Favoritt nei-bake hjemmelagde granola barer laget med bare 5 ingredienser! En super enkel granola bar oppskrift som du kan tilpasse med din favoritt add-ins. Sunn, seig og deilig!

jeg er alltid på utkikk etter sunne snack ideer som er raske og enkle å lage. Disse hjemmelagde granola barer er min absolutte favoritt fordi de er lastet med sunne ingredienser og perfekt for on-the-go. Jeg er også en stor fan av smoothies og gjør dem hele tiden for en sunn morgen eller ettermiddagsmat.

ingen-bake granola barer

Vokste opp, min favoritt snack var granola barer. Jeg elsker dem fortsatt til denne dagen og sannsynligvis har en hver annen dag. De er bare så lett å ta på farten. Jeg lagrer dem også i bleievesken min for når barna trenger en matbit også!

mine barn elsker denne naturlige og SUNNE granola bar oppskrift. De er seige og fulle av deilige smaker! Mye sunnere enn butikken kjøpte også. De er også super enkle å lage med bare 5 ingredienser. Pluss de tar bare ca 5 minutter å piske opp, noe som er perfekt for travle morgener.

Bare 5 ingredienser!

Havre: jeg anbefaler å bruke hurtigkokende havre for den beste tekstur. Andre typer havre kan gjøre granola barer for seig eller hard.

Nøttesmør: Du kan bruke alle typer nøttesmør, som mandelsmør, peanøttsmør eller cashewsmør. Mutter smør hjelper granola barer holde sammen.

Mandler: jeg liker å legge i skiver mandler for ekstra crunch og protein. Andre typer nøtter ville fungere også, som pekannøtter eller valnøtter.

Sjokolade chips: Hva er en granola bar uten sjokolade chips?! 🙂 Jeg elsker søtheten de legger til. Jeg har funnet ut at mini chocolate chips er akkurat den rette størrelsen å legge inn. For et sunnere alternativ, kan du legge i kakao nibs.Honning: Jeg anbefaler å bruke honning (i stedet for lønnesirup) fordi den er tykkere og hjelper stolpene å holde sammen. Hvis du bruker lønnesirup, kan det være lurt å bruke mindre eller koke det ned siden honning er tykkere lønnesirup.

Extras å legge inn:

• Chia frø
• Linfrø
• Kanel
• Tørket frukt (som rosiner eller tyttebær)
• Protein pulver
• Kollagen
• Solsikkefrø
• Strimlet kokos

Hvordan lage granola barer

Rull ned for utskrivbare hjemmelaget granola bar oppskrift og video tutorial.

1. rør sammen ingrediensene. Tilsett alle ingrediensene i en middels stor bolle og rør til godt kombinert. Tilsett mer honning om nødvendig for å holde formen og salt og kanel, etter smak.
2. Trykk blandingen i en panne. Linje en 8×8 panne med pergamentpapir, slik at papiret faller over kantene. Trykk havregrynblandingen i pannen.
3. Frys til fast, kuttet. Plasser i fryseren i 45 minutter til 1 time,eller til fast. Fjern papir fra pannen og kutt deretter det store torget i halvparten. Klipp deretter hver halvdel i 6 rektangler.
4. Pakk og lagre. Pakk barer individuelt med pergament papir eller plastfolie og lagre i kjøleskap eller fryser.

TIPS: Leter du etter en førskole eller spille dato snack? Skjær granola barer i mini firkanter og deretter plassere dem i en mini cupcake liner. Søt, lett og sunt!

hvor lenge varer de?

disse hjemmelagde granola barene er best hvis de lagres i kjøleskapet og spises innen en uke. For å lagre, pakk hver enkelt bar med pergamentpapir eller plastfolie og sett i kjøleskapet.

de er også frysevennlige!

jeg elsker også å pakke granola barer individuelt og deretter plassere dem i en zip topp bag i fryseren. Jeg skriver alltid datoen på med en permanent markør slik at jeg vet utløpet. Så trekker vi dem bare ut når vi trenger dem. Flott for raske snacks på farten!

andre sunne snacks:

• Ingen-Bake Energi Baller
• Sjokolade Peanøttsmør Protein Baller
• Ingen-Bake Frokost Cookies
• Sitron Kokos Energi Baller
• Sjokolade Chip Squash Muffins
• Hjemmelaget Granola
• Korn Barer

Hjemmelaget Granola Bar Oppskrift

Video

Notater

Nutrition

PIN THIS RECIPE