hvis du noen gang har sett et spill av profesjonelle dart, vil det blåse hodet om hvordan hvordan fagfolk klarer å kaste dart så konsekvent, samtidig som det ser ekstremt lett.

Hva er det som gjør deres mål så presis og så konsekvent? Hvordan er de i stand til å overgå fra å score en dobbel, til en diskant over den andre siden av brettet så effektivt?

I denne artikkelen hjelper vi deg med å ta dartkasteferdighetene dine til neste nivå, Med en rekke tips fra proffene. så hold deg rundt!

Forutsatt Riktig Holdning

det første trinnet på veien til et konsekvent dartkast antar riktig holdning.

Plassering av kroppen din riktig Vil ha en betydelig effekt på konsistensen din.

Hvordan så?

vel, som i enhver aktivitet, vil du sørge for at du er balansert og komfortabel for å oppnå det beste resultatet, og forutsatt riktig holdning mens du kaster dart, vil det bidra til å opprettholde balansen din. de fleste nybegynnere har en tendens til ikke å forstå betydningen av deres holdning når de kaster dart; det er det som ofte skiller det beste fra resten.

hva er De Forskjellige Typene Holdning?

Når kø for å kaste Dart, er det tre vanlige standpunkter som du bør vurdere.Men Før du antar noen av disse tre stillingene, må du stille opp kroppen din bak oche (kastelinjen), og sørg for ikke å krysse den.

Fremover Holdning

Noen spillere velger fremover holdning som den mest ideelle posisjonen å ta når du kaster dart. Det er imidlertid en som krever mye øvelse å mestre.

I Utgangspunktet må din dominerende fot plasseres foran med tåen som berører Oche. I tillegg bør tåen peke direkte mot målet.

du bør også føle deg som om 75% av kroppsvekten din støttes av din ledende fot.

mens din mindre dominerende fot skal plasseres bak deg, eller hvis du føler deg mer komfortabel, kan du bytte den litt til siden slik at du kan det er deg. Dette brukes hovedsakelig som en balanse.

det er viktig å huske på at uansett hvilken posisjon du velger å ta bør være en som gjør at du føler deg komfortabel og balansert.

Sidestilling

måten du tar opp denne posisjonen er ganske enkel. Kanten av din ledende fot skal plasseres på kastelinjen, med bakfoten vinklet bak den fremre foten (se nedenfor), med albuen innover for ideell kontroll. Det anbefales også å stille opp kastearmen med øyet.

Den Vinklede Holdningen

som en blanding av både forover-og sidestilling, er det på tide å øve den vinklede holdningen.

bly foten vist nedenfor ville skildre at en høyrehendt thrower. Denne holdningen gir større stabilitet til overkroppen, og derfor antas det hovedsakelig av mer erfarne dartkastere.

Vektfordeling

uansett hvilken holdning du velger å anta, er en tommelfingerregel typisk for å sikre at størstedelen av kroppsvekten din er tungt konsentrert (ca.75% av kroppsvekten din).) til fordel for din ledende fot.

Prøv ditt beste for å gjøre dette uten å måtte lene seg fremover for mye, da det kan påvirke balansen din. Bakfoten skal holde tilstrekkelig vekt for å opprettholde en ideell holdning.

Flere tips For Å Forbedre Din Holdning

etter at du har antatt den ideelle kasteposisjonen for deg, vil du justere deg selv på en slik måte at skuldrene dine danner en 90 graders vinkel med dartbordet. Hvis du ikke er sikker på hvordan du gjør dette, juster ryggraden slik at den er rett mens skuldrene er parallelle med gulvet.

Husk at å være komfortabel og avslappet er nøkkelen til å kaste gode dart.

med din fremre fot plassert fast på gulvet, løft ryggen hælen litt for bedre resultater. Det anbefales også å danne en 90 graders vinkel med fremre fot, bakfot og kastelinjen.

ved å bruke disse trinnene, vil du anta den perfekte kastestillingen. Du trenger ikke å holde fast i denne holdningen, du kan eksperimentere og finne den som fungerer mest for deg.

Det er mange spillere som liker å lene seg fremover i styret fordi det får dem nærmere det. Men dette kan faktisk være skadelig for din teknikk; som gjør det kan kaste deg ut av balanse.

Riktig Grep

når det gjelder å holde dartene dine, er det ingen feil feil måte å gå om det. Alt koker ned til personlig preferanse. Dette betyr imidlertid ikke at du ikke bør vurdere retningslinjene for å ta teknikken til neste nivå.

Ting som hvordan å holde dart, hvor mange fingre du bør bruke, og hvor tett grep bør alle vurderes nøye.

