Articles

Hvordan Håndtere Sinne Under Lavt Blodsukker

Følelser og blodsukker er en toveis gate. Forstå deres forhold kan hjelpe i blodsukkeret kontroll. Hjernen styrer utskillelsen av ulike stresshormoner som kan forstyrre insulinets effektivitet. På den annen side, når høye eller lave sukkernivåer når hjernen, kan resultatet være nedsatt hukommelse, sinne, irritabilitet, redusert tenkning eller depresjon. Når blodsukkeret stiger, kan nivåene av hormoner som forhindrer depresjon senkes. Dette kan forverre symptomer på depresjon og la en person med mindre interesse i å gjøre de tingene som trengs for å forbedre kontrollen, for eksempel gjennomtenkt utvalg av mat, regelmessig mosjon og hvile. En ond sirkel av økende depresjon og forverring kontroll kan oppstå.Det hjelper i denne endrede situasjonen for andre å gjenkjenne så tidlig som mulig at et lavt blodsukker finner sted slik at det kan behandles raskt. Folk varierer i hvordan de opplever et lavt blodsukker og hvordan en person kan handle under en bestemt lavt blodsukker kan også variere enormt. Her er vanlige symptomer som indikerer at lavt blodsukker er i gang.

Symptomer På Lavt Blodsukker

  • svette
  • skjelving
  • irritabilitet
  • sløret syn
  • rask puls
  • plutselig tretthet
  • svimmelhet og forvirring
  • nummenhet i leppene
  • kvalme eller oppkast
  • hyppig sukk
  • hodepine
  • dumhet
  • prikking