Magnesium spiller en sentral rolle i mange kroppsfunksjoner som påvirker hjerte, bein, muskelhelse og søvn. Magnesium kan oppnås ved å spise visse matvarer, men mange mennesker ikke klarer å få nok av dette viktige mineralet gjennom kosthold alene. faktisk bruker omtrent halvparten Av Amerikanerne mindre enn den daglige anbefalte mengden magnesium fra mat, ifølge En nylig studie I Open Heart, en online kardiologisk journal. En mangel på magnesium har vært knyttet til hodepine, muskel svakhet og dårlig kardiovaskulær helse.

Å ta et supplement vil bidra til å opprettholde optimale magnesiumnivåer i kroppen. Dessverre er ikke alle magnesiumtilskudd skapt like. Kosttilskudd med chelatert magnesium gir overlegen biotilgjengelighet og økt stabilitet, noe som gjør at flere næringsstoffer kan utnyttes riktig av kroppen.

Hva Er Chelation?

Chelat kommer fra det greske ordet for «klo», som refererer til hvordan organiske forbindelser er festet til uorganiske forbindelser for å forbedre næringsopptaket av kroppen.Chelation Er en bindende prosess som kombinerer mineraler som magnesium med organiske forbindelser for å forbedre stabiliteten og biotilgjengeligheten av næringsstoffer. Denne prosessen muliggjør effektiv transport av mineraler over tarmveggen for å bli utnyttet i hele kroppen. kroppen gjennomgår naturlig chelation under fordøyelsesprosessen, men det er ineffektivt da næringsstoffer blir utsatt for tarmens harde miljø. Tvert imot, chelatert magnesium omgår fordøyelsesprosessen for å forbedre næringsopptaket og utnyttelsen av kroppen.

Hva Er Chelation?

Chelat kommer fra det greske ordet for «klo», som refererer til hvordan organiske forbindelser er festet til uorganiske forbindelser for å forbedre næringsopptaket av kroppen.Chelation Er en bindende prosess som kombinerer mineraler som magnesium med organiske forbindelser for å forbedre stabiliteten og biotilgjengeligheten av næringsstoffer. Denne prosessen muliggjør effektiv transport av mineraler over tarmveggen for å bli utnyttet i hele kroppen. kroppen gjennomgår naturlig chelation under fordøyelsesprosessen, men det er ineffektivt da næringsstoffer blir utsatt for tarmens harde miljø. Tvert imot, chelatert magnesium omgår fordøyelsesprosessen for å forbedre næringsopptaket og utnyttelsen av kroppen.

Chelatert Magnesium

Magnesium Er et essensielt mineral som er kritisk for utallige kroppsfunksjoner. Den støtter absorpsjon og metabolisme av kalsium, og er ansvarlig for aktivering og funksjon av 325 enzymer som påvirker ulike metabolske prosesser og fysiologiske funksjoner som:

• nevromuskulære sammentrekninger
• Hjerte Og kardiovaskulær funksjon
• Regulering av syre-alkalisk balanse i kroppen
• Støtter søvnrelaterte systemer

Magnesium er også nødvendig for metabolismen av karbohydrater, aminosyrer og fett. Det hjelper med energiproduksjon og utnyttelse av andre viktige næringsstoffer som kalsium, fosfor, natrium og kalium.siden magnesium er nødvendig for mange kroppsfunksjoner, er det viktig at det absorberes riktig og brukes av kroppen. Få mest mulig ut av et magnesiumtilskudd ved å ta et chelatert som forbedrer biotilgjengelighet og effektivitet av dette kritiske mineral.

Relatert Innhold: hvordan betennelse Påvirker Hjertes Helse

den komplette ringstrukturen av chelatert magnesium bidrar til å øke stabiliteten til mineralkomplekset. Forbedret stabilitet reduserer sjansen for negative reaksjoner med fettløselige vitaminer og andre mineraler i kroppen. Som et resultat tjener den ekstra stabiliteten av chelaterte mineraler til å øke absorpsjonshastigheten og effektiviteten av magnesiumtilskuddet.

Overlegen Biotilgjengelighet

Næringsstoffer utsatt for fordøyelsessystemet ofte ikke klarer å bli riktig absorbert av kroppen. Mange mineraltilskudd er tatt fra uorganiske kilder eller mineralsalter, som er dårlig assimilert og har lav biotilgjengelighet. Chelaterte mineraler bruker organiske forbindelser som aminosyrer for å forbedre næringsopptak og utnyttelse. Derfor er det viktig å ta chelatert form av magnesium som Mg Glyciante, Taurat eller Malat som demonstrerer overlegen biotilgjengelighet. Behandlet mat og diettbegrensninger har gjort det vanskelig å oppnå det optimale daglige inntaket av magnesium. Kosttilskudd kan bidra til å opprettholde sunne magnesiumnivåer i kroppen. Men å ta et magnesiumtilskudd er ikke nok; det er viktig å ta en chelatert form for magnesium for å sikre at kroppen får mengden magnesium den trenger for å fungere skikkelig.