I dag er lørdag, og jeg sitter ved kjøkkenbordet mitt og ser ute på den vakre hvite snøen som faller på toppen av de fire inches av snø som falt i hagen min i går kveld. Jeg har en ispakke som hviler over min kroniske postmastektomi smerte, da det gjør at jeg kan konsentrere meg om andre aktiviteter jeg liker, inkludert veving av skjerf, lek med hundene og skriving om smerte.Min 16 år gamle lab mix, Cody, ligger foran peisen for å trøste leddgikt som dukket opp i hoftene åtte måneder siden da hans beste venn, Purl, pit bull mix, døde i fjor vår fra canine lymfom. Jeg er alltid trist å se Cody favorisere hoftene fordi han har vært en så søt følgesvenn, som da han vekket meg midt på natten da min da 14 år gamle datter begynte å snike seg ut av huset. Vi sørger Alle På våre egne måter, og fordi Jeg ikke kan beskytte Cody fra sin smerte, har jeg vondt inni når jeg ser ham vondt. Jeg har også blåmerker på beina mine fra lykkelig tilbake til ridning etter en 40-års hiatus, jeg vet at disse blåmerker skal skade, men de gjør det ikke. For å være helt ærlig, det som gjør meg mest akkurat nå er min frustrasjon om å være En Alabama-jente hvis energieffektive lille bil ikke kan gå opp og ned Min Iowa oppkjørsel for å komme til låven der de andre rytterne (Iowans som er vant til slik snø) trener med en tidligere Olympian i kunst av dressur.Hver eneste av opplevelsene beskrevet ovenfor kan forårsake smerte-fysisk, emosjonell, sosial, psykologisk og åndelig smerte. Til våre bemerkelsesverdige hjerner, smerte er smerte er smerte. På noen spesielle måter spiller det ingen rolle for hjernen om smerten er forårsaket av en fysiologisk opplevelse eller et sørgende hjerte. Og på grunn av spesielle nevroner (nerveceller) i hjernen vår, hvis vi lytter empatisk til smerten som oppleves av en annen, vil hjernen vår også lyse opp med smerte i de samme hjerneområdene som personen vi lytter til.

Kilde:

Sikkert, det betyr ikke at smerten er alt i hodene våre!!! Det kan ikke være smertefornemmelser uten hjerne fordi hjernen først må tolke advarselssignalet som sendes fra kroppen. Skaden i seg selv forårsaker ikke smerte-smerten vi opplevde er hjernens respons på signalet som sendes fra den skadede delen av kroppen. Noen av hjernens svar kan inkludere hevelse, blåmerker, bracing og noen ganger smerte. Signalet må komme opp i perifer nerve på skadestedet, til ryggmargen. Ryggmargen sender signalet til hjernen. Hjernen overvåker å tolke signalet fra periferien. Deretter sendes et signal tilbake ned i ryggmargen og til slutt fra ryggmargen til periferien. Da kan kroppsskaden oppleve smerte. Selvfølgelig er smerte veldig komplisert. Som forskere begynner vi bare å forstå fenomenet smerte. Jeg ser frem til å diskutere de nyeste og mest spennende funnene av smertevitenskap gjennom denne bloggen og samtalene som genereres av dere leserne.

Først, men vi må starte på begynnelsen…hva er smerte? International Association for The Study Of Pain, gir den mest brukte definisjonen av smerte: «Smerte er en ubehagelig sensorisk og emosjonell opplevelse forbundet med faktisk eller potensiell vevskader eller beskrevet i form av slik skade.»Denne definisjonen er viktig fordi den noterer:

1) smerte er ubehagelig;

2) smerte oppleves både følelsesmessig

3) og fysisk; og

4) smerte kan være avledet fra faktisk vevsskade, potensialet for vevsskade, og / eller når opplevelsen er representert i form av skade.En av de tingene som er så frustrerende om å ha smerte er at smerte ikke kan ses på noen medisinsk test eller bildestudie. Faktisk kan klinikere ikke fortelle hvor mye noen er vondt basert på røntgen, CT-skanning eller MR. En PERSON kan ha absolutt ingen unormalt PÅ EN MR og fortsatt oppleve sterke smerter, mens en annen person kan ha flere svulmende plater og opplever ingen smerter overhodet.

Viktigere, smerte tjener en viktig rolle i overlevelse. For eksempel, hvis du ser på noen som lager makaroni på komfyren, vil du sannsynligvis se de røde flammene i brenneren som oppvarmer en pott. Du vet at denne flammen og gryten er farlig varm. Men som barn kan du ved et uhell eller med vilje ha rørt potten som kommer bort med en liten og smertefull blister på hånden. Din mor kan ha slathered blemme med smør eller kjøre kaldt vann over hånden for å trøste deg. Mens blæren kan ha vært en irritasjon i noen dager, var det også hjernens måte å si: «jeg advarer deg…ikke rør det igjen!!!!!! Det er varmt!!!!»Så, i løpet av bare brøkdeler av sekunder, lærte du de naturlige konsekvensene av å berøre veldig varme ting. Og du kan takke hjernen din for dette smertefulle resultatet fordi det kan ha reddet deg fra mange verre fremtidige utfall. Over tid ble den fysiske skaden fra blæren helbredet. I tillegg er det også svært lite sannsynlig at du noen gang vil holde fingeren på en pott som det igjen. Denne typen smerte kalles ofte akutt smerte. Akutt smerte oppstår ved skade og forventes å helbrede innen 3 måneder. Kronisk smerte er svært forskjellig fra akutt smerte; og vi vil diskutere kroniske smerter i andre innlegg.mine fremtidige innlegg vil gi mer informasjon om hvordan den fantastiske hjernen reagerer på alle slags signaler fra kroppen din som fører deg til å føle smerte. Med tiden, når du følger denne bloggen, håper jeg at du kommer til å gjenkjenne hjernens involvering i smerte i den grad smertevitenskapen har unraveled mysteriene av smerte gjennom sinn – kroppsforbindelsen. Jeg oppfordrer deg til å legge igjen dine kommentarer og spørsmål som du føler deg komfortabel. Selv om jeg er en klinisk smertepsykolog, skriver jeg her om smertevitenskap og ikke om behandling av noen spesifikke smerter. Vennligst ikke la svært personlig informasjon som du ikke vil at andre skal vite. Ditt personvern er viktig for meg. Denne bloggen er kun til informasjon, og du bør alltid sjekke med din egen lege eller helsepersonell for å se om / og / eller hvordan denne informasjonen gjelder for deg og dine smerter. Hvis du har selvmordstanker, vennligst kontakt National Suicide Prevention Lifeline på 1.800.273.8255 eller ring første responders i ditt område slik at de kan sikre din sikkerhet.