Hvordan Hjelpe Under Hyperventilering

selv om roten kan være angst, er følelsene som følger med hyperventilering veldig virkelige. Den lidende kan oppleve følelsen av å ikke fange pusten, følelsen av overveldende terror at noe er galt, og følelsen av at det er tap av kontroll. Hyperventilering kan etterligne et astmaanfall eller en hjertesykdom. Det oppstår under et akutt angstangrep. Symptomene kan omfatte:

• Nummenhet i hender, føtter og munn
• en kriblende følelse i fingre eller tær
• Overveldende følelser av panikk
• Brystsmerter
• Ørhet
• Manglende Evne til å fange pusten

selv om disse symptomene er svært reell, de er ikke kilden til problemet. Overbreathing er årsaken: en person puster bokstavelig talt i for mye oksygen.

for å stoppe hyperventilering i sporene, bruk bare en papirpose som beskrevet her:

for hyperventilering,
har offeret puste inn
en papirpose i flere minutter.

1. La den hyperventilerende personen puste sakte inn i en papirpose som holdes tett rundt munnen og nesen.
2. personen skal puste slik i fem til syv minutter.
3. Snakk med personen hele tiden. Prøv å distrahere ham eller henne og få personen til å føle seg komfortabel og trygg. Hvis symptomene ikke forbedrer seg eller personen mister bevisstheten, ta ham eller henne til beredskapsrommet.

Det er alt det skal ta. Når personen puster tilbake i karbondioksidet som hun nettopp utåndet, gjenopprettes den riktige kjemiske balansen i blodet og de fysiske symptomene opphører.

når en person hyperventilerer, er akuttmedisinsk hjelp vanligvis ikke nødvendig hvis prosedyrene ovenfor følges. Men ring en lege bare i tilfelle; det som ser ut som hyperventilering kan være utbruddet av astma eller en alvorlig allergisk reaksjon som krever medisiner for lindring.