Holdeteknikken

når du holder pilen, vil du ikke klemme den for hardt, men du vil heller ikke anta et løs hold eller du risikerer at kastebanen din blir påvirket. Ideelt sett vil du holde pilen på en måte som er fast nok til å opprettholde kontroll, men samtidig bør holdingen av pilen holde hånden avslappet og ikke spent.

en feil som mange nybegynnere gjør er at de holder pilen med et veldig tett grep. Resultatet av dette er anstrengte muskler, og slik belastning i muskelen kan føre til feil. På den annen side har noen nybegynnere en tendens til å holde pilen for løst, og problemet med et grep som er for løs er at det projiserer pilen med utilstrekkelig hastighet og dårlig nøyaktighet.

Antall Fingre

Så langt som antall fingre du bør bruke til å holde en dart, er det mange tilnærminger, men åpenbart kan du ikke ta en dart uten minst to fingre.

uavhengig av antall fingre du skal bruke, bør tommelen alltid plasseres i midten av dartens fat.

likevel, Her Er noen alternativer for deg å velge mellom:

To Fingre: Å Holde en dart med to fingre er ganske lik å holde en penn. Det er et sterkt anbefalt grep hvis du vil ha mindre innvirkning på fingrene.
det kan imidlertid ikke være det beste grepet, hvis du leter etter forbedret kontroll

Tre Fingre: Den tre-finger grep er en som er ideell for å få beundringsverdig kontroll og en som er mest populær blant de fleste spillere, er det også ganske enkelt å mestre
tingen du må huske på, selv om, er at tommelen må plasseres rett bak tyngdepunktet av dart eller hvor som helst i nærheten av det for å få en større grad av kontroll.

Fire Fingre: dette grepet har sine oppsider og ulemper. På den ene siden, det gir en rikelig mengde støtte og kontroll. Men alternativt er den aller siste fingeren (tredje) plassert på tønnen på pilen i stand til å forstyrre målet ditt.

Fem Fingre: Å bruke alle fingrene til å holde pilen er ganske vanskelig, men det sikrer god kontroll over pilen. Måten å få tilgang til en så høy grad av kontroll er ved å plassere pinky finger rett over eller under tuppen av dart, slik at for presis veiledning og høy hastighet.

Perfeksjonere Målet

nøkkelen til nøyaktig sikte er stor hånd-øye-koordinasjon. Vi vet alle hvilken av våre to hender som er mer dominerende enn den andre, men vet du hvilken av øynene dine som er den dominerende? Øyet som du har problemer med å lukke mens du kaster dart er den som er mer dominerende.

Kroppsposisjonering

etter å ha sikret et fast grep på pilen med din dominerende hånd, vil du sørge for at albuen løftes opp litt før du kaster, slik at skulderen og hånden danner en 90 graders vinkel mens du sikter mot målet.

Sikter Høyde

for at målet ditt skal bli nøyaktig, må du finne ut den perfekte synslinjen.

du kommer til å trenge å plassere hånden kaste dart i øyehøyde og nær siden av øyet. Du kan bruke din pinky til å stille deg opp på en måte som gir deg presis sikte, eller du kan bare bruke spissen av pilen for å gjøre det.

Dette skal hjelpe deg med å finne den ideelle siktelinjen.

Ytterligere Tipsfor Å Forbedre Målet

når du tar sikte, er det viktig å peke spissen av pilen oppover litt. Hvis du peker spissen nedover, er det sannsynlig å falle under målet eller flytte til siden.

det er også viktig at pilen justerer seg med målet. Hvis målet ditt er litt skjevt til en av sidene, vil det være nesten umulig å treffe målet.

Slippe Dart

det siste skrittet mot å mestre kasteteknikken din er å lære å frigjøre dart riktig, som, tro det eller ei, er mye vanskeligere enn det ser ut til.

Pull-Back Handling

en vanlig feil at mange nybegynnere dart kastere er at de har en tendens til å trekke tilbake armen som de slipper dart. Ideelt sett vil du bare flytte hånden og håndleddet når du kaster dart.

det er å foretrekke å trekke hånden litt, i stedet for å trekke armen. For å akselerere dartens bevegelse, vil du bare bruke håndleddet og albuen.

Håndleddet Snap

Før du kaster dart, vil du være sikker på at du knipser håndleddet fordi det vil akselerere dart og gi rom for en mer nøyaktig kaste.

det Er imidlertid viktig at du knipser håndleddet i en fremovermote, i stedet for en nedadgående. En nedadgående snap kommer til å frigjøre pilen i en nedadgående retning, og påvirker dermed nøyaktigheten.

Følg Gjennom

etter at du har sluppet pilen, vil du at armen skal opprettholde kastebevegelsen og’følge gjennom’. Hold armen i den posisjonen i noen sekunder etter at du har sluppet pilen, for å få en god oppfølging.

Siste Tanker

Repetisjon er mor til ferdighet. Du bør ikke forvente å få alt riktig første gang. Du må øve for å finpusse dine ferdigheter.

Forhåpentligvis har informasjonen vi har gitt her hjulpet deg med å ta dartkastingen din til neste nivå.