Wow! For en liste. Jeg er en livslang kompulsiv overeater som har brukt alle disse unnskyldningene for ikke å jobbe med programmet mitt. Hvis jeg skulle ta opp disse springbrett, jeg vil si, «Å, jeg er utslitt fra tjenesten jeg gjør. Jeg fortjener en godbit.»Men er jeg utmattet eller bare synes synd på meg selv, dvs. selvmedlidenhet og verdsatt? Er dette det som virkelig skjer, eller er jeg uærlig eller utålmodig, ikke tar deg tid til å be og meditere? Jeg vil heller være argumentativ. Etter å ha vært i programmet i lang tid, innser jeg at denne tenkningen frustrerer meg. Frustrasjon fører ofte til depresjon fordi jeg vil at ting skal gå min vei og ikke vil føle at jeg ikke er i orden. Uunngåelig, mitt alter ego skritt i å tro at hun vil redde dagen. Jeg får cocky og tror jeg vet bedre enn andre. Jeg kan bli dømmende. Jeg blir selvtilfreds og begynner å la opp på disipliner som minner meg om å ta vare på ugresset i min egen hage og ikke bekymre meg for andres hager. Bønn og meditasjon går ut av vinduet. Før jeg vet ordet av det, jeg leter etter mentale og fysiske avledninger for å holde fokus av meg selv.

når jeg ikke holder fokus på meg selv, er jeg i fare for å bli dømmende og forventer for mye fra andre. Mine prioriteringer blir skjev, og jeg tror hvor fint noen junk food ville smake. Heldigvis går Min Høyere Kraft inn og minner meg om hvordan disse stemningsendrende godbitene har sendt meg på en vei uten retur, hvor en glid ville bli et tilbakefall. Jeg har vært der og gjort det, når jeg vil ha for mye, men er uvillig til å sette innsatsen i å jobbe for fred og ro avholdenhet har alltid gitt meg.Så mens jeg grubler over mitt livs landskap, husker jeg «åndens sollys» og min takknemlighet for gavene OA har gitt meg. Viktigst, jeg må huske at slips og tilbakefall er mer sannsynlig når jeg sport holdningen at det ikke kan skje med meg. Jeg er ikke allmektig. Bare Gud er. Jeg har En Høyere Makt, men Jeg er ikke Min Høyere Makt. Så lenge JEG praktiserer Oa Tolv Trinn Og Tolv Tradisjoner og gjør tjeneste etter beste evne, vil jeg ha styrke og mot til å gå stien og unngå stepping stones å tilbakefall.”