de langsiktige effektene av høye hæler på kroppen er godt dokumentert, alt Fra Fotskader Til Kronisk Smerte. Jeg trengte ikke engang å vite det, men; bare den midlertidige smerten ved å ha på seg morderhælene for en kveld eller til og med fornuftige hæler hele dagen på jobben, var nok til å få meg til å sakte ringe tilbake på min høye hælavhengighet. I disse dager jobber jeg hjemmefra, og en av de beste bivirkningene av det er friheten til å ha behagelige sko (eller ingen sko i det hele tatt) hver dag. Nå har jeg sjelden høye hæler, selv når jeg går ut, og velger i stedet for et morsomt par joggesko. Men en gang imellom bryter jeg ut et gammelt favoritt par hæler for et viktig møte eller en spesiell anledning. Dessverre min tid borte fra hæler har slått føttene mine til selvtilfreds, doughy gråte babyer. I det øyeblikket jeg prøver å skyve dem tilbake i deres gamle torturkammer som er fire tommers stilettos, begynner de umiddelbart å skrike i smerte. Det er ikke attraktivt å hobble rundt med en grimas på ansiktet, men jeg nektet å gi opp. Jeg kan kutte ned på hælene, men jeg kan ikke kutte dem ut av livet mitt for alltid. Så hva er en jente å gjøre? Jeg bestemte meg for å undersøke hvordan å bære smertefulle hæler uten å dø, og kom opp med tre lovende metoder. Jeg tok tre dager å prøve ut hver metode for å se om de virkelig fungerte.Metode 1: Midol

jeg skjedde bare å ha min periode uken jeg gjorde dette eksperimentet, så jeg var mer enn glad for å pope Et Par Midol. Begrunnelsen bak å ta En Midol en time før iført hæler kommer Fra Jillian Harris av sesong fem Av The Bachelorette, som fortalte Glamour: «Hvis ansiktet mitt var puffy, det ville de-bloat meg, og det har en smertestillende så det gjorde føttene føles bedre i hæler.” Geni. Full av håp, jeg prøvde det ut for en hel dag med å ha på meg mine mest smertefulle hæler. Dessverre tror jeg dette trikset er bedre igjen for en natt ute. Smertelindringen var ikke utrolig merkbar, og det var definitivt ikke en hel dag. Men hvis Du stoler på Midol før du går ut i noen timer i dine hæler, vær forsiktig med å blande alkohol med det siden det ikke anbefales.Metode 2: Maxi pads

denne metoden, delt Av Katie Maloney Av Vanderpump Regler, kan virke litt dumt, men det fungerer veldig bra. Ta den tykkeste, bounciest maxi pad du kan finne og legg den klissete siden ned i skoen din. Du må kanskje trimme den for å få den til å passe(jeg gjorde det ikke). Etter å ha testet dette ut med mine mest smertefulle par hæler for en dag, fant jeg ut at skoen med puten var mye mer behagelig enn skoen uten. Det var en mye bedre pute for foten min enn noen annen skoinnsats som jeg har prøvd-og billigere også. Pluss det soaks opp noen svette! Den eneste ulempen er at det tar opp mye plass i skoen, noe som kan gjøre ting litt strammere. Jeg fant ut at den generelle økningen i komfort fra å ha en pute var verdt det, skjønt. Åh, og selvfølgelig vil du ikke kunne stole på denne metoden med åpne hæler som strappy sandaler, med mindre du vil at alle skal lure på hvorfor du stakk en maxi pad i skoen din.

Metode 3: Tape

noen sverger ved å tape den tredje og fjerde tærne sammen for å redusere smerten ved å ha på seg hæler. Jeg hørte om dette trikset over et år siden UNDER NYFW da jeg spurte noen hvordan hun kunne bære sine høye stiletter hele dagen, men jeg har aldri prøvd det før nå. Plukk opp noen naken medisinsk tape hvis mulig for dette, spesielt hvis du er iført åpen tå hæler. Jeg vil ikke anbefale å bruke duct tape (ouch); en stor bandaid kan fungere i en klemme, men jeg er ikke sikker på om den har nok hold. Jeg brukte washi tape, som fungerte fint: det er ikke klissete nok til å skade når du rive den av, men den har en god mengde styrke. Så jeg gikk videre og teipet min tredje og fjerde tær sammen. Jeg trodde ikke jeg gjorde det for tett, men det føltes umiddelbart forferdelig ubehagelig. Jeg hadde ikke engang gled mine hæler på ennå. Det er ingen måte dette kommer til å fungere, tenkte jeg. Og likevel, arbeid det gjorde. Etter at jeg gikk rundt i de samme smertefulle hælene hele dagen med tærne teipet sammen, konkluderte jeg med at hælene var målbart mindre smertefulle enn vanlig. Hvordan fungerer det nøyaktig? Tilsynelatende hjelper det å ta trykket av fotkulene fordi det er en nerve som deler seg mellom de to tærne. Båndet lindrer trykket på den nerven når du bruker hæler, noe som gjør det merkbart mindre smertefullt. Føttene vil trolig fortsatt vondt på slutten av en lang dag iført hæler og ha tærne teipet sammen føles unektelig rart, men de mest smertefulle sko vil ikke være på langt nær så kronglete som vanlig.På slutten av dette tre dagers eksperimentet konkluderte jeg med at jeg aldri vil bruke hæler igjen. Bare tuller. Faktisk vil jeg nok være villig til å bruke hæler oftere nå som jeg har disse triksene i mitt repertoar. Jeg ville ha det vanskelig å si som var mer effektivt: tapemetoden eller maxi pad-metoden. De hadde begge sine ulemper: de tapede tærne følte seg ubehagelig og maxi pad gjør skoene strammere. Men de begge gjorde det mulig for meg å bære hæler for en hel dag uten å ville kutte av føttene mine. Effekten Av Midol var vanskelig å måle, selv om jeg er sikker På at Det vil hjelpe mye hvis føttene har en tendens til å bli veldig hovne etter å ha på seg høye hæler. I fremtiden vil jeg nok bare kombinere alle tre metodene neste gang jeg må ha smertefulle hæler i lang tid. Jeg er glad for å ta all den hjelpen jeg kan få.