sover dyr? Absolutt! Som mennesker trenger nesten alle dyr en form for hvile eller søvn. De fleste dyr har en naturlig sirkadisk rytme eller intern biologisk 24-timers klokke som regulerer søvn og våkenhet.

for mennesker er søvn viktig for total helse. Blant annet gjør søvn mennesker til å lade opp, konsolidere minner og reparere kroppen. Yngre mennesker trenger også søvn for å vokse riktig. Eksperter hypoteser at dyr trenger søvn for lignende formål fordi, selv om søvn gjør dyr sårbare, gjør de det uansett. Fordelene med søvn er sannsynligvis større enn risikoen.

Hvor Lenge Sover Andre Dyr Sammenlignet Med Mennesker?

mengden søvndyr trenger varierer sterkt på tvers av arter. Menneskelige nyfødte krever opptil 17 timers søvn i en 24-timers periode, og voksne mennesker krever 7-9 timers nattesøvn.

til sammenligning krever mange dyr mye mer søvn. Stereotypen av en «lat dovendyr» er grunnlagt i noen sannhet—tre-toed sloths trenger nesten 16 timers søvn om dagen, og to-toed sloths trenger 16,4 timer. Andre lange sviller inkluderer little brown bat (19,9 timer), Den Nordamerikanske opossum (19,4 timer), og den gigantiske armadillo (18,1 timer).

noen store landpattedyr krever imidlertid svært lite søvn. Afrikanske elefanter sover i gjennomsnitt to timer om dagen, og kyr og hester sover mellom tre og fire timer om dagen.i tillegg til å sove i forskjellige lengder enn mennesker, deler dyr også sin sovende tid annerledes. Etter ung barndom blir menneskelig søvn monofasisk eller bifasisk, som vanligvis foregår i løpet av en del av en 24-timers periode, muligens med en kort lur i løpet av dagen. Søvn hos dyr er imidlertid ofte polyfasisk, eller delt inn i flere perioder i løpet av en 24-timers periode. For eksempel har hunder en tendens til å sove mellom 9 og 14 timer hver dag, men sover bare i 45-minutters anfall. Katter sover opptil 13 timer om dagen, i 78 minutters perioder.

Hvordan Sammenligner Menneskelig Søvn Med Søvn Av Andre Dyr?

det er ikke bare den nødvendige mengden søvn som varierer mellom mennesker og andre dyr. Søvnsykluser og prosesser som foregår under søvn kan også variere. Disse forskjellene i søvnvaner og behov er forårsaket av mange faktorer, inkludert hjernestørrelse, diett, kroppsmasseindeks (BMI) og sosialt hierarki. Predatory dyr sover vanligvis i lengre uavbrutte perioder som er daglige—hovedsakelig om natten, som mennesker—eller nattlige-hovedsakelig om dagen, som tigre.

REM Søvn hos Mennesker og Dyr

Hva skjer mens mennesker sover? Under søvnen sykler kroppene våre gjennom fire stadier. Fysiske endringer finner sted under hvert trinn, for eksempel redusert temperatur og hjertefrekvens. Ulike typer hjerneaktivitet forekommer også i hvert trinn, med mer aktivitet som foregår i fjerde fase, kalt rapid-eye movement (rem) søvn. I tillegg til de flagrende øynene bak øyelokkene, er denne søvnfasen også preget av muskeltrekk og våkne-lignende elektriske hjernemønstre (elektroensfalogram eller EEG). Selv om mennesker kan drømme under en hvilken som helst fase av søvn, er de mest sannsynlig under REM-søvn.

Har alle dyr REM søvn? Mange terrestriske pattedyr, inkludert primater, og noen reptiler, fugler og akvatiske hvirvelløse dyr opplever REM-søvn. Mengden rem søvn varierer mye avhengig av arten. Fordi elefanter sover så lite, SKJER IKKE REM søvn daglig for dem. Huskatter kan tilbringe opptil 8 timer OM dagen I rem-søvn.Noen dyr, som delfiner og hvaler, viser ikke typisk oppførsel forbundet med rem-søvn. Hvaler viser imidlertid litt muskelkramper som kan være representativ for rem-søvn.

syklusene AV rem-søvn varierer også på tvers av arter. Mennesker opplever rem søvn omtrent hver 90-120 minutter under søvn, mens mus opplever rem søvn hver 10-15 minutter.

Hjernen Under Søvn Hos Mennesker og Dyr

Dyr får søvn og hvile på en rekke måter. I motsetning til mennesker har noen dyr bare en hjernehalvdel av hjernen søvn om gangen. For eksempel, i delfiner, ser det ut til at bare halvparten av hjernen utviser søvnegenskaper mens den andre utviser våkne egenskaper. Dette gjør at de kan svømme til vannoverflaten for å puste inn mens de sover.

Mangel På Søvn hos Mennesker og Dyr

uten nok søvn er mennesker utsatt for endringer i humør, nedsatt hukommelse, sykdom og til og med død. Disse risikoene gjelder også for mange dyr, for eksempel rotter. Rotter som er søvnberøvet, mister raskt vekt og utvikler infeksjoner. Etter bare noen få uker uten riktig søvn dør rotter.

Hvordan Sammenligner Menneskelig Søvn Med Andre Primater?

i en studie av 30 typer primater sov mennesker minst over en 24-timers periode. En hypotese som forklarer hvorfor mennesker sover mindre enn andre primater, er at mennesker tidligere hadde økt press på overlevelse, risiko for å bli preyed på og fordeler med sosial interaksjon. Disse erfaringene påvirket sannsynligvis dagens søvnpraksis. I dag har mennesker kortere, dypere søvn med flere rem-sykluser enn andre primater. Menneskelig søvn er beskrevet som «mer effektiv» enn søvn av primater.en klar fellestrekk blant primater er å lage reir, eller, når det gjelder mennesker, å lage senger. Nest bygningen er til stede over store ape arter, selv om former, størrelser, og plassering av reir varierer. På grunn av utbredelsen av reir bygningen, er det antatt at den siste felles stamfar mellom mennesker og andre primater var en reir byggmester. Mens primat reir kan ha en gang vært brukt primært for å mate, de utviklet seg til områder av hvile som fremmer bedre søvn. Det er også antydet at bakken sover gjort menneskelige forfedre mer sårbare, så soveperioder måtte bli kortere.

Hva Er Noen Søvnforstyrrelser som Også Er Tilstede hos Dyr?

Komparativ forskning av menneskelig søvn utføres vanligvis på mus, rotter, katter og hunder. Denne forskningen har vist at flere dyrearter kan oppleve søvnforstyrrelser eller speile effekten av søvnforstyrrelser.

• Narkolepsi. Studier av både hunder og mus hjalp forskere med å identifisere en genetisk mutasjon som forårsaker narkolepsi hos begge dyr. I mutasjonen blir nevronene som produserer hypokretin, som er ansvarlig for å regulere våkenhet, ødelagt. Dette funnet har ansporet forskning for utvikling av legemidler som kan etterligne hypokretin og hjelpe pasienter med narkolepsi eller andre våkenhetsforstyrrelser.
• søvnapne. Mus har hjulpet forskere med å identifisere hvordan alder, fedme og ubevisst muskelkontroll påvirker søvnapnø. Engelsk bulldogs har mange av de samme søvn apnea egenskaper som mennesker: snorking, uordnede puste, og hyppige avbrudd under søvn. Disse hundene har blitt studert for farmakologisk behandling av sleep apnea. I tillegg har overvektige Yucatan minipigs blitt brukt som en modell for søvnapne relatert til fedme.
• Søvnløshet. Rotter introdusert til et stressende miljø viser egenskaper som ligner de som er forbundet med søvnløshet hos mennesker. Rotter som får koffein også modell søvnløshet. Det er imidlertid vanskelig å finne en naturlig dyremodell av søvnløshet fordi det er vanskelig å fortelle når et dyr ikke sover bevisst og når de forsøker å sove, men mislykket.
• Rastløse bein syndrom (RLS). Både dopaminmangel og jernmangel mus kan etterligne forstyrret søvnadferd hos personer med RLS. En utfordring med å undersøke RLS hos dyr er at følelsen av smerte vanligvis er pasientrapportert og derfor vanskelig å verifisere hos dyr.I Tillegg kan forskning på sirkadisk rytme i primater gi informasjon som er nyttig for mennesker. Økende bevis viser at circadian systemet utvikler neonatalt før et spedbarn blir født. Primate spedbarn har reagert på lys i de tidlige stadiene av livet. Det antas at eksponering for lavt lys kan bidra til å regulere utviklingssystemet. Fordi mange søvn-og generelle helseproblemer stammer fra uordnede sirkadiske rytmer, kan denne forskningen hjelpe til med fremtidig neonatal omsorg for mennesker.
  • Var denne artikkelen nyttig?
  • YesNo