofte, » er frysetørket frukt sunt for meg å spise ?»I dette innlegget vil vi dele noen av våre tanker om frysetørket frukt mani og forklare hvorfor frysetørket frukt er et godt valg for de som leter etter praktiske, deilige og næringsrike snacks!

Hva Er Frysetørket Frukt?

Frysetørket frukt, samt andre frysetørkede matvarer, har eksistert i flere tiår og ble utviklet for å gjøre det enklere å spise og transportere mat for de som lever en livsstil på farten. All fuktighet er tatt ut av frisk frukt, slik at den i sin reneste form. Det som er igjen er 100% frukt som er sprø og litt søt for deg å nyte!selv om det kanskje ikke er så åpenbart, kan frysetørket frukt være et mye sunnere alternativ enn vanlig tørket frukt. Uten å bruke frysetørkingsprosessen for å holde frukt frisk i lengre tid, har de fleste tørkede frukt snacks tilsatt sukker og konserveringsmidler for å holde dem fra å gå dårlig. Lurer på hva annet gjør fryse tørket frukt så stor? Les videre for å finne ut!

Høye Nivåer Av Næringsstoffer

fordi frysetørket frukt er så tungt konsentrert, pakker en servering en stor ernæringsmessig slag! Forskning har vist at frysetørket frukt holder opp til 90% av deres opprinnelige næringsinnhold. Dette betyr at du fortsatt kan få din daglige dose av vitamin C, vitamin A og andre essensielle næringsstoffer uten å alltid ha frisk frukt på hånden.

Lav I Kalorier

Vår Sprø Frukt er bare 55 kalorier eller mindre per pose, noe som gjør Den til et ideelt valg for de som er ute etter en søt godbit mens kutte ned på andre fetende snacks. Hver servering inneholder omtrent en halv kopp frukt som har blitt frysetørket fra sin friske form. Siden Den eneste ingrediensen I Sprø Frukt er selve frukten, inneholder den ikke noen ekstra sukker, søtningsmidler eller konserveringsmidler. Resultatet er skyldfri snacking som du kan nyte når som helst, selv når du er på farten!

Masse Fiber

nevnte vi fryse tørket frukt er stappfull av fiber? Inkludert riktig mengde fiber i kostholdet ditt er avgjørende for å regulere fordøyelsessystemet og holde kolesterolnivået lavt. En pose Med Sprø Bananer inneholder to gram kostfiber, noe som gjør det til et utmerket valg for de som ønsker å få mer fiber i sine dietter. Det er en deilig vinn-vinn!

Er Frysetørket Frukt Sunt? Vår Dom

er frysetørket frukt sunt for deg og praktisk for din on-the-go livsstil? Vårt svar er ja! Pass på å sjekke ut produsere avdeling på ditt lokale supermarked for å finne din neste favoritt fryse tørket frukt snack!

Hva Er Din Mening